臭い玉(膿栓)

喉に白い臭い玉(膿栓)ができたことで困っている人が多いのではないでしょうか。でも、臭い玉(膿栓)は取っても何度でもできるし、人によってできる原因が異なります。ですので、自分の臭い玉(膿栓)ができる原因をよく知って対策することが重要です。
こちらでご紹介している記事をお読みいただければ、臭い玉(膿栓)の悩みを解決できると思います。

臭い玉(膿栓)とは

膿栓(臭い玉)を指の上にのせる

膿栓(臭い玉)は、扁桃(へんとう)の穴に粘液(免疫)と細菌の死がいが集まってできた米粒大の固まりです。 ですから、膿栓が出来ると、喉がイガイガしたり、喉から鼻に抜ける口臭を感じるようになります。

引用:口臭の元!臭い玉(膿栓)ができる4つの原因と取り方

臭い玉(膿栓)が出来る場所

臭い玉(膿栓)ができると、喉に白い玉が見えることがありますが、一般的には扁桃(へんとう)の陰窩(いんか)という穴の中にかくれているために見えないことの方が多いのです。詳しくは『膿栓が見えない?膿栓のできる場所はここ!直接取るのは危険』をご参考にしてください。

臭い玉(膿栓)ができた時の症状

えへん虫

臭い玉(膿栓)は見えていないのに、喉にイガイガなど違和感を感じたり喉から鼻にかけて下水臭がすることも。喉がイガイガしエヘン虫がよく出る場合は、『エヘン虫が暴れる原因とだまらす方法はコレ!』をご参考にしてください。

臭い玉(膿栓)が口臭原因!?

臭い臭いと鼻をつまむ女

ところが、ある日くしゃみや咳をした時に、臭い玉(膿栓)が口に飛び出してくることがあります。初めて異様な形の臭い玉(膿栓)を見たり、ひどいニオイを嗅ぐことで、口臭が気になるきっかけになる人が多いです。

臭い玉(膿栓)が臭くなるのは…

細菌の死がいの固まりである膿栓(のうせん)に細菌が繁殖し腐敗を起こすからです。だから…膿栓(のうせん)は臭い!

引用:口臭原因!膿栓(のうせん)についての基礎知識

本当は膿汁(のうじゅう)が口臭原因になっている

粘液のイメージ

膿汁(のうじゅう)というのは聞きなれない名前かもしれませんが、膿汁は膿栓の元となる粘液です。

膿汁ができると、喉に痰がへばりつくような感じになり違和感を感じることがあります。また、膿汁は唾液に混じり、舌の奥に舌苔(ぜったい)をつくる原因になる。この二つのことによって、強い口臭を発生する原因になります。

口臭の元である膿汁(のうじゅう)は、扁桃(へんとう)から分泌される粘液(免疫物質)に細菌の死がいなどが混じり膿化したものをいいます。

膿汁(のうじゅう)は、だから臭い!それに、固まると臭い玉(膿栓)になる悪質な液体なのです。

引用:膿汁(のうじゅう)が本当の口臭原因!膿汁は膿栓より臭い!

臭い玉(膿栓)や膿汁ができる原因

膿栓のできる仕組みの図

臭い玉(膿栓)や膿汁は、喉にばい菌が増えることで扁桃(へんとう)の陰窩という穴にできるのですが、次のようなことがあると、更にできやすくなります。

  1. 口呼吸で喉が乾燥する
  2. 唾液が少ないため、喉が洗浄できない
  3. 後鼻漏で喉に細菌が増える
  4. 蓄膿症
  5. 鼻炎
  6. 咽頭炎、喉頭炎
  7. 逆流性食道炎

引用:膿栓(臭い玉)は取ってもすぐできる!予防の仕方はコレ!

耳鼻科疾患があるときには、治療をうけて先ず病気を治すことが大事です。また、口呼吸などによって口腔乾燥を起こしているときには、それらを改善することも大切です。

臭い玉(膿栓)の取り方

膿栓を綿棒で取る

綿棒などを使用して、ご自分で臭い玉(膿栓)を取ろうとする人がいますが、喉を傷つけたりばい菌が感染するかもしれないので、おすすめできません。安全に臭い玉(膿栓)を取る方法は耳鼻科で除去してもらうのが良いと思います。しかし、耳鼻科では、高熱が出ているなど悪化しているケースを除いて取らない医師が多いようです。まずは耳鼻科で相談されてはいかがでしょう。

耳鼻科では、イソジンなどのうがい薬でうがいを行うように勧められることが多いです。イソジンのようなうがい薬には、喉のばい菌を殺菌する効果がありますが、臭い玉(膿栓)を取るのは難しいかもしれません。

うがいを行うだけであれば、水によるうがいでも代用できます。

引用:うがいで膿栓(臭い玉)を効果的に取る5つのポイント

臭い玉(膿栓)の予防

息をはく女性

喉に細菌が感染しても、異常増殖しなければ、いずれ喉はきれいになります。それは、食事や飲み物、唾液が喉の細菌を洗い流すからです。そして、免疫作用によって喉が清潔になります。これが健康な人のからだ。

ところが、この除菌作用が働かない人がいます。除菌できなければ、慢性的に喉が不衛生状態になる。そして、膿汁(のうじゅう)ができるのです。

ところが、この除菌作用が働かない人がいます。除菌できなければ、慢性的に喉が不衛生状態になる。そして、膿汁(のうじゅう)ができるのです。

臭い玉(膿栓)ができやすい人の特徴は、口呼吸や唾液が少ないこと。そして、喉にばい菌が増えやすい環境にあることです。

ですから、臭い玉(膿栓)ができないように予防するためには、口呼吸を鼻呼吸になおすことも大事ですが、毎日、のどうがいを行い清潔を保つようにしなければいけません。常に喉がきれいな状態であれば、臭い玉(膿栓)や膿汁は予防できます。

引用:のどの膿を予防する方法!これで膿栓(のうせん)と膿汁(のうじゅう)はなくなる

のど(扁桃腺)に白いできものがついている!原因から予防法まで徹底解説

のど(扁桃腺)の白いできもの:原因と予防法を解説

口腔ケアアンバサダー(社団法人 日本口腔ケア学会認定)の上林登です。

のど(扁桃腺)に白いできものができたことはありますか?これは多くの人にとって不快な経験ですが、さらにこの症状は口臭の原因となることがあります。

本記事では、口臭予防歯磨き粉「美息美人」の開発者であり、口腔ケアアンバサダーとして活躍している私が、のど(扁桃腺)の白いできものと口臭の関連性について詳しく解説します。

扁桃腺の白いできもの

のど(扁桃腺)にできる白いできものは、扁桃石や感染症などが原因で発生することがあります。これらの症状は、不快感や喉の痛みを伴うことがあり、場合によっては口臭の原因となります。

のど(扁桃腺)白いできものの原因

・参考画像:「扁桃腺の白いできもの」の画像、google

扁桃腺の白いできものの主な原因は、扁桃結石(膿栓)と扁桃炎です。扁桃結石は、口腔内の細菌や死んだ細胞が扁桃腺のくぼみに溜まり、硬化することで発生します。扁桃炎は、ウイルスや細菌によって扁桃腺が感染し、白い膿ができる症状です。どちらも、喉の痛みや発熱、悪臭などの症状が現れることがあります。

・引用:扁桃疾患 兵庫医科大学病院

のど(扁桃腺)の白いできものと癌の関係

喉に白いできものがある場合、扁桃腺癌が心配されることもありますが、扁桃腺癌は非常に稀な症状であり、ほとんどの白いできものは扁桃結石(膿栓・臭い玉)や扁桃炎によるものです。ただし、白いできものが長期間変化しない場合や、他の症状(例えば、耳の痛み、体重減少など)がある場合は、専門医の診察を受けることが重要です。

・関連記事:【膿栓大量出現】原因と解決法!口臭不安を一気に解消する方法を公開!

扁桃腺の白いできものの治し方

のど(扁桃腺)に白い斑点が見られる場合、その原因は扁桃腺炎、ウイルス感染症、扁桃石など様々です。症状に応じた適切な治療が必要であり、重症の場合は専門医による診断と治療が推奨されます。

  1. 扁桃腺炎の治療:扁桃腺炎の治療は、抗生物質などの薬物療法を中心に行ないます。扁桃炎を繰り返す場合などでは、手術が検討されることがあります。
  2. ウイルス感染症 : ウイルス感染症も扁桃腺に白い斑点を引き起こしますが、ウイルス感染症の治療は、多くの場合は自然治癒を待つことが一般的です。
  3. 扁桃腺の結石(扁桃石): 扁桃腺の結石(乳白色の臭い玉)は、治療の必要はなく、自然治癒を待つことが一般的です。

のど(扁桃腺)に白いものが見られる原因と治療法についての医学的根拠は以下の通りです。

  1. 扁桃腺炎 : 扁桃腺に白い斑点が現れる一般的な原因は、扁桃腺炎です。これは通常、β-溶血性ストレプトコッカスなどの細菌による感染に起因します。扁桃腺の表面が赤く腫れ、白い斑点が見られることが特徴です。細菌性の扁桃腺炎には通常、抗生物質が処方されます (Vijayashree, Viswanatha & Sambamurthy, 2014)

  2. ウイルス感染症 : ウイルス感染症、特にエプスタイン・バー・ウイルスによる感染性単核症も、扁桃腺に白い斑点を引き起こす可能性があります。この場合、扁桃腺の腫れや白い斑点の他にも、発熱やリンパ節の腫れなどが見られます。ウイルス感染症の治療には抗ウイルス薬が使用されることがありますが、多くの場合は自然治癒を待つことが一般的です (Fukumasa et al., 2020)

  3. 扁桃腺の結石(扁桃石): 扁桃腺のくぼみ(隙間)に食物の残りや細菌が蓄積し、石のような固まりができることがあります。これは痛みを伴わないことが多く、特定の治療は必要ありませんが、場合によっては除去が推奨されることもあります。

扁桃腺の白いできものは、扁桃石とも呼ばれ、扁桃腺の溝に食べ物のかすや細菌がたまってできることが多いです。これらのできものは、不快な口臭や喉の不快感を引き起こすことがあります。以下に、扁桃腺の白いできもの(膿栓)への対処法と予防策をまとめます。

扁桃腺の白いできものへの対処法

  1. うがい : 温水や塩水でのうがいが効果的です。うがい薬を使用する場合は、抗菌作用のあるものを選びましょう。
  2. 適切な口腔衛生 : 正しい歯磨きを心がけ、歯間ブラシやデンタルフロスを利用して歯垢を除去しましょう。定期的な歯科検診を受けることも重要です。
  3. 水分補給 : 十分な水分を摂取することで、口腔内を清潔に保ちます。
  4. 医師の診断 : 長期間消えない場合や痛みが伴う場合は、医師の診断を受けましょう。

扁桃腺の白いできものの予防策

  1. 免疫力の向上 : バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけましょう。ストレスは適切に管理し、喫煙や過度のアルコール摂取は避けましょう。
  2. 口腔衛生の徹底 : 日々の歯磨きと定期的な歯科検診で、口腔衛生を保ちましょう。うがい薬の使用も有効です。

美息美人で予防

「美息美人」は、特に口臭予防に特化した歯磨き粉です(うがい・ブラッシングに使用)。貝殻焼成パウダーを使用し、アルカリイオンが口腔内を清潔に保ちながら、喉や口腔のバクテリアを効果的に除去予防します。

よくある質問(Q&A)

以下の「よくある質問」に回答します。

Q)扁桃腺の白いブツブツは何ですか?
A)扁桃腺の白いブツブツは、主に扁桃結石や扁桃炎が原因です。

Q)喉に白いできもの いつ治る?
A)扁桃結石や扁桃炎の治療によって症状が改善されるまでの期間は個人差があります。適切な治療と口腔ケアが行われれば、通常は数日から数週間で改善されます。

Q)扁桃腺の膿の取り方は?
A)扁桃腺の膿は、医師による手術や自宅でのうがいケア(アルカリイオン水を使用)で取り除くことができます。ただし、無理に取ろうとすると傷つける恐れがあるため、注意が必要です。

Q)扁桃炎による白い膿は何?
A)扁桃炎による白い膿は、細菌感染によって扁桃腺に炎症が起こり、膿がたまった状態です。適切な治療が行われることで改善されます。

まとめ

この記事では、扁桃腺に白いできものができたときの原因、治療法、予防法を解説しました。扁桃腺の白いできものは、扁桃結石や扁桃炎が主な原因であり、適切な治療と口腔ケアが重要です。また、免疫力を向上させる生活習慣を維持することで、扁桃腺の白いできものを予防することができます。

参考文献:口腔・咽頭の病気 一般社団法人日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会 

うがいで膿栓を予防する

恥ずかしさを克服!膿栓の自己対処法と歯医者での口臭治療

膿栓と口臭:原因、対策、そして歯科診療への恥ずかしさを克服する方法

口腔ケアアンバサダー(社団法人 日本口腔ケア学会認定)の上林登です。

膿栓と口臭、その相関関係は誰もが避けたい厄介な問題です。本記事では、これらの問題の原因を解明し、自宅でできる安全な対策を提供します。

さらに、口臭や膿栓による恥ずかしさが歯科診療を避ける要因となっている場合、その感情を克服する手段についても探求します。健康な口腔環境の維持は全身の健康に直結しています。是非、本記事を活用して日々の口腔ケアの参考にしてください。

この記事は、上林が監修してChat GPT-4が書いています。

膿栓とは何か?

せきをした時にのどから小さな白い玉のようなものが出てきたことはありませんか。これをつぶすと、とても臭いにおいがします。この白い玉は何なのでしょうか。

引用:日本耳鼻咽喉科学会 愛媛県耳鼻咽喉科医会

「膿栓とは何か?」という疑問から始めましょう。膿栓は、主に扁桃腺に形成される小さな、白または黄色の塊です。これらの塊は、死んだ細胞、粘液、食べ物の残り、そして細菌から成り立っています。その結果、膿栓は口臭の主な原因となることがあります。

扁桃腺は喉の両側に位置しており、体を感染症から守る役割を果たしています。しかし、扁桃腺が大きくなったり、隙間が開いたりすると、上述の物質が詰まりやすくなり、膿栓が形成されやすくなります。

・参考:膿栓が大量に出る原因と対処法:口臭不安を解消するために知っておくべきこと

口臭だけでなく、膿栓は喉の不快感や、飲食物を飲み込む際に痛みを引き起こすことがあります。それは一時的な問題ではありますが、膿栓ができる原因となる耳鼻科疾患を放置していると、何度でもできてしまいます。

膿栓は、自分で取り除くことも可能ですが、再発を防ぐためには、専門的な治療や耳鼻科での定期的なチェックが必要となる場合があります。これについては、後続のセクションで詳しく説明します。

膿栓を歯医者に相談するのが恥ずかしい

K子さんの体験談より

私は長年、口臭に悩まされてきました。特に、膿栓が原因での口臭は私の日常生活に大きな影響を与えていました。私はこの問題を恥ずかしく思い、人と話すのが苦手になってしまっていました。しかし、勇気を出して歯医者に相談したことが、私の人生を変えるきっかけとなりました。

歯医者での治療は思った以上に簡単で、何よりもプロのケアが受けられる安心感がありました。歯医者の専門的なアドバイスにより、自宅での口臭ケアの方法も学ぶことができ、膿栓を効果的に取り除くことが可能になりました。

この経験から、私は口臭や膿栓に悩む人々に伝えたいです。恥ずかしさを感じることはありません。歯医者さんの手を借りることで、自分自身を変え、より良い生活を送ることができるのです。私のように、一歩を踏み出す勇気を持ってください。それが、口臭との戦いで勝利するための第一歩です。

なぜ膿栓は恥ずかしいと感じるのか?

「なぜ膿栓は恥ずかしいと感じるのか?」という問いについて考えてみましょう。恥ずかしさの感覚は、主に膿栓が引き起こす口臭や、見える場合の視覚的な不快感から生じます。

口臭は、他人との対面時に自己意識を高め、自信を損なう可能性があります。特に、社会的なシーンやクローズアップでの会話では、口臭が他人に気づかれることを心配する人が多いです。そのため、口臭は恥ずかしさや不安を引き起こし、一部の人々はこれを理由に社交的な状況を避けることがあります。

さらに、膿栓が見える場合、つまり、人々が口を開けたときに白または黄色の塊が見える場合も、恥ずかしさの原因となります。これは特に笑ったり、広く口を開けたりするときに気になるかもしれません。

しかし、大切なことは、膿栓は非常に一般的な状態であり、何らかの形で影響を受ける人が多いという事実です。そのため、この問題に直面している人々は、自分だけがこの問題に悩んでいるわけではないことを理解することが重要です。そして、適切な対策を講じることで、膿栓とその影響は管理可能であり、次のセクションではその方法を詳しく説明します。

膿栓除去の一時的な効果

膿栓除去は、一時的には口臭を改善し、喉の不快感を軽減する効果があります。膿栓が取り除かれると、喉の状態がスッキリと感じられることもあります。また、口臭も著しく減少します。

しかし、これらの効果は一時的なものであり、膿栓が再び形成されると同じ問題が再発します。これは、膿栓ができる原因となっている耳鼻科疾患(副鼻腔炎や扁桃炎など)が治癒していないためです。したがって、短期的な解決策としての膿栓除去は、症状の軽減をもたらすことができますが、長期的な解決策としては不十分です。

・関連:口臭や不快な味の原因となる膿栓を予防する方法

耳鼻科疾患と膿栓の関連性

膿栓の形成は、耳鼻科疾患と密接に関連しています。これは、鼻や喉の疾患が口内の細菌のバランスを崩し、膿栓の形成を促進するからです。

例えば、扁桃炎や鼻炎などの疾患は、扁桃腺周辺の炎症を引き起こし、膿栓の形成を助ける可能性があります。また、これらの疾患は口腔内の細菌のバランスを変え、膿栓を形成する特定の細菌が増える条件を作り出すことがあります。

したがって、膿栓が何度もできる場合、それは耳鼻科疾患が根本的な原因である可能性があります。そのため、膿栓の再発を防ぐには、これらの疾患の適切な診断と治療が必要となります。

歯医者では膿栓の治療はしない

歯医者は口臭の原因が口腔内にある場合にはその対処法を助けてくれますが、膿栓自体の治療は耳鼻科で行われます。特に口臭が強いと感じた場合や、舌の後方に異常を見つけた場合は、詳細な診断のために耳鼻科を紹介するのが一般的です。

歯科による口臭治療

歯医者による口臭治療は、一般的に良好な口腔衛生の維持を中心に行われます。口臭が歯のプラーク(細菌の蓄積)によるものであると判断された場合、歯医者はブラッシング指導の他、細菌を殺す口内洗浄液や、プラーク蓄積を抑える抗菌成分を含む歯磨き粉を推奨することがあります。

また、歯周病が原因である場合、専門の歯周病治療医(ペリオドンティスト)への紹介が必要なこともあります。歯周病は、歯肉が歯から離れ、口臭の原因となる細菌が蓄積する深いポケットを形成する可能性があります。これらの細菌を取り除くには、プロのクリーニング(歯石除去と歯のクリーニング)が必要な場合もあります。

舌苔クリーニング

歯医者では、口臭で悩まれている患者さんには、舌苔ケアについても指導してくれます。舌は細菌の棲家となり得るため、注意深くブラッシングすることで口臭を軽減できます。特に、喫煙や口の乾燥によって舌が被覆されている人は、専用の舌ブラシや舌スクレーパーの使用が有効であるとされています。

また、良好な口腔衛生を維持するため、舌磨きのやり方や口腔ケアのアドバイスも提供します。

恥ずかしさを克服する方法

口臭が気になっても、恥ずかしさを感じて歯医者へ行くのを避けることは一般的な反応で、人口の約20%がこのような感情から歯科診療を受けることを拒否しています。しかしながら、口腔の健康状態を理由に定期的な歯科診療を避けることは、あなたの口腔の健康をさらに悪化させる可能性があります。歯医者への恥ずかしさを克服するためのいくつかの方法を以下に紹介します。

  1. あなたの懸念を伝える: 診察前に、口臭がしているかもしれないと相談し、なぜ恥ずかしいと感じているのかを歯医者に説明してみましょう。あなたの懸念を歯医者や歯科スタッフと共有することで、彼らはあなたのニーズに合わせて治療を調整し、診察中にあなたを安心させることができます。

  2. 利点を考える: あなたの歯の既存の問題を解決することは、それらが改善する唯一の方法です。また、口腔の健康は全体的な健康に対するゲートウェイであり、歯をケアすることは健康な体への基盤となります。

  3. リラクゼーションテクニックを試す: あなたが自分の勇気を奮い立たせた後でも、歯科診療所のドアを通ることはストレスを感じるかもしれません。深呼吸や鍼治療などのリラクゼーションテクニックを試すことで、あなたの診察中に落ち着きを保つのに役立ちます。

まとめ

膿栓は口臭の原因となり、喉の違和感を引き起こすこともあります。しかし、日常的な口腔ケアと一部のライフスタイルの変更により、膿栓と口臭は管理可能です。特に、歯磨きやうがい、フロス、舌のブラッシング、適切な水分補給、そして定期的な歯科検診が重要な役割を果たします。

しかしながら、歯科医師への恥ずかしさは、口腔ケアを避ける一因となります。これに対しては、歯科医師が日々様々な状態の口腔を見ており、恥ずかしがる必要がないことを理解すること、また、自分の不安や恥ずかしさを医師と共有することが有効です。

膿栓や口臭に悩んでいる場合、または歯科診療への不安や恥ずかしさを感じている場合は、信頼できる歯医者さんに相談されることを強く推奨します。

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