睡眠導入剤で口臭がおきる!薬が口の乾き、舌苔、膿栓の原因になる

薬を飲む女性

睡眠導入剤が原因の口臭対策

「寝つきが悪い」、「夜中に起きてしまう」、このようなことが続くと睡眠導入剤を服用すると楽に寝られるかもしれません。

しかし、睡眠導入剤を飲むことに依存してしまう人が多いようです。それだけではありません。睡眠導入剤には口が乾く副作用があり口臭の原因になるということをご存知ないかもしれませんね。

睡眠導入剤が口臭原因になるということを知っておかないと、「何をしても口臭が治らない。」と困ることになります。

今回の記事は、睡眠導入剤はじめお薬の副作用から口臭がしている場合の対策方法についてお伝えさせていただきます。

睡眠導入剤を必要とする人は口臭がおきやすい?

口をかくす女性

睡眠導入剤を服用するのは、寝られないからですよね。一般的に人はリラックスすると眠くなります。脳の交感神経が抑えられ副交感神経が働いた状態です。

しかし、寝られない状態では、これとは反対に興奮して交感神経が活発になっている。だから、寝られない。これが、寝られない原因ですが、自律神経が乱れ交感神経が活発になっているので、唾液がネバネバになります。

日中でも、不安や動揺などストレスが多いと口が粘つきます。そして、口が粘つき乾燥すると口臭が起きやすくなります。

このように、睡眠導入剤を服用している人の場合には、口が乾くなど口臭が起きやすい特徴があります。

睡眠導入剤の副作用

あくびをする女性

布団に入っても中々眠りに入らない。寝たとしても、すぐに起きてしまう。そのようなことが続くとつらいものです。ですから、そのような症状を解消するために睡眠導入剤は有効です。

しかし、どのようなお薬でも副作用があります。睡眠導入剤を服用すると、「口が乾く」という副作用がありますが、この他にも副作用があるのでご紹介します。

【睡眠導入剤の副作用】

  • 倦怠感
  • 頭痛
  • 日中に異常な眠気に襲われる
  • めまい、ふらつき
  • 肥満
  • 目のカスミ
  • 口の乾き
  • 翌日まで眠気が続く
  • まぶしく感じる
  • 一過性前向性健忘
  • 頻脈

睡眠導入剤の「口が乾く」という副作用が、口臭の原因になります。口が乾くことと口臭がどのように関係しているのかについてお話します。

口臭をつくっているのは口臭菌です。口臭菌は唾液が少なくなり口が乾くと増えます。

口臭菌が存在するのは、唾液中、舌の上、のどです。

唾液中の口臭菌が増えると、粘つき唾液が臭くなります。唾液の臭いについて詳しくは『唾液が臭い原因と臭わなくする方法』をご参考にしてください。

舌の上の口臭菌が増えると、プラークをつくり舌苔(ぜったい)ができる。また、のどの口臭菌が増えると、膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)ができます。

舌苔も膿栓・膿汁も、すべて口臭を発します。このように舌苔も膿栓・膿汁も口の乾きが影響しています。詳しくは『舌が白い人は膿栓もできやすく、膿栓ができる人は舌苔ができる!?』をご参考にしてください。

口が乾く副作用があるお薬

口が粘つく

睡眠導入剤の他にも、同じように「口が乾く」副作用があるお薬があります。抗コリン薬が含まれる場合には口が乾くことがあります。

抗コリン薬が含まれるお薬をご紹介するのでご参考にしてください。

  • 睡眠導入剤
  • 抗うつ剤、抗不安薬
  • 腹痛
  • 風邪薬
  • アレルギー症状を抑えるステロイド剤
  • 血圧降下剤
  • 胃酸の分泌を抑える
  • パーキンソン病
  • 不整脈
  • 気管支を広げる薬
  • 鎮痛剤
  • 利尿剤

これらのお薬を服用すると、口が乾くため、舌苔や膿栓などでき口臭原因になるかもしれません。しかし、だからといって自己判断してお薬の服用をやめずに、まずはお医者さんにご相談してください。詳しくは『口が粘つくのは薬の副作用かも?ネバネバしないための対策はこれ!』をご参考にしてください。

口臭の悪循環

口臭は厄介です。というのは、ほとんどの口臭は悪循環になっていることが多いからです。

今回の記事の場合でも、最初は、不安・動揺などのストレスが過剰にかかったことが原因です。そのため、神経が興奮して眠られない。

「眠りにつけない」ことがつらいから睡眠導入剤を飲む。睡眠導入剤には、「口が乾く」副作用がある。そのため、舌苔や膿栓・膿汁ができやすい。

舌苔や膿栓・膿汁ができると口臭が強くなるので、ストレスになってしまう。

だから、眠られない…

という悪循環におちいっている人が多いのです。

睡眠導入剤を服用している人の口臭対策の方法

口臭の悪循環を断ち切れれば良いのだけれど。。。そのように不安になっていませんか?

でも、口臭を解決するには、どこかでこのスパイラルを断つことが必要です。スパイラルを断つための具体的な方法をご紹介しますのでご参考にしてください。

ストレスというと、精神的ストレスを連想するかもしれませんが、環境ストレスもあります。口臭の場合も同じで、精神的ストレスのほかに、口内の汚れが唾液のネバネバや口の苦みをおこしストレスとなります。

この口の汚れがストレスとなり、口が乾くことに。そして、悪循環になる。

ですから、口腔ケアをていねいに行うことは、悪いスパイラルを断つためには、とても大切なことです。そのためには、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」をおすすめします。

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