口臭が治らないのは治し方が間違っているから?

治らなかった口臭を治すための4つの秘訣とテクニック

真剣に考えてみましょう。

落ち込む女性

もし、あなたが10年も口臭が治っていないとしたら…

それだけではなく、口臭外来にかかっても治らないのだとしたら…。
今まで間違ったことを行なっていたのかもしれません。

口臭が発生するのには、すべて原因があります。その原因を正しく治していけば、口臭が改善するはずですよね。

これまで努力したにも関わらず、口臭が改善しないのでしたら、間違った治し方をしていたかもしれません。

今回の記事では、「頑固な口臭をなくすための秘訣」をお伝えします。ぜひご参考にしてください。

あなたの口臭の症状は?

良い歯磨き粉を使っても治らなかったのだとしたら…

舌がピリピリとするのだとしたら…

舌が真っ白になっているとしたら…

歯磨きをていねいにしているのに、唾液が粘ついているのだとしたら…

舌のふちに歯型が付いているのだとしたら…

口や喉(のど)がよく乾くのだとしたら…

喉(のど)から口臭がしているのでしたら…

コーヒーを飲んだあと、ずっとその臭いが取れないのだとしたら…

もし、この内、3つ以上に当てはまっているとしたら、あなたの口臭症は、よくある頑固な口臭症かもしれません。

もしそうであれば、たとえ今まで口臭が治らなかったとしても、良くなる可能性が高いです。

こんなことを言うと、「どうして?今まで長い間、何をしても治らなかったのに。」と不思議に思うことでしょう。
そのように思われるのは、仕方ないことですよね。

10年以上も治らなか、こんなったのですから、今更こんなことを言っても信じられないかもしれません。口臭外来に行っても治らなかったのですから。

でも、良くなる可能性が高いです。
というのは、現実に良くなっている人をたくさん知っているからです。

このブログで口臭が発生する本当の原因について知ると、よく理解出来ると思います。

治らない口臭の原因は

口臭がする多くの原因は、唾液の分泌が少なくなるドライマウスです。唾液には殺菌作用がありますが、ドライマウスになると、口腔内の口臭菌が増えます。だから、ドライマウスの人に口臭が多いのです。口臭を治すには、ドライマウスを改善することが重要になります。

ドライマウスかどうかを調べるのは簡単です。
よく口や喉が乾くのが、ドライマウスの症状です。

ドライマウスになる原因で多いのは、加齢とストレスです。

加齢により頬や舌の筋肉が衰え唾液腺も弱ることで唾液の分泌が減少します。
また、人間関係などで精神的ストレスが溜まることによっても、唾液の分泌が減少します。

ストレスが口臭の原因になっていると知っている人は、少ないのではないでしょうか?

この記事を読まれて、もしかしたら、私の口臭はストレスかもと思われてたら、ストレスをためないことと、ストレスを発散するようにすることが大事です。

加齢やストレスのほか、内科疾患や薬の副作用によってもドライマウスになります。安定剤、抗うつ剤、降圧剤、睡眠薬には、唾液を出なくする副作用があるものが多いです。もし、それらのお薬を服用している場合には、かかりつけのお医者さんにご相談されると良いです。

また、舌の筋肉が衰えると、舌の縁に歯型が付きます。舌の歯型は、ドライマウスの目安になるので、歯型が気になったら口臭がしているかもしれません。

歯型ができたら、お口の体操をして舌の筋肉を鍛えないといけません。

それが原因であれば、舌や頬の筋肉をトレーニングで鍛えることで、ドライマウスが軽減されるでしょう。

間違った口臭の治し方は

舌がピリピリとして味覚障害はありませんか?もし、舌磨きをしていて舌がピリピリしていれば、舌を磨き過ぎて粘膜が傷ついているかもしれません。

このように舌が傷つき舌苔が慢性化すると、口臭も治りません。

しかし、ほとんどの人が舌が白くなると、舌を磨けば良いだろうと単純に考えてしまいます。その結果、過剰に舌磨きをするという間違った方法をとってしまい、舌も口臭も悪化させています。

この場合の対策は、ピリピリ感がなくなるまで舌磨きをやめることです。完全に痛みがなくなったら、次のようにしてください。

舌の粘膜は、かなりデリケートに出来ているので、歯磨きの最後に極細毛の歯ブラシを横に倒し、舌の奥から優しく2度撫ぜるだけで充分です。

それ以上、磨いたらいけません。磨き過ぎになります。

ピリピリしているというお客さんに質問すると、「歯医者さんから舌ブラシで2分間磨くように。」と言われたというようなケースもありましたが、絶対にしてはいけないことです。

舌を磨いて鏡で覗くと分かるのですが、軽く磨いただけでも、舌乳頭が逆立って痛々しいですよね。
だから、舌を磨くのは一日に一回、それも、優しく2度撫ぜるだけで充分です。

その時に、たとえ、未だ舌が白くなっていても、そのままにしておくことが大事です。

舌に歯磨き粉をつけるのは間違い

舌の上に歯磨き粉をつけて舌磨きをしている人がいます。実は、市販の歯磨き粉には、合成界面活性剤や発泡剤、香料など添加物が含まれています。これら刺激性の添加物がデリケートな舌に付着すると、角化が進み舌苔が増えます。

十分に唾液がでている健康な口の場合には、たとえ添加物が舌についても、唾液が洗い流します。しかし、舌が白くなっている人の場合は、ドライマウスなので、洗い流せるだけの唾液がでていないのです。これが問題。

ですから、舌磨きをしなくても歯磨き粉を使用しないほうが安心です。何もしなければ、早く舌の傷が治ります。口腔状態が良くなれば、自然と舌もきれいになっていくのでご安心ください。

喉(のど)のケアをしないのは間違い

喉(のど)から口臭がしていませんか?
唾液が粘ついたり、唾液自体が臭くないですか?

頑固な口臭で多いのは、このようなケースです。口内だけをていねいにケアをしても、口臭原因が喉にあるかもしれません。

喉(のど)に膿栓が出来、粘液(膿汁)が唾液に混じり舌に付着します。
口が乾くと舌に着いた臭い物質が気化し口臭となります。

喉(のど)に口臭原因があることを歯科医師でも知らないことが多いので、喉(のど)から口臭がしていることは一般的にもあまり知られていません。

膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)が出来るのは、喉(のど)に細菌が繁殖するから。

これを予防するためには、こまめに喉(のど)のうがいを行ない清潔を保持することが重要です。

たとえ、歯科治療や歯磨きケアが充分にできていても、喉(のど)に細菌が繁殖していれば、舌苔(ぜったい)や口臭は改善されません。
頑固な口臭の場合には、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」のアルカリイオン水で、小まめに喉のガラガラうがいを行うことをお勧めしています。

歯磨き粉は使用しないほうが良い

市販の歯磨き粉やマウスウォッシュは、健康な人のためのものです。

舌磨きで舌が痛んでいる場合には、歯磨き粉に含まれる合成界面活性剤や発泡剤は、刺激が強くよくありません。傷している肌を洗剤で洗うようなものです。このことが、よけいに舌を悪化させてしまいますので、おやめくださるようお願いします。

唾液が多量に出る人であれば、たとえ刺激がある歯磨き粉でも、時間とともに洗い流されるので問題ありません。

しかし、唾液が出ない人の場合には、添加物が舌や口腔粘膜に付着したままになるかもしれません。これが、舌を角化させ白くすることにつながります。

無添加の歯磨きをお勧めするのはこういう理由からです。

以上の4つを改善すれば、治らなかった口臭でもかなり良くなるはずです。
是非、お試しいただき、いい結果のご報告を送ってくだされば嬉しいです。

今回の方法に加えて、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使用されると良いです。

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」
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