タバコの口臭は想像以上に臭い!歯磨きで消えない場合の対処法

タバコを吸う女性

みんながドン引きした喫煙者の口臭を予防する方法

喫煙されている方から「たばこの臭いが気になっています。」と相談されることがあります。

ご本人も煙草の臭いを気にされているのですが、禁煙をすることはできない。そのため困った末のご相談です。

でも、喫煙による口臭は、煙草を吸っているご本人が感じているよりも酷い悪臭です。歯磨きをしたくらいでは、煙草の臭いは消えません。そんなことを知らないため、軽く考えていたのかもしれません。あなたもそうではないですか?

ところが、喫煙者に対して周囲からは。「○○さんは煙草臭い!(迷惑だ。)」と噂されているかもしれないのです。

そのようなことにならないために、今回の記事では、「喫煙による口臭を予防する方法」についてお伝えさせていただきます。是非、ご参考にしてください。

喫煙による口臭は想像以上に臭い

ニコチン・タールがいっぱいの灰皿

タバコの煙には、ニコチン・タールが含まれるので、それだけでも臭います。 吸っている本人は、タバコの臭いに慣れてしまっているために、まさか周囲の人から「タバコ臭い!」と思われているとは信じられないかもしれません。

ところが、現実は迷惑がられている方が多いのです。

喫煙習慣があると、実はニコチン・タールのニオイだけではなく、もっと凄い悪臭になってるってことをご存じですか?

喫煙する人の口臭は、ニコチン・タールのニオイが混じって独特な嫌な臭いですよね。

タバコを吸うと、柿(またはリンゴ)の腐った臭いがします。アセトン臭と言われる臭いです。アセトン臭は、糖尿病や肥満症の人に多い臭いです。

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それだけではありません。タバコのニコチン・タールには、歯周病を引き起こすリスクがあります。タバコを吸うと、口腔内の毛細血管が収縮するために、歯肉炎になりやすくなります。

歯肉に炎症が起きると、出血や膿(うみ)が出るために、歯周病独特の悪臭を放ちます。この歯周病の悪臭とタバコの臭いが混じるために、よけいに口臭がひどくなるのです

喫煙をすると舌苔(ぜったい)ができる

舌溝

喫煙することのリスクはこれだけではありません。喫煙者の舌は白くなりやすい。(舌苔ができやすい。)

タバコを吸っている時のことを思い浮かべてください。かならず口呼吸になります。普段、口呼吸でなくても、タバコを吸っているときには、口呼吸になります。

タバコを吸うと、タールが舌に付着するので、舌苔(ぜったい)ができやすくなります。ご存じのとおり、舌苔(ぜったい)は細菌のかたまりなので口臭の元です。

また、タバコを吸うときには、口呼吸になるため口の中が乾燥しますが、ほとんどの喫煙者はこのことを分かっていないかもしれません。喫煙のたびに口の中が乾燥するため、細菌が増殖しています。

ばい菌のかたまり

喫煙による口呼吸口で喉(のど)が乾燥します。すると、細菌が増殖。その結果、舌に苔ができます。

スポンジのような舌苔(ぜったい)には、ニコチン・タールが着きやすいのです。だから、タバコを吸う人の舌は黄色く(茶色く)変色しています。

そして、舌苔からの悪臭にニコチンとタールの悪臭が混じることに。だから、とんでもない悪臭ができるのです。詳しくは『胃が悪いから舌が白いは嘘だった!』をご参考にしてください。

喫煙習慣で膿栓(のうせん)もできる

膿栓

喫煙で口呼吸をしていると、膿栓(のうせん)が出来、膿汁(粘液)が出るようにもなります。

ご存じかもしれませんが、膿栓(のうせん)と膿汁(粘液)は、口臭の大きな原因です。だから、口臭が酷くなっても仕方ないかもしれません。喉からにおいがする場合は、膿栓ができているかもしれません。詳しくは『喉が臭い!…原因が分からない。…どこに行けば?』をご参考にしてください。

重度歯周病

それだけではありません。

ニコチンは、抹消の血管収縮を引き起こすので、歯周病になりやすい。歯周病になると必ずといっていいほど口臭が強くなります。

ですから、喫煙習慣が続くと口臭も酷くなるのです。

だから、禁煙が一番大切なのですが…
喫煙習慣は、そんなに簡単には止められないので困っている人が多いのです。
そんな方のために、直ぐにできる口臭予防の方法をご紹介します。

喫煙者のための口臭予防

歯の黄ばみ

煙草を吸っている人の口臭は、通常の歯磨き程度では消えません。歯だけではなく舌のような粘膜にニコチンとタールがべったりと付いているからです。また、喫煙者独特の黄色い舌苔(ぜったい)が臭いからです。それだけではありません。人によっては、膿栓(のうせん)ができているケースもあります。

ですから、次のような対処法を行うことをおすすめします。

arukariionsui

1、喫煙した後、すぐに水を飲む。できれば、喫煙中も水を飲むと尚良いです。
 その理由は…口を乾燥させないようにするためです。口を潤すことで口臭原因菌の増殖を抑制できるからです。

2、喫煙後、美息美人(びいきびじん)のアルカリイオン水でうがいを行う。
その理由は…喫煙は口腔内が酸性化し、口臭原因菌が増殖しやすい環境になります。
酸性化した口の中をアルカリイオン水で中和することで、細菌が増えないように予防します。たったこれだけです。

もし、口臭が酷いので困っているけれど、タバコがやめられない時には、この方法をお勧めします。

舌が黄色く(白く)なり困っている場合は、『舌が白い人がやると良い方法』をご参考にしてください。
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