口臭がひどい時にはこの5つの原因を疑え!対処法はこうする

kutinotepu

口臭原因がひどい時に疑う5つのポイント

家族から口臭がひどいといわれ、歯科で治療を受けても改善しない。歯磨きをていねいにしても、ニオイが減るのは磨いた時だけで、すぐに口が臭くなる。何年経っても原因が分からず改善されない。

このように、口臭原因が分からないことで悩まれている方が多くおられます。もし、あなたも同じように悩まれていましたら、今回の記事がお役に立つことでしょう。

実は口臭原因は分かっています。大きく分けると5つあります。この5つの原因だけで口臭全体の9割以上を占めています。ですから、今まで全く改善できなかったとしても、この5つに焦点を合わせて対策をすれば良くなる可能性が高くなります。

この記事では、口臭がしている時の5つの原因と対処方法についてお伝えしています。ぜひご参考にしてください。

口臭の5つの原因

1,虫歯

虫歯

口臭が気になると真っ先に行うのが、歯科治療かもしれません。口臭の原因として考えられるのは、虫歯だからです。虫歯になると、歯髄(しずい)が腐り臭くなる。菌が歯根の外の歯肉に感染すると膿(うみ)の袋を作ります。この袋から度々、膿が排出されるので口が臭くなる。…これが虫歯による口臭のパターンです。

2,歯周病

健康な歯ぐきと歯周病の歯ぐき

次に口臭原因として多いのは歯周病。口臭がある人に「歯周病ではありませんか?」と質問すると、ほとんどの人が「いいえ、歯周病ではありません。」とか、「歯科で治療をしました。」と答えられます。ほとんどの人は、歯周病といえば、歯ぐきが下がって歯が長く見え、出血があるようないわゆる歯槽膿漏(しそうのうろう)をイメージされているからです。

ところが、歯周病というのは、歯肉炎と歯周炎を指して言います。歯周ポケットが浅い軽度の歯肉炎から、歯を支えている歯根膜に炎症を起こし骨まで吸収される重度の歯周病まで、歯周病の症状は様々です。だから、軽度の歯肉炎程度であれば何も差支えないため、自覚がないのかもしれません。だから、問題なのかも。

歯周ポケットの深さは、健康な歯ぐきの人であれば1ミリ~2ミリ。ところが、歯肉に炎症を起こしている歯周ポケットは3ミリ以上になっています。これは、どういう事かというと、歯肉に炎症が起きると膿が出るのですが、その膿が歯周ポケットの中にたまる。この膿が臭い!

「でも、歯磨きをすれば、きれいになるのでは?」

そのように思うかもしれませんが、歯ブラシでは、狭い歯周ポケットの内側まで完璧に磨くことは不可能なのです。嘘だと思ったら、歯科で歯石除去をしてもらうと分かります。あれほど丁寧に歯磨きをしているのに、いつでも歯石が着いているからです。歯石は歯磨きできれいに落とせなかったプラークが固まったものです。

ですから、歯周病でないと思っていても、歯周ポケットの内にたまった膿が臭っている場合があるということをご理解ください。歯周病の膿については『歯ぐきから臭い液が出てる?』をご参考にしてください。

 

ここまでは、歯科の治療が必要となる虫歯と歯周病についてでした。ところが、「口臭原因が分からない。」という場合の多くは、これ以外が原因であることが多いのです。残りの3つの原因について順にお話しします。

3,舌から口臭が発生している

舌が白い

舌の表面は、ヒダヒダ状の乳頭や突起(みらい)で覆われています。これらを広げると舌の表面積は畳10畳分あるといわれています。すごい面積です。

ですから、面積の広い舌には、沢山の食べかすや細胞の死骸などがたまります。そこには細菌が繁殖し腐敗臭を発します。これが、舌から口臭が発生する大きな原因です。

そして、舌は口臭原因になるだけではなく、細長い糸状乳頭(しじょうにゅうとう)が角化するために、白く見えます。唾液が少ない人や口呼吸で口内が乾燥しやすい人の場合には、余計に白くなりやすいという問題も起きます。

舌が白くなると見た目も悪いために舌磨きをすることも。実はこの舌磨きが大きな問題に発展します。舌磨きをすると、細長い糸状乳頭(しじょうにゅうとう)は傷つき角化が進みます。傷ついた細胞は細菌のエサになる。そして、舌に苔ができ口臭が発生するという悪循環になるのです。

これが、舌が原因となっている口臭のパターンです。舌苔(ぜったい)の除去については『舌苔(ぜったい)を効果的に除去したいなら、知っておかなければいけない3つの調査結果』をご参考にしてください。


しかし、口臭原因はこれだけではありません。

4,膿栓(のうせん)が口臭原因

膿栓の図解

口臭で悩まれると、最終的に疑ってしまう口臭原因は、膿栓(のうせん)かもしれません。膿栓(のうせん)自体はそれほど臭くありませんが、つぶして嗅ぐと凄い悪臭です。ですから、これが喉(のど)にあると考えると、口臭の原因だと思っても仕方ないかも。でも、膿栓(のうせん)が発している口臭量は少ないのです。

しかし、口臭症になることに膿栓(のうせん)が大きく影響しているのが事実。これを知らないと、いつまで経っても口臭を克服することは無理かもしれません。

5,本当の口臭原因は

口臭の原因として膿栓(のうせん)を疑うのは正しいことです。でも、膿栓(のうせん)がどのようにして乳白色の米粒のようなものになるかを知ることが大事なのです。突然として固まりの膿栓(のうせん)ができるわけではありません。

膿栓(のうせん)

えへん虫

呼吸によって口に入ってきた細菌やウィルスは、喉(のど)でくい止められます。扁桃(へんとう)から免疫物質であるネバネバした粘液が菌やウィルスをやっつけるのです。その戦いが終わった粘液と菌が、扁桃(へんとう)の穴に残り乾燥して固まったのが膿栓(のうせん)です。

実は、この膿栓(のうせん)は、風邪にかかったときでも出来るもので、食事の際の嚥下でも取れてしまうものです。だから、耳鼻咽喉科のお医者さんに相談をしても、「膿栓は誰でもできるので大丈夫。」といわれるゆえんです。

ところが、人によっては、膿栓(のうせん)が出来やすくなります。どんなケースかというと、鼻炎などで鼻汁が喉(のど)に落ちる人、口呼吸やいびきで喉(のど)が乾燥する人、そのようなケースでは、喉(のど)に細菌が繁殖しやすいために、粘液が多量に分泌し膿栓(のうせん)が出来やすくなります。

これが、膿栓(のうせん)が出来るしくみですが、そのプロセスの中に口臭原因として一番問題になることがあります。

膿汁(のうじゅう)が臭い

nebanebadaeki

先ほどお話しした中に出てきた「免疫物質のネバネバした粘液」のことを覚えていますか?この粘液は分泌されたすぐは臭くありません。ところが、菌と戦ったあとの粘液は、膿栓(のうせん)に触れるために膿(うみ)が混じり膿汁(のうじゅう)となります。

膿汁(のうじゅう)は、名前のとおり膿(うみ)の汁ですから、臭い!

この膿汁(のうじゅう)というのは、茶黄色のネバネバした痰状の粘液。口に流れ唾液に混じると苦く、舌や頬によく付着します。そして、緊張したときなどに口や舌が乾くと、臭い口臭ガスとなります。膿汁(のうじゅう)については『膿栓(のうせん)が口臭原因だと思っていたが?』をご参考にしてください。

膿汁(のうじゅう)が出ていたから口臭がひどかった。それでは、どうすれば改善することが出来るのでしょう?

ひどい口臭への対処方法

これまでの説明で口臭の原因が5つあったということを理解できたと思います。それでは、口臭を改善するための方法を順を追ってご説明します。

歯医者さん

  1. 歯科で受診
    始めに重要なことは、歯科で調べてもらうことです。虫歯にしても歯周病にしても、自身で分からないことが多くあります。でも、歯科でレントゲン撮影をするとか、歯周ポケットの深さを調べてもらうと、容易に分かります。
  2. 歯科治療
    虫歯や歯周病が見つかれば、治療を受けることが大事です。根本的な原因を治療しない限り、口臭は克服できないからです。
  3. 定期的に歯科検診
    歯周病は完治しない病気です。治療で一時的に良くなっていても、体調がくずれるとすぐに再発します。ですから、3か月おきに定期健診を受けて様子を観察することが大事。また、歯石も定期的に除去してもらう必要があります。このことによって、歯周病が悪化しないように予防することができます。
  4. 舌のケア
    舌を磨かない
    今まで行ってきた舌磨きは止めないといけません。また、ずっと舌磨きをしていたとしたら、合成界面活性剤や発泡剤のような刺激性の強い添加物が入っている歯磨き粉の使用も控えることが必要です。傷ついた舌にこれらをつかうことは逆効果になり、よけいに舌苔(ぜったい)ができるかもしれないからです。
    どうしても舌の苔を落としたい時には、ブラシに何もつけないで優しく2回撫ぜるだけにします。これ以上、舌をこすると傷が付いてしまいます。
  5. 喉(のど)のケア
    膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)ができないようにするには、うがいを行うことが最も効果があります。喉(のど)の細菌や汚れを洗い流すことで、膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)が出来にくくなります。
  6. 口と喉(のど)の乾燥を防ぐ
    arukariionsui
    口や喉(のど)が乾燥すると細菌が繁殖しますので、ドライマウス症などで唾液量が少ない場合には、小まめに水を飲んで潤すことが大切です。

これらのことを行うだけで、かなりの改善効果があるかもしれません。しかし、もっと効果を期待したいのでしたら、これに加え口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使うことをお勧めします。美息美人(びいきびじん)はアルカリイオン水なので、歯磨きだけではなくうがいにも使用できるのが良い所です。

アルカリイオン水は、喉(のど)、舌、歯周ポケットにも容易に入り、細菌や汚れを容易に除去できるのが特徴です。だから、より口臭が予防できるのです。ぜひ、お試しください。

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」

口臭予防歯磨き粉「美息美人」

本気で「口臭予防」する人のための10の方法  へ⇒

12,000人が実践する"口臭対策"ネット

  • このエントリをはてなブックマークに追加する