「いい口臭予防のサプリメントがあれば飲みたい!」えっ?

サプリメント

何故ほとんどの人が、口臭を消すための方法を間違えてしまうのか?

あなたは不思議に思ったことはありませんか?
口臭予防サプリメントを飲んでも口臭が消えないのに、多くの人たちは普通に頼るのか?

それに、口臭の9割以上が口や喉から発生していることを知っているのに、飲み薬?であるサプリメントを飲むのか?

そして、サプリメントで口臭が消えることがなくても、なぜ飲み続けているのか?

あまりにも、サプリメントに依存している人たちが多いので、今回の記事では、「口臭サプリメントでは解決しない理由」についてお伝えし正しい口臭予防について知っていただこうと思います。

ガムで口臭は消える?

焼き肉屋さんに行くと、必ずといっていいほど「ガム」が置いています。
これは、ニンニクの臭いを消すためにガムを噛んでもらおうというお店の親切なサービスです。

焼き肉を食べた後ほとんどの人は、お店のサービスに答えてガムを噛みながら帰宅します。
でも、家に着くと、妻が鼻をつまみながら、「くさ~い」。

「ごめん。ごめん。焼き肉を食べてきたから。」(ガムも噛んだのにな~)

こんな経験はありませんか?

ガムには香料が含まれています。その良い香りで、ニンニクの臭いをごまかそうというのが狙いなのですが、ニンニクの臭いは口からだけではなく、身体(血管内)に吸収され鼻からも出てきます。

ニンニクの臭いは強烈なので、ガムの香料ぐらいでは、口に残った臭いに負けます。それどころか、ニンニク臭とガムの香料が交じり変な臭いになるかもしれません。

もちろん、鼻から出てくるニンニク臭には、まったく効きません。

それでも、ほとんどの人がガムを噛むのは、何故?

口臭サプリの効用

先ほどの鼻から出てくるニンニク臭には、飲むサプリメントであれば効果を発揮できるものもあるかもしれません。(実際テストをしていないので、どのサプリメントがどれだけ効くのかは分かりません。)

そして、こんな場合にも「口臭サプリメント」が効果を発揮できるかもしれません。

それは、胃腸の調子が悪く、便秘や下痢で腸内にガスがたまっていたら、そのガスが身体に吸収され鼻から口臭として出ているときです。
サプリメントが口臭に効果を発揮できるのは、このように胃腸が悪いときです。

だからといって、このような効果を発揮できるには、口臭サプリメントに整腸薬のような効能がなければ無理です。

胃腸の調子を整えることによって、ガスの発生を抑制できればの話です。でも、胃腸の調子が悪いのだったら、口臭サプリメントよりも整腸薬を飲むほうが賢いと思いませんか?

それだけではありません。
始めにお伝えしたように、口臭発生の9割以上が口腔内と喉からによるものです。胃腸が原因で口臭がしているのは、1割にも満たしていません。たとえサプリメントの効果があったとしても、残り90%以上の口臭には、何の効果も与えることができないかもしれません。

このことについて、口臭外来で有名な中城歯科医院の中城先生が、「サプリメントで口臭が悪化した例」という記事を書いています。

当院に来る口臭患者さんの内、4人に一人は、口臭対策グッズの使い過ぎによる、二次的に発生した口臭症のケースが上げられます。ニオイの上に、臭いを被せるような「マスキング療法」では、本質的な改善に至らないケースがあります。

中城歯科医院HPより

それでも、口臭サプリメントを食べる(飲む?)のは何故?

口臭を予防するための王道

こんなに確立が低い口臭予防に努力をするのなら、歯磨きやうがいによって口腔内やのどの清掃をするほうが効率良いと思いませんか?

口臭がしているときに臭いを消したいと思うのは誰も同じ。

しかし、臭いは元から絶たなければだめです!

でないと、ガムやサプリメントを24時間中噛み続けることになります。ただし、口臭が予防できるわけではなく自己満足ですが。。。

口臭を元から絶つというのは、こういうことです。

  1. ていねいに歯磨きをすることで、プラークを除去する。
  2. 歯石を取り、その後もお家で歯周ポケットの中の清掃を行なう。
  3. 舌に苔が着かないようにする。
  4. 喉を清潔に保ち、膿栓(のうせん)・膿汁(のうじゅう)を出来なくする。

この4つを行なうことが、口臭を予防するための基本です。これ以外のことをどれだけ行なっても無駄になることが多いです。今回、口臭予防で最も重要なことを知っていただけて良かったです。

この基本の口臭予防方法を毎日の習慣にすることで、口臭は改善されていきます。もし、ガムや口臭サプリメントに依存していたために、口臭が改善できていなかったのでしたら、早速実行してみてはいかがでしょう。

口臭を効率よく予防するためには、専用の歯磨き粉を使用することが望ましいかもしれません。口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」がおすすめです。

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