胸焼け・呑酸を感じたら口臭がするかも?逆流性食道炎による口臭対策

口が粘つく

逆流性食道炎・腸炎が原因の口臭対策

胃腸の調子が悪いから口臭がしていると思われている方が多いようです。しかし、胃腸からの口臭がしているのは、口臭全体の1割にもありません。

だからといって、安心してはいけません。その理由は、逆流性食道炎になるとツンとしたきつい口臭がするようになるからです。逆流性食道炎という病名に聞きなれない場合は、「胸焼け」や「呑酸」という症状が特徴的な病気です。

逆流性食道炎による口臭の場合は、通常の口腔ケアだけでは改善することが困難です。また、胃腸が悪いからといっても、すべてが逆流性食道炎になっているとは限りません。

今回は、逆流性食道炎による口臭対策についてお伝えします。ぜひ、ご参考にしてください。

逆流性食道炎とはどんな病気

逆流性食道炎

逆流性食道炎は胃酸の逆流によって引き起こされる病気です。

胃には酸性の強い胃酸と消化液が分泌されます。この胃液が食べ物のタンパク質を分解することで小腸の吸収を容易にしています。

ところが、何らかの原因で強い酸性の胃液が逆流し、食道の粘膜に触れると炎症がおきます。これが、逆流性食道炎です。これが続くと、食道の粘膜にただれや潰瘍が生じ、胸焼けや呑酸という症状がおきます。

胸焼けや呑酸で不快な症状が続くことで、日常生活にも次のような悪影響を及ぼします。

  1. 夜、ぐっすり眠られない
  2. 食欲不振になり、好きなものが食べらない
  3. 気分が落ち込みさえない
  4. 仕事や日常生活に支障がでる

逆流性食道炎による口臭はどんな匂い

食いしばる

胸焼けをすると、胃液の酸っぱい匂いを感じるようになります。また、喉に細菌が増え、膿汁(のうじゅう)や舌苔(ぜったい)ができVSC(揮発性硫黄化合物)が発生します。そのため、口から鼻にかけて硫黄の「ツンとした匂い」を感じるかもしれません。

逆流性食道炎になり、臭い玉(膿栓)ができたことが口臭原因だと思われている方がいますが、臭いのは、喉の粘液(膿汁、痰)です。膿汁については、『膿汁(のうじゅう)が本当の口臭原因!膿汁は膿栓より臭い!』をご参考にしてください。

舌苔については、『舌が白い人と白くない人5つの違い!舌苔ができる原因・取り方・予防』をご参考にしてください。

逆流性食道炎による口臭に効く薬はあるか?

薬

逆流性食道炎になると口臭がおきます。しかし、口臭は一つの症状です。その原因である逆流性食道炎を治さないことには、根本的には解決できません。

口臭を消そうと薬やサプリを探す人がいますが、一時的に口臭を軽減したとしても、逆流性食道炎が治らない限りは、すぐに口臭がするでしょう。

逆流性食道炎による口臭対策

和食

ですから、胃腸科で治療を受けられることが大事です。しかし、それだけでは、中々逆流性食道炎は改善しにくいかもしれません。というのは、胃腸の病気は、食生活のほか生活習慣やストレスなどが影響しているからです。

お医者さん任せにするのではなく、食事を見直したり、規則正しい生活を送る、そして、ストレスをためないようにすることが大切になります。

口臭対策として、もう一つ行ってほしいことがあります。それは、喉と口のケアです。逆流性食道炎になると、喉に細菌が増えるため、臭い玉(膿栓)、膿汁、舌苔ができやすくなります。このことが、さらに口臭を悪化します。

そのようにならなくするためには、喉と口のケアをより丁寧に行うことが大切です。口臭予防について詳しくは、『本気で「口臭予防」する人のための10の方法』をご参考にしてください。

それでも、胃腸が弱い、ガスが良くたまる場合には、口臭(正確には呼気による口臭といいます。)がすることがあります。この後の記事では、胃腸が悪い場合にどうして口臭が出るのか?そして、そのような口臭がしないようにする予防と対策についてお伝えします。こちらも是非ご参考にしてください。

胃から臭いは逆流しない

体の構造

この際、ハッキリ!申し上げます。胃からはニオイが口に出ることはありません。ただし、逆流性食道炎とゲップは別です。

胃と口は食道でつながっています。ですから、胃の中のニオイが口に出てくるように考えてしまいます。でも、人間のからだは上手くできていて、胃からつながる食道との間には弁がついていて、食べたものが、口に戻ってこないようになっています。

でないと、毎回、食べたものを戻すことになってしまいます。ただし、逆流性食道炎の場合には、この弁が正常に働かないために胃液が逆流して臭くなります。

この弁があるため、胃ですごいニオイがしていても、そのガスが口にもれることはありません。ゲップは例外です。

胃腸から口臭が出る仕組み

昔から「胃腸が悪いと口臭がする。」みたいなことを良く言われます。

そのことに私も納得いかなかったので調べてみました。すると、胃の調子が悪くなると、血液中にガスが取り込まれて肺に入っていくようです。

そして、肺の中の空気(ガス)が鼻から出るときに臭うそうです。理屈としては、そうですよね。こちらの方が正しいです。

さらに、鼻と口は気管でつながっていますので、鼻からのニオイが口臭と混ざり、自身には臭いが良く分かるために余計に気になるようです。これが、胃腸が原因の口臭です。

実際は胃腸だけが原因でないケースが多い

実際は、胃腸だけが口臭原因でないことが多い。というのは、呼気口臭を嗅ぐときに喉からの口臭や口内からの口臭も交じることが多いからです。

この場合、いろんな口臭が混じるために臭いも強くなります。ですから、胃腸だけが原因だと思って対策をしても中々口臭を改善できないかもしれません。

胃腸が原因の場合の口臭予防と対策方法

胃腸の調子が悪くなる大きな原因はストレスです。ストレスが多いと、唾液も出なくなります。そのため、舌が白くなったり、歯周病にもなりやすくなります。

唾液が減るとそれだけではなく、喉にも細菌が増えるために、膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)が出来ます。

歯周病も膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)も、強い口臭を発します。ですから、口臭を対策するために最も重要なことは、ストレスを軽減すること。

このことにつきます。ストレスが減ると胃腸も健康になり、舌苔(ぜったい)も減り、喉からの口臭も減ります。
大切なことなので、もう一度申し上げます。ストレスをためない、ストレスを発散することが、胃腸からの口臭予防・対策では一番重要です。

胃腸を健康にするためには

  1. 胃腸科を受診する。
  2. 整腸薬を服用する。
  3. 寝不足をしないように十分睡眠をとる。
  4. 暴飲暴食しない。消化に良い食事を心がける。
  5. 運動をする。
  6. 趣味など楽しいことを増やし、副交感神経を活発にする。

これらを行なうことで胃腸が健康になれば、自然と口臭も軽減します。

胃腸が健康になっても、やっぱり舌が白いままだとか、喉から口臭がするということがあります。その場合には、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」をお勧めします。

口臭予防歯磨き粉「美息美人」

12,000人が実践する"口臭対策"ネット

  • このエントリをはてなブックマークに追加する