舌苔原因

口腔ケアアンバサダー（社団法人日本口腔ケア学会認定）の上林登です。

舌が白くなると口臭原因になります。そのため、舌を磨いて清掃しているのではないでしょうか？

ところが、舌を磨いても舌苔はとれませんよね。知恵袋でも「舌苔を取りたいけれど取れない！」と困っている質問が多かったです。

なかなか舌苔が取れないのは、、舌苔は、角化した舌乳頭に細菌が付着してできた苔だからです。それだけではありません。唾液の分泌が不足すると、細菌が増殖して舌苔は厚くなります。

☆何をしても舌苔が改善しない場合はこちら＞＞舌苔が取れない７つの理由

舌苔があると口臭や誤嚥性肺炎の原因にもなるので、舌苔の原因を理解して正しく舌苔を取り除くようにしましょう。

舌苔対策の前に、舌苔の厚みなど状態をチェックしましょう。

＞＞舌苔の状態をチェック！あなたの舌苔は正常？口臭は大丈夫？

舌苔は細菌のかたまり

舌苔は、細菌や食べかす、はがれた粘膜などが舌乳頭に付着してできた白い苔状のかたまりです。嫌気性菌が唾液中のタンパク質を分解して揮発性硫黄化合物が産まれます。これが、口臭（臭いガス）になります。

舌の表面にある「舌乳頭」は伸びたり削られたりして角化をしますが、長くなると、乳頭の間にはがれた粘膜がたまり、舌苔が厚くなります。

舌苔のつき方は人により様々で、舌の一部だけ、舌全体、奥の方だけに付くなど、舌苔の範囲や量には個人差があります。また、体調などによっても、舌苔が多い時とあまりつかない時があります。

舌苔はどうしてできるの？

舌苔は細菌が増殖することにより舌苔量が増えます。細菌のエサは舌乳頭の角化とタンパク質の汚れですので、（細菌のエサとなる）角化とタンパク質汚れを減らすことで舌苔はできにくくなります。

実は、舌乳頭の角化やタンパク質汚れが溜まる原因は、、そのプロセスはこうです。

1. 胃腸など内臓の不調から糸状乳頭が伸びる
2. 糸状乳頭がこすれて角化を起こす
3. 糸状乳頭が長くなると、乳頭間に汚れが溜まりやすくなる

これだけなら通常は舌苔は厚くなりません。なぜなら、唾液が口内の汚れと細菌を洗い流すからです。ところが、唾液量が少ない、または唾液がネバネバであれば、汚れは溜まり、細菌を増殖させてしまうのです。

舌苔の根本原因は…

1. 胃腸など内臓の不調
2. 唾液の分泌の減少

更に過剰な舌磨きやストレスが原因となり、舌苔を悪化させているケースがあります。また、免疫の低下している高齢者などでは細菌が増えて舌苔も厚くなる傾向にあります。

舌苔の原因

舌苔が付いて取れない時は、次のことが原因になっているかもしれません。もし当てはまることがあれば、その対策をすると舌苔が取れやすくなります。

1. 口の中の清掃不足
2. 唾液の分泌量の減少
3. 口呼吸
4. 薬の副作用
5. 胃腸の不調（便秘、下痢、異常発酵、腸炎）
6. カンジダ

口の中の清掃不足

舌苔は、舌の表面に溜まる汚れなので、口の中がキレイに清掃できていないとカンジダが増えるため、舌苔がつきやすくなります。歯を磨くだけではなく、適度に舌苔を取り除くことも必要ですが、過度に磨き過ぎないようにすることも大切です。

唾液の分泌量の減少

唾液には、食べカスや細菌などを洗い流す作用や殺菌作用、湿潤作用があります。そのため、唾液量が減ると、細菌が増えて舌苔がつきやすくなります。

【唾液量が減少する原因】

• 舌を動かさない（よく噛まない。会話しない）
• ストレス（不安・緊張などによる自律神経の乱れ）
• 糖尿病など生活習慣病
• 薬の副作用（降圧剤などの薬には、唾液の減るものがある）
• アレルギー
• 口呼吸（口腔乾燥）
• シェーグレン症候群

関連記事＞＞　ドライマウスの症状と原因「駆け込みドクター」で紹介

口呼吸

口呼吸をしていると口内が乾き、舌苔の原因となります。普段、口呼吸をしていない人でも、寝ている時にいびきをかいていたり、口を開けて呼吸をしていると口の中が乾燥して舌苔がつきやすくなります。

この他にも、喫煙習慣があると、舌苔が改善しにくくなります。

薬の副作用

唾液量の減少の原因で意外と多いのが、服薬している薬による副作用です。

抗うつ剤、鎮痛剤、血圧降下剤、抗ヒスタミン剤、抗パーキンソン剤など多くの薬に唾液分泌低下の副作用があると報告されています。

胃腸の不調

胃炎などによって胃腸に障害が起こると、舌乳頭が伸びて汚れがよく溜まるようになります。下痢や便秘が続き胃腸の調子が悪い時に、分厚い舌苔がつくのはそのためです。

胃腸が不調であると、舌ブラシで除去しても直ぐに舌苔は付着してしまいます。

舌苔の取り方

先述しましたが、舌苔は適度に取り除くことが望ましいです。ここでは、舌苔の取り方のポイントと注意点についてご紹介します。

正しい舌磨きの方法

舌粘膜はデリケートなので、舌苔を完全に除去しようと何度も磨いたり、固いブラシでゴシゴシ磨くと舌を傷つけてしまい逆効果（舌苔と口臭の原因）になります。舌磨き専用の舌ブラシを使い、優しく磨くようにしましょう。

うがいにマウスウォッシュやマウスリンスを使う人がいますが、市販の商品にはアルコールが添加されているものが多く、舌を乾燥させる原因になります。マウスウォッシュなどを使用される場合はノンアルコールのものを選ぶようにしましょう。

関連記事
＞＞　舌磨きはしないほうがいい、舌苔は磨かなくても除去できる！？
＞＞　舌磨きで傷ついた舌は何日で治る？傷の治し方はコレ！

舌磨きのやり方とポイントは、次の方法を参考にしてください。

１、 鏡を見て、舌の白くなっている部分を確認します。
２、 舌ブラシを水道水で洗う。（1回動かす度に洗う。）
３、 舌ブラシを（舌苔のついている部分を）舌の奥から手前に向けてゆっくりと動かします。この時、往復して磨かないようにしましょう。
４、 舌磨きは、優しくなぜるように磨いてください。強くゴシゴシと磨いてしまうと、舌がひりひりしたり、味蕾を傷つけ味覚障害になるので、磨き過ぎないように気をつけましょう。
※同じ個所を磨くのは3回までにしてください。
５、 舌の奥は、舌苔が付きやすい部分ですが、奥にブラシを入れると嘔吐反射しますので、無理に磨かないようにしましょう。
６、 一日の舌清掃は、朝と就寝前の２回がベストです。

引用：舌が白い！舌苔の取り方知っていますか？

乾燥対策

口腔が乾燥すると舌苔の原因になります。舌を動かす「お口の体操」や、唾液腺マッサージを行い唾液の分泌を促進しましょう。また、乾燥する季節は、室内に保湿器を置いて保湿することも大事です。

口腔乾燥が激しい場合は、市販の舌に「舌用保湿ジェル」を塗るといいでしょう。ガムを噛む、キャンディーを舐めて唾液を出す方法もありますが、砂糖は虫歯になるのでご注意ください。

舌苔対策のまとめ

舌苔を取るには、舌苔除去だけではなく免疫を高めるために体質を改善することも必要です。詳しくはこちらの記事をご参考にしてください。

＞＞　舌をピンクにする！？健康なピンク色にするための方法について

舌磨きの注意点

一般的な舌苔を取り除く方法は「舌磨き」ですが、舌の磨き過ぎに注意しましょう。

舌が白くなり対策しても治らない場合に考えられる原因は、、

①過剰な舌磨きによって舌に傷が付いた。

②舌乳頭が長くなり汚れが溜まりやすくなった。

舌を磨く方法は、専用の舌ブラシを用いて、舌の奥から前方に優しく数回なぜるように磨くのがコツです。

なかなか取れない舌苔の除去法

胃腸の不調などが原因で慢性的に舌苔が付いている場合には、舌磨きだけではなく、舌のケアも行いましょう。

１， 舌磨きのあとに、舌に保湿ジェルを塗り粘膜の乾燥を防ぐ。
２， お口の体操などで舌をよく動かして唾液の分泌を促す。
３， アルカリイオン水や重曹水で「うがい」をして、口内を酸性化させない。
４， 胃腸に不安がある方は、「漢方薬」や「ビオフェルミン」などを服用する。

頑固な舌苔の対策にはアルカリイオン水による舌ケアと「うがい」がおすすめです。
＞＞口臭ケアブランド『美息美人（びいきびじん）』が舌苔を溶かして取る仕組み

舌苔対策で実績のある方法をご紹介します。

歯磨きと舌清掃を行った後、コットン（綿花）にアルカリイオン水（美息美人）を湿らせてから舌に塗ります。

たったこれだけですが、この方法を毎日続けると、舌苔の減少が実感できると思います。ぜひ一度お試しください。

美息美人について

美息美人（びいきびじん）にご関心をお持ちいただきありがとうございます。

美息美人（びいきびじん）について詳しくご説明しておりますので、ご参考にしてくだされば幸いです。

美息美人の特徴

美息美人（びいきびじん）は、歯磨きの常識を覆した水歯磨き剤です。10年前に口臭を予防するために開発されたのですが、お客様の口コミから凄い評判を呼んでいます。

口臭予防歯磨き粉「美息美人（びいきびじん）」は全く新しいタイプの口腔ケア剤で、ブラッシングとうがいの両方に使用し、「アルカリイオン水」による洗浄効果によって口臭菌（プラーク）を除去します。

美息美人のボトルから粉をコップ1杯の水に一振りするだけで、一日中、口のスッキリ感と口臭予防効果が期待できます｡

ホタテ貝殻の歯磨き粉

美息美人の成分は、ホタテ貝殻パウダー100%。すべて青森県産のホタテ貝を使用し、完全無添加ですので安心して使えます。

美息美人のボトルの中に入っている粉は、ホタテの貝殻を1000℃以上の高温で焼成加工してできた白い微粒子粉末です。

この粉をコップ１杯の水に一振りするだけで、PH11.4（平均）のアルカリイオン水ができます。

うがいとブラッシングに使用

このアルカリイオン水を使ってうがいとブラッシングに使用します。

アルカリイオン水を使うと、狭い歯間や舌乳頭の間にも浸透し容易にプラークを落とすことができるので口の中がさっぱりします。

それが何を意味するかというと、白い舌をピンク色にして口臭を軽減します！

さらに、美息美人でガラガラと喉うがいをすると、喉の口臭原因である膿汁（固まると膿栓になる粘液）を除去することができます。

どうして美息美人を使うと、これほどの効果が表れるのでしょう。

アルカリイオン水がプラークを溶かす

口臭の元になるプラークの表面は、バイオフィルムで覆われています。

バイオフィルムで覆われている舌苔（ぜったい）は、薬剤ではこわすことはできません。しかし、美息美人（びいきびじん）のような強いアルカリの場合には、バイオフィルムを溶かし中にある細菌まで除菌します。

美息美人が舌苔を溶かすことができたのは、ここにその秘密があったのです。実は、美息美人はph11.4もある強アルカリ。

このアルカリを口に含んでうがいを行うと、たんぱく質からできている舌苔（ぜったい）が溶けます。美息美人で歯磨きを行ったあとに、舌苔がふやけて柔らかくなるのはそのためです。

※だからといって、舌や口腔粘膜を溶かすことはありませんのでご安心ください。

美息美人でふやけた舌苔は、綿花（コットン）で少しなぜるだけでも、綿花にくっ付いてきます。ところが、舌苔は表面だけに存在しているのではなく、舌乳頭の間にしっかりと付着していることが問題です。だから、舌磨きをしても舌苔が取れないのです。

しかし、美息美人はアルカリの作用によって汚れ（細菌を含む汚れ）を取り囲み、汚れを落とします。だから、舌乳頭の間の舌苔も取れやすくします。

今の説明をまとめると、舌が白くなるのは、細菌が集まってできたプラークと汚れ。

これらの細菌をアルカリイオン水でやっつけることで舌苔を元から絶つことができます。そして、唾液に交じっている細菌と臭い物質も除去するので、長時間の口臭予防ができるというわけです。

また、アルカリイオン水で喉をうがいを行うと、濃栓（のうせん）や粘液（膿汁のうじゅう）も予防できるので、口臭が出なくなります。

このように、美息美人を毎日使うと、口腔環境がキレイになる、舌もキレイになる、だから、舌苔が付きにくくなる。という良い循環になる。これが美息美人が舌をキレイにする種明かしです。

だから、舌をキレイにするためにあなたが行うことは…朝晩の歯磨きとうがいだけ！

本当です。たったそれだけ行うことで、白くなっていた舌がピンク色になるかもしれないのです。

美息美人の使用方法

歯磨き粉「美息美人（びいきびじん）」のアルカリイオン水を使用した場合の歯磨き方法を具体的に説明します。

１、空のコップに「美息美人」の瓶を逆さまに振り粉を出す。（1回だけ）

２、コップに水道水を満タンまで入れる。

これで、アルカリイオン水の出来上がり！

３、アルカリイオン水を口に含みブクブクうがいをする。

ブクブクを20秒～30秒（10秒を3セットでもOK）

４、ブラッシング

うがいでゆすいだアルカリイオン水を吐き出す。

あとは、歯ブラシに何も付けずにブラッシング。

５、ブラッシングは、ブクブクうがいをしながらがコツ！

そして、ブラッシングの繰り返し。

６、ブラッシングが終わったら

次は、同じアルカリイオン水でガラガラうがい！

咽喉（のど）の左右にアルカリイオン水が行き届くようにうがいをする。

７、仕上げは、水道水でうがい。

ブクブクうがいとガラガラうがいで、口内と咽喉（のど）をきれいに洗い流す。


これで、歯みがきとうがいの終了です。

舌のケア方法

美息美人（びいきびじん）を使い歯磨きを行った後の舌を見ると、舌苔（ぜったい）がふやけているのが分かります。

白くなってる部分を歯ブラシを横に倒して優しく２回なぜます。それだけで十分です。完全にきれいにしようとしないで毎日ケアすることで白くなった舌が改善されていきます。

→　舌磨きの仕方はケースによって違う！知っていましたか？

但し、舌苔（ぜったい）がびっしりと厚く着いている場合には、コットンで拭く方法をお勧めします。

【コットンで拭く方法】

1. コットン（綿花）を準備します。
2. コットン（綿花）にアルカリイオン水を浸し、舌の奥のほうから優しく拭きます。
3. 美息美人（びいきびじん）で歯磨きを行なったあとは、舌苔（ぜったい）がふやけているので、ふやけている苔を軽く拭くだけで取れます。
   ※舌を磨くのではなく、アルカリイオン水を塗布するというイメージです。ですから、コットン（綿花）の表面で1回、裏面で1回拭くだけです。

美息美人は口臭の予防と対策に使用する

口臭予防

美息美人は口臭予防専用の歯磨き粉です。ところが、アルカリイオン水の見た目は、水道水と変わりません。「えっ？そんな水だけで歯磨きができるの？」と驚かれるかもしれません。見るからに胡散臭いですよね。

ご安心ください。美息美人（びいきびじん）のアルカリイオン水は、普通の水とはチョッと違います。pH11.4（瓶を一振りした平均値）という強アルカリなのです。

ホタテ貝の養殖が盛んな青森では、年間五万トンの貝殻が放棄される。その有効利用研究を進める中で、粉砕し高温で焼成、酸化させてできたセラミックスが化学物質軽減分解機能や除菌、消臭など驚異的なパワーを有することを証明した。
引用：山形大学環境保全センター

アルカリには殺菌作用がありますので、口臭菌に働きかけます。しかし、口臭を予防する効果は、それだけではなかったのです。実は、ほとんどの人は知らないのですが、アルカリには歯垢や舌苔、膿栓などのたんぱく質を分解する働きがあるのです。

そのため、うがいやブラッシングで口臭菌を効率よく取り除くことができるのです。

膿栓・膿汁の予防

何をしても口臭が治らない場合に、膿栓・膿汁が原因になっていることがあります。膿栓・膿汁の予防はうがいが効果的です。

膿栓（のうせん）の予防に関して、耳鼻咽喉科では「うがい」を第一に指導しています。

（膿栓が）気になる人は、うがいでのどを清潔に保つことが一番です。水かうがい薬で４回以上のうがいを１日３度ほどすれば、細菌の増殖は防げるはずです。

引用：かみむら耳鼻咽喉科

膿栓（のうせん）は、喉に細菌が繁殖することによって出来ます。だから、美息美人（びいきびじん）のアルカリイオン水でうがいを行ない細菌が増えないように予防すると効果が上がります。

臭い玉（膿栓）について詳しくは『口臭の元、膿栓がよくできる人の根本原因と予防策！』をご参考にしてください。

舌苔の除去と予防

舌苔については⇒⇒『舌が白い人は舌苔です。舌苔を取り除く7つの方法とは？』

舌苔は治りにくいものです。しかし、美息美人を使うことで舌苔が改善されている方が多いです。その理由はこうです。

美息美人を使用すると、アルカリの作用で舌の汚れ（舌苔）を溶かし除去できます。でも、口内環境が悪いと舌苔はすぐに出来ます。

ですので、美息美人で口腔ケアを続け口内環境が改善されることをおすすめします。口内が綺麗になると舌苔はできにくくなります。

歯周病による口臭の予防

「美息美人で歯周病が治る」とは言えません。薬事法というものがあり、どのような歯磨き粉でも歯周病が治るとは言えません。薬用成分が入っている薬用歯磨き粉でも、「歯周病に効く」とは言えても治癒するとは言えないのです。

それほど歯周病は厄介です。歯周病でお困りの方であれば、良くわかっていると思いますが、一度歯周病になると治癒しているように見えていても、疲れやストレスがたまると免疫が低下し、歯茎が腫れて痛くなることがあります。

そして、歯周病が進行すると、歯科治療を受けたり定期検診を受けていても、歯周病は徐々に進行します。だから、「美息美人で歯周病が治る」とは無責任に言えません。しかし、美息美人を使うことで、次のようなお客さまもおられたのでご紹介します。

上林様
使用3か月ではっきりとした効果が出ました。見た目にも赤く炎症のあった歯肉炎が収まりました。
刺身、カレー、インド料理、中華料理、韓国料理等々、好きだった辛い料理も歯茎にしみて食べられなかったものが今ではほとんど問題なくいただけています。

これまでは、かかりつけ歯科医院、がんセンター、大学病院の口腔外科いづれの診断も、扁平苔癬（重度の歯肉炎）は特効薬がなく、なかなか難しいと言われ、鬱々とした気分でした。
又金属アレルギー（かぶせ物）の可能性を探るため、大学病院の皮膚科でパッチテストも受けました。

現在は、上林さんのご指導通り普通の歯ブラシのほかに音波歯ブラシ、ワンタクトブラシ、歯間ブラシ、ジェット水流を併用して15分くらいかけて丁寧に歯磨きしています。最初はかなり出血していましたが、そのうち出血もなくなり、今では
強めにやっても全く出血しなくなりました。

上記取り急ぎご報告方々感謝申し上げます。宍道　拝

このお客さまのように良くなった方もおられますが、この方の場合には、メールに書かれているように大変なご努力をされているからだと思われます。誤解のないようにしてくださいね。

美息美人の効果

美息美人の「お客さまからのコメント」があまりにも良いので、「美息美人の効果は本当？嘘じゃない？」と疑問視される方もおられるようです。その証拠にコメントで多いのが、「はじめは、コメントを読んでも半信半疑でしたが、、、」という内容です。

ところが、「90日間無条件の全額返金保証」があるから購入されたというお客さまから「コメントは本当だった！」と感想をいただくことが多いです。

ホタテ貝殻の効果

今まで、ホタテ貝殻パウダー100％で作られている歯磨き粉なんて今まで見たこともなければ聞いたこともない。ですから疑いを持たれても仕方ありません。

10年前に歯医者さんから、「ホタテから作った歯磨きで虫歯がなくなる（予防）なら歯医者がいらなくなる。」と言われたこともあるので慣れています。（でも、「歯の再石灰化」が常識になった現在では、そんなことを言う歯医者さんもいなくなったのでは。）

唾液の中にはカルシウムやリンが含まれていて、溶けてしまった歯の内側に入り込み、元に戻す働きがあります。
これを「再石灰化」といいますが、フッ素はこの再石灰化を効率よくする働きがあります。
表面だけ残り内部がスカスカになった初期虫歯は、その状態が続けば、表面が崩れて穴の開いたむし歯になってしまいますが、フッ素によって「再石灰化」を促進し、修復することができるのです。

引用：LIONクリニカ

フッ素配合の歯磨き粉は、再石灰化を促すため。この作用をフッ素ではなく貝殻のミネラルで代用するのが美息美人です。

誰でも、歯（エナメル質）が何から出来ているかご存じのはずです。
エナメル質は、ホタテ貝殻と同じカルシウムやリンなどのミネラルから出来ています。いわゆるアパタイト成分です。

だから…アパタイト成分で出来ているホタテ貝殻パウダーで歯磨き行うと歯が強くなります。

美息美人（びいきびじん）で歯磨きを行うと、再石灰化を起こします。だから、歯磨きをした後、歯がツルツルに。美息美人（びいきびじん）を初めて使われると、ほとんどの方が「歯がツルツルした」と驚かれるのはこういう理由からです。

美息美人の安全性

美息美人（びいきびじん）が、これだけ舌苔（ぜったい）を取ることができる理由は、PH11.4（平均）もある強アルカリだからです。

化学にくわしい人であれば、「強アルカリは皮膚を溶かす」と心配するかもしれません。

ご安心ください。美息美人（びいきびじん）の安全性は、（財）日本食品分析センターの試験によって保証されています。

皮膚一時刺激性試験、急性経口毒性試験とも美息美人（びいきびじん）を歯磨きやうがいに使用しても安全との試験報告書が出ていますのでご安心ください。

皮膚一時刺激性試験

歯磨き粉｢美息美人｣を検体として，OECD Guideline for Testing of Chemicals 404(2015)に準拠し，ウサギを用いる皮膚一次刺激性試験を行った。
検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試験液をウサギ3匹の無傷及び有傷皮膚に24時間閉鎖適用した。その結果，除去後1，24，48及び72時間の各観察時間において刺激反応は見られなかった。
ISO 10993-10 Biological evaluation of medical devices-Part 10(2010)に従って求めた一次刺激性インデックス(P.I.I.)は0となった。
以上のことから，ウサギを用いる皮膚一次刺激性試験において，検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試験液は｢無刺激性｣の範疇に入るものと評価された。

急性経口毒性試験

歯磨き粉｢美息美人｣を検体として，雌マウスを用いる急性経口毒性試験(限度試験)を行った。
検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試料を2000 mg/kgの用量で雌マウスに単回経口投与し，14日間観察を行った。その結果，観察期間中に異常及び死亡例は認められなかった。
以上のことから，マウスを用いる単回経口投与において，試料のLD50値は，雌では2000 mg/kgを超えるものと評価された。

ちなみに食塩のLD50値は3500 mg/kg。コーヒーに含まれるカフェインのLD50値は約180 mg/kgなので、美息美人（びいきびじん）の10倍以上も致死量が高いということになります。じゃがいもに含まれる成分にソラニンがありますが、このLD50値は450 mg/kgです。じゃがいもの成分ソラニンよりも4倍以上美息美人（びいきびじん）のほうが安全です。
このように、美息美人（びいきびじん）が安全だということが証明されています。

製造

口臭予防歯磨き粉「美息美人（びいきびじん）」は、株式会社アサヒケミカで製造しています。

株式会社アサヒケミカは、大阪市鶴見区にある　化粧品・医薬部外品とホームケア商品の製造販売を専門にしている会社です。

製品に塵など混じらないように作業室は密閉されしっかりと清潔が保たれています。
見学者も白衣と帽子の着用が義務付けが徹底されていて、私も作業員と同じ格好をして写真撮影をしました。

美息美人は、手作業で一つずつ丁寧に粉をビンに充填します。

作業中は無言で、仕事に集中！

ビンに小さな気泡があっても、すぐに見つけるほど神経をとがらせていました。

さすが、業界でも評判のアサヒケミカの職員さんたちです。
ですので、出来上がった製品はお客さまに自身をもって「安心」をお届けできるのです。

美息美人の評判・口コミ

美息美人（びいきびじん）のことを知り関心を持たれたかもしれません。口コミにあるような口臭に効果があるのなら興味を持つのは当然だと思います。

でも、美息美人について知らないことが多すぎるために、胡散臭さも感じているかもしれませんよね。

口コミにだまされている

美息美人（びいきびじん）は、ほとんど広告を出していません。それなのに、年々、販売実績が上がり3万人以上の方がお使いになられています。その大きな理由は、お客様からの口コミがあるからです。

ありがたいことに、美息美人（びいきびじん）のお客様から多くのコメントを頂いています。2019,7,27現在、1,502件のコメントがありました。

商品の評価の目安となる★の割合も、★4が８割以上もあります。コメント内容も、一般のネットショップではありえないような感謝の内容が多いです。

★★★★の口コミをご紹介します。

気になっていた口臭がほぼなくなりました。
商品自体の「貝のような匂い」が最初は気になりましたが、慣れたら大丈夫です

参考：お客様の声

お客様の声を見ていただくと、他社にはない圧倒的なコメント数とコメントの内容の濃さに、うさん臭く感じられるかもしれません。

しかし、ご存知のように、ネットショップは、サーバー会社が管理しています。（当社の場合は、ショップサーバーという会社が管理）そのため、コメントを書き換えるなどが出来ない仕組みになっています。

掲載されているレビューは、すべて購入者ご自身が投稿した意見や感想であり、投稿者を除いてどなたも変更や修正できません。本レビューは株式会社Ｅストアーが第三者機関として、公正に運営および管理しています。

参考：http://estore.jp/cgi-bin/review/servicing.cgi

こんな★★★の口コミもあります。

もう2年使っていますが、よくなりません。

コメントの内容はすべてお客様ご自身が投稿された内容です。「美息美人（びいきびじん）だけでは治らない。」、「美息美人は他の方には効果があるようですが、私には効かなった！」など本音で書かれたコメントもあるのが何よりの証拠ですね。

実際、美息美人がどれだけ優れていても、すべての方の口臭に効果を発揮することは不可能です。ご存知でしょうが、口臭は本当に厄介です。人によってはすぐに効果がある場合もありますが、何か月もかかり良くなる方も多くおられます。

たとえ頑固な口臭（舌苔・膿栓）でも、美息美人を使いながら食事や生活習慣などの努力をすることで改善できるということが、次のコメントを見ていただくと良く分かると思います。

歯磨き後の口臭の実感、定期的な歯科検診の受診も有り、ということで、口臭の元（原因）が歯よりも奥にあるのではないか、と思うようになっていました。そのような状況で[美息美人]の存在を知り試してみました。その結果、口臭は半減して驚いています。まだ半減ですが、半分消えたということは、原因が見えたと言う事です。

ですから、口臭が改善できない場合には、ぜひコメントをご覧いただくことをおすすめします。同じ悩みを持っておられた方の本音のコメントですので、ご参考になる内容がたくさんあります。

誹謗中傷が起こるネットで、美息美人（びいきびじん）が口コミだけで売れているのは本当にありがたいことです。そして、圧倒的に多いコメントの数が美息美人の実績です。

これだけ多くのコメントが載っている商品は少ないのではないでしょうか。それだけではありません。美息美人のように、これだけていねいに書かれているコメントを見たことがあるでしょうか。このことが、美息美人を使われたお客さまからの本当の感想であり事実です。

美息美人の購入方法と返金保証

価格

美息美人の価格は、ずっと4,500円（税込）です。定期購入の場合は、初回4,000円（税込）で購入の度に割引とポイントが付くのでお得です。

美息美人はどこで売ってるの？

「本当に良いものであれば、スーパーやドラッグストアなどにどうして置いていないの？」

もしかしたら、他で販売できない理由でもあるのでは？

→　美息美人（びいきびじん）はお店で買えないの？ネット通販だけの理由

そのように不信感を持たれるかもしれません。事実、ネットショップ以外では販売していないので、そのようにうさん臭く思われても仕方ないかもしれませんね。

※美息美人は、現在、Amazonでも購入できます。

先ほどもご説明しましたが、口臭を治すことは難しいです。「風邪で咳がするから咳止めを飲んだら治った。」というように、「美息美人で歯磨きを1回行ったら口臭が治った。」というようにはいかないのが普通です。

その理由は、口臭がしているからといっても、人によっては原因も状態も異なっているからです。その方の口臭原因が、蓄膿症の場合もあれば、アレルギー性鼻炎の場合もあります。また、舌苔（ぜったい）ができている原因が、薬による副作用だったり、自律神経の乱れが影響しているというようにケースによって違います。

だから、ケースごとのアドバイスが必要になるのです。このシステムがないと、「使ったけれど、やっぱり治らなかった！」、「他の口臭サプリと同じだ。」といわれることが増えるでしょう。

また、リアル店舗で一人一人のカウンセリングを行い何度も指導をさせていただくことは、時間的にも不可能です。しかし、メールを使うことで個別にアドバイスができます。口臭でお困りのお客さまの場合でも、良い結果を上げることができるのはそういう理由からです。

だから、、、直接、当社サイトから購入していただく必要があるのです。詳しい理由についてはこちらの記事「美息美人（びいきびじん）はお店で買えないの？ネット通販だけの理由」をご参考にしてください。

通販の商品の多くは、amazon（アマゾン）などのネットショップで購入できます。そして、ネットで販売されている歯磨き粉でも、薬局やドラッグストアに行けば置いてるのが普通です。

だからでしょうか、美息美人が薬局で購入できないことで不信感を持たれる原因になることがあるようです。

美息美人を薬局などで販売しない理由をご説明します。

1. 美息美人をお求めになるお客さまの悩みが「口臭」というデリケートな内容のため、お店に行くのが嫌だという方が多い。
2. 口臭の治し方を詳しく説明するためにはネットが適している。
3. 口臭の相談についての回答も、ネットやメールが適している。
4. 美息美人は従来にはない商品のため、より詳しい説明が要るが、ネットだとそれが可能になる。
5. 薬局やドラッグストアでは、販売員への教育がたいへんな労力と時間を要する。（歯科の知識がないので困難）

90日間全額返金保証

「90日間返金保証します！」

こんなうたい文句なのに、返金をお願いしたら結局、「あなたの使い方が悪い！」とかなんとか言われてお金を返してもらえないのでは？

もし、以前にそのような悪徳業者にひかかったことがあるのでしたら、そのように思われるかもしれませんね。でも、今の時代そのような会社の信用がなくなることをしていたら、ネットで炎上し一変に誰も購入してくれなくなるでしょう。

実は、90日間という長期間の返金保証を付けているのには訳があります。

口臭というのは人によって原因も状態も様々で、直ぐに良くなる人もいれば、2～3か月かかってやっと少し良くなった方もおられます。口臭はそれ程厄介なものです。

ですから、じっくりと取り組んでもらうために90日間という長期の保証期間を設けさせていただいています。

美息美人をご購入後、毎日ご使用されたにも関らず、効果を実感できなかった場合は、ご遠慮なくご返品ください。ご購入代金の全額をご返金させていただきます。（ただし、申し訳ありませんが、送料、手数料はお客様ご負担でお願いしております。）

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舌にできものが出来ると「舌癌では？」と不安になりますよね。癌の初期は口内炎と見分けがつきにくいので放置する人がいますが、先ずは舌癌のセルフチェックをすることをおすすめします。

口の中にできる癌を総称して口腔がんといい、舌癌は口腔癌の半数以上を占めています。癌は、舌のほか、歯肉、上あご、下あご、頬粘膜、口唇にもできます。

口腔癌、特に舌癌は、口内炎とできる部分が同じで勘違いすることが多く、ほっておいたら癌だったというケースもよくあります。

また、舌癌の初期は、痛みがないこととしこり以外の症状は、口内炎とよく似ているため見間違えやすいです。

気になる症状がある場合は、自己判断しないで早めに口腔外科や耳鼻咽喉科を受診するほか、がん検診を受けて早期発見につなげましょう。

この記事は口腔ケアアンバサダー（社団法人日本口腔ケア学会認定）の上林登が書きました。

舌癌じゃなかった

私の「舌癌じゃなかった」という体験話です。ある日突然、舌の縁に紫色のできものが出来て気になっていました。大きな痛みはなく、歯に触れると少し痛いだけでしたのでそのままにしていました。

（舌の）粘膜下あるいは粘膜内に“水”が溜まると“水ぶくれ”ができます。この場合は、内容液の色により“水ぶくれ”の色が変化します。

引用：日本歯科医師会テーマパーク8020

舌のできものが気になると、舌が歯や入れ歯に触れないようにしていたのですが、そのできものの箇所で触っていたようです。
家族そろって夕飯の時です。焼酎のお湯割りを飲みながら、口内炎のことも忘れておかずを食べると「舌が痛い！」。舌の痛い箇所を指で触ると水泡が膨らんでいるのが分かりました。

看護師の娘に舌を見てもらうと、「癌かもしれないね。」と驚かされ、直ぐに鏡に直行。見ると、舌の縁に約1.5センチの紫色の水泡が出来ているのが分かりました。

ショックでしたが、それからも食事を続けていると、水泡が破れてしまい舌にくっ付きました。心配でしたが、翌朝見るとほとんど治癒していたのです。それから2～3日で完治したので安心できました。

舌に紫色の大きな水泡が出来たので不安でしたが、単なる口内炎でした。実は、この時に口内炎になった原因は、部分症義歯を入れていたからでした。舌の縁が常に、部分症義歯のクラスプやバー、義歯床の縁に触れていたことが口内炎になった原因だったのです。

舌癌の初期症状チェック

舌癌の初期症状

• 初期では痛みがない
• いつまでも治らなく悪化する
• しこりがあり硬い

自覚症状には、舌の硬いしこりやただれがありますが、痛みや出血があるとは限りません。舌の動きに対する違和感や舌のしびれがある、舌の粘膜に赤い斑点（紅板症）や白い斑点（白板症）ができている、口内炎が治りにくいなどの症状がみられることもあります。また、がんが進行した場合の症状としては、痛みや出血が持続する、口臭が強くなるなどがあります。
引用：国立がん研究センター

舌を観察することで早期に癌を見つけることができます。

舌がんは、鏡を使って、患部を自分で見ることができるがんです。舌の両脇の部分にできることが多く、舌の先端や表面の中央部分ではあまりみられません。舌の裏側などの見えにくい場所にできることもあります。

引用：国立がん研究センター

早期舌がんのステージⅠは2㎝以下。ステージⅡになると、2㎝以上4㎝未満です。
癌が進行すると、できものが大きくなり違和感が出ます。2㎝から3㎝になるとお医者さんを受診されるケースが多いようですが、もっと早く見つけることが出来ると、早くお医者さんにかかることができるので早期発見が大事です。

口腔がんが進行すると、肉が腐ったようなにおいの口臭を発することがあります。舌癌の口臭についてはこちらに詳しく載っていますのでご参考にしてください。

＞癌の人の口臭はどんな臭い？

舌癌の初期症状チェック

毎日、舌の状態を観察することで早期発見・早期治療につながります。今からご紹介する点をセルフチェックしてください。

• 口内炎が2週間以上なおらない
• 舌に白板症や紅板症ができ、白いとか赤くなっていないか
• 治らないしこりはないか
• いつまでも腫れが治らない
• 舌粘膜のただれができて治らない
• 舌にしびれや麻痺がある
• 味覚障害になっている
• 少しの刺激でも痛い
• 舌を動かしにくい
• 食べ物が飲み込みにくい

セルフチェックをして、一つでも気になる点があれば歯科で診てもらうようにしましょう。

舌癌の写真

早期の舌癌（ぜつがん）は、これからご紹介する画像のようなできものが多いようです。

この部分にできていないからといって、「舌がんではない。」と決めつけるのもよくありません。簡単に素人判断で決めないで、お医者さんに診てもらうのが一番良いです。

出典：笠井耳鼻咽喉科クリニック　自由が丘診療所

出典：舌の病気・できもの辞典

出典：さくま歯科

口腔癌の前兆

口腔癌の初期は口内炎と変わりません。

わたしの知人も頬の粘膜に口腔がんの腫瘍ができました。当初、見た目は口内炎と変わりなかったので放置していました。

ところが、数日たっても炎症は治らないので、歯科医院を受診し「口内炎治療」をして。歯の治療も受けていたので、毎回、口内炎治療も受けたのですが、症状は一向に改善しません。

その時、やっと歯医者さんも「おかしい」と首を横に振り、口腔外科のある病院で検査を受けたら、「悪性の腫瘍です」と告知されたのです。

こんな風に、口腔がんは歯科医院でも分からないことが多いそうですので、2週間たっても治らない場合は、口腔外科など専門病院を受診されることをおすすめします。

まとめ

舌がんと口内炎の違いについてお伝えしました。初期の舌がんと口内炎はよく似ていて、形や色など微妙に違いがありますが、大きな違いは「口内炎は10日程で治る」が、「舌がんは治らない」ことです。

ですから、いつまでも治らない場合には、一人悩まずに病院で受診されることが大事です。また、癌は早期発見と早期の治療が大切ですので、口腔がん検診を受けるようにしましょう。

また、若い女性に舌がんが増えています。そして驚くことに、舌がんや喉頭がんの死亡率が子宮頸がんの死亡率を超えたことです。堀ちえみさんが舌がんを公表し社会的に関心が高まりましたが、手術後も食事や会話が十分にできないのでリハビリも大変な病気です。

舌がんの直接的な原因は分かっていないのですが、喫煙や飲酒が間接的に影響するともいわれていますので、喫煙・飲酒もほどほどにすることが大事です。

それと、口内が不清潔であると舌がんだけではなく口内炎のリスクも高まりますので、毎日丁寧な口腔ケアが大切です。

【引用・参考文献】
日本口腔外科学会　口腔外科相談室
国立がん研究センター
厚生労働省　がん対策情報
日本癌治療学会　がん治療ガイドライン　口腔がん
日本口腔腫瘍学会学術委員会　舌癌取扱い指針
東京医科歯科大学 顎口腔外科学分野　舌がん
大阪医科大学　耳鼻咽喉科　頭頸部外科　口腔癌
国立がん研究センター　がん情報サービス　舌がん

膿栓は自然に取れるまで待つ

口臭の原因になる膿栓（臭い玉）は、のどや鼻の病気になると扁桃腺に細菌の塊の玉ができますが、白い玉は風邪をひいた時にもできます。膿栓がたまると違和感があるので、知恵袋の質問にも「膿栓が取れない」とありました。

通常、膿栓（臭い玉）ができても、自然と取れてしまうので、取れるまで待つことをお勧めします。

それでも、膿栓がいつまでも取れないとか、何度もできる「慢性扁桃炎」の場合には耳鼻科で治療してもらいましょう。喉に疾患がないか耳鼻科で検査してもらうことも大事です。

口臭やのどの違和感が取れないなどの症状があると、取れると気持ちがいいため、すぐにでも膿栓（臭い玉）を取りたいかもしれません。しかし、膿栓（臭い玉）を除去するには丁度よい時期というものがあります。そのタイミングを無視して無理に取ろうとすると、「扁桃線の穴を突っついたら出血した」ということになるかもしれません。

のどに炎症をおこすと、細菌が増殖してさらに口臭を強くしますので、ご注意ください。

膿栓（臭い玉）は無理やり取らなくても、ふつうは食事や咳で取れてしまうものです。膿栓（臭い玉）は取れるタイミングがあるので、自然に取れるまで待つほうが安全です。

膿栓ができる原因は、扁桃腺の免疫システムによって細菌の死がいや食べかすが、扁桃の穴にたまってできるからです。喉から玉を取り出すと臭いので「臭い玉、くさいたま）とも呼ばれますが、この玉が口臭原因になることもあります。また、膿栓がよく出来る場合には、慢性扁桃炎のケースが多いです。

しかし、喉の奥の臭いに悩まされていて、うがいで喉や口腔の細菌を洗浄するといいでしょう。膿栓（臭い玉）は、咳やくしゃみでも簡単に取れることがあるので、焦らず待つ方がいいかもしれません。

膿栓が多量にたまるとか口臭がひどい場合には、耳鼻咽喉科や歯科医院で診察を受けられることも大事です。

今回の記事は、膿栓が自然に取れるタイミングについてお伝えします。是非ご参考にしてください。この記事は、口腔ケアアンバサダー（社団法人日本口腔ケア学会認定）の上林登が書いています。

関連記事：臭い玉（膿栓）の取り方とコツ！自己流で取るのは危険

膿栓（臭い玉）の原因

膿栓ができるのは、どのようにしてかというと、細菌やウィルスが、呼吸の度にホコリに混じって喉に侵入します。それらの菌をやっつけるために、扁桃（へんとう）からネバネバした免疫物質（白血球）が分泌される。

引用：臭い玉

膿栓が良くできる人とできない人がいます。定期的に膿栓ができる場合には、次のような特徴があります。

１，喉や口の中が乾燥している（ドライマウス）
２，副鼻腔炎や鼻炎で後鼻漏になっている
３，扁桃炎になりやすい

膿栓（臭い玉）は自然に取れるまで待つ

膿栓が気になり綿棒などで取り除こうとする人がいますが、あまりおすすめできません。「それでは何をすれば良いのですか？」と言われるかもしれませんが、膿栓ができないようにするには、扁桃摘出手術しかありませんが、そこまでする必要がないケースがほとんどです。

また、膿栓ができて耳鼻科を受診しても除去しないことの方が多いです。口臭や違和感が強い場合には、膿栓を取り除いたり扁桃を洗浄する処置をすることも。

しかし、普段取れない膿栓でも、咳やくしゃみをした時にポロッと取れることがあります。また、扁桃の外に出ている膿栓は食事の時に飲み込んでしまうようです。

取れるタイミングがある

膿栓は無理に取らなくても自然に取れるタイミングがあります。膿栓が扁桃腺の表面に出ている時期であれば、ごはんを飲み込んでも取れます。この時が、膿栓を取る絶好のチャンスなのです。

この頃合いを無視して無理に膿栓を取ると、膿栓のあった穴に汚れや細菌がたまり、今までよりも膿栓ができることになるのでご注意ください。

「臭い玉（膿栓）を除去することができれば、喉の違和感も口臭もなくなる！」
そのように考えて、臭い玉（膿栓）を取ろうと努力している人をネットの中で多く見ます。
しかし、臭い玉（膿栓）は、容易に取れるものではありませんし、一つ間違えると出血して病院に行くことにもなりかねないのでご注意ください。

引用：臭い玉の取り方って知っていましたか？

膿栓が取れない人にとっては、「自然に取れれば良いのに。。」と思うのではないでしょうか。

実は、膿栓は自然に取れてしまうものです。食べ物や唾液を飲み込んだ時に膿栓が取れることが多いのです。膿栓が取れる時は、「取れるタイミング」が合っているからです。

膿栓は扁桃の穴の中で成長し、大きくなると扁桃の表面に出てきます。通常は、内部の膿栓に押されて自然と取れるものです。このように、膿栓が取れてしまうということを知っておくと、不安が和らぐかもしれませんね。

しかし、取れるタイミングが合っていても中々取れない膿栓があります。それは、穴の形状や膿栓の粘つき具合などによって、しっかりとくっ付いているケースです。このケースが厄介です。

膿栓が扁桃のくぼみから表面に出て見える状態だと、食事をした時に取れるかもしれませんが、喉が乾燥し膿栓が強く付いている状態では中々取れないことも。

自然に取れる

いつもは取れない膿栓でも、食事や唾液によってタイミングがくれば簡単に取れるものです。人によっては、咳払いやくしゃみをした時に膿栓が取れることもあります。

しかし、膿栓は取れてもなくならないかもしれません。それは、扁桃の穴のなかに膿栓があれば、次から次へと出てくるからです。膿栓を出来なくするために大切なのは喉を清潔にすることです。喉にばい菌がある限り膿栓は治らないことを知っておいてください。

先ほども申しましたが、膿栓には取れるタイミングがあります。膿栓は取れる時が来れば、自然と取れるのでご安心ください。

膿栓の「取れるタイミング」とはどういうことかと言うと、膿栓は始め、扁桃にある穴の中に出来ますが、成長すると穴の外に押し出されてきます。耳垢をイメージすると理解できるのではないでしょうか。

膿栓と耳垢は似ています。耳垢を取らないでそのままにしていると、がさっと言う音とともに耳の穴から出てきたというような経験をしたことがないでしょうか。

膿栓が穴の外に出てきて扁桃の粘膜にくっつきますが、膿栓がこの状態になると食事や咳などによって容易に取れます。このタイミングを待てば良いのですが、それまでは喉がイガイガするなど違和感がありますし、口臭も気になるかもしれません。

膿栓（臭い玉）が取れるタイミング

膿栓には取れるタイミングがあります。タイミングがくれば膿栓は自然と取れるものです。このタイミングを知らないで無理に膿栓を取ろうとすると、喉を傷付けたり余計に膿栓ができる原因になります。

取れるタイミングはいつ？

膿栓には取れやすいタイミングがあります。しかし、そのタイミングを察知することは困難です。その理由は、膿栓は見えにくいからです。

「じゃあ、どうすればタイミングを生かすことができるの？」と思いますよね。

答えにならないかもしれませんが、膿栓は取れる時期がくれば取る必要はありません。自然と取れてしまうからです。

しかし、穴の外に出ていても、粘膜に固くくっ付いている膿栓があります。また、見えていても取れないでいつまでも膿栓がある場合があります。

膿栓がこのような時期にある時がねらい目で、「うがい」だけで取れることがあります。

タイミングを見つけるのは難しいので、口臭や違和感が気になる場合は、小まめにうがいを行うと良いと思います。

うがいで取れる

膿栓が自然と取れるタイミングの時は、うがいでも容易に取れます。そのような時には、うがいを行うと良いかもしれません。うがいに使用するのは水道水で十分です。

→　膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは？

膿栓に水が当たるように、ゴロゴロ、がらがらと数回うがいしてみてください。取れるタイミングが合っていれば、膿栓はうがいで容易に取れますが、それでも取れない時はタイミングが合っていないかもしれません。

予防法としてはうがいをこまめに行うことですが、これだけで完全に除去するのが難しいときもあります。
引用：愛媛県耳鼻咽喉科医会　たきした耳鼻咽喉科

無理に膿栓を取ろうとうがいをし過ぎると喉の粘膜を傷めるので、容易に取れない時は無理にしないようにしてください。

膿栓をうがいで取るのなら、アルカリイオン水が効果があります。

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自然に取れるまで待つ理由

膿栓の取れるタイミングを無視して膿栓を取っていると、「急に膿栓が増えた。」とか、「大量の膿栓が出てくるようになった。」ということにつながり、結果的に口臭が治らなくなるのでご注意ください。

どうして、膿栓を取ると、いっぱい膿栓が出てくることになるのでしょう。？

一つの理由は、こうです。習慣的に膿栓を取ることで膿栓が出来る穴が広がり、汚れがたまるようになるからです。

汚れがたまることで膿栓が出来る、膿栓が出来たので取る、、、急に膿栓が増える、、、という悪循環になっているケースがあるので、そのようなことにならないためにも、ご自身で膿栓を取るのはやめたほうが良いです。

ご自分で膿栓を取ると、膿栓が増える理由は、もう一つあります。

ご自分で膿栓を取る場合、指、箸、綿棒、スポイドなどを使います。これらを使うときに、指や道具を消毒する人はほとんどありません。

そのため、喉に細菌が感染します。この細菌感染が扁桃炎（へんとうえん）を引き起こし、膿栓ができる原因になります。だから、膿栓が取れた後はスッキリするかもしれませんが、その後、膿栓が急に増えることになる人が多いのです。

扁桃炎の原因になるから

扁桃炎になると喉の奥から口臭がするようになります。膿栓を自分で取ろうとすると、喉の粘膜を傷付ける、ばい菌に感染させる、などの恐れがあるのでおやめになってください。喉に炎症が起きると高熱を出し、喉のリンパ節に腫れや痛みを生じるようになります。

急性扁桃炎は、初期は咽頭違和感程度ですが、病態の進行と共に急激な咽頭痛、嚥下痛を生じるようになります。全身症状として高熱、全身倦怠感、食欲不振などを呈します。 慢性単純性扁桃炎は、持続的なのどの痛み、乾燥感、違和感、微熱などの症状があるものです。習慣性扁桃炎は、急性扁桃炎を年に３〜４回以上繰り返すものです。
引用：関西医科大学附属病院

重度の急性扁桃炎になると、摂食困難、脱水症状、肝機能障害を起こすことがあり、その場合は入院治療することがあります。
また、先ほどの膿栓の取り方を行った場合の危険リスクをご参考までにご紹介します。

• 綿棒、つまようじ→ばい菌に感染する、粘膜を突いてしまう恐れがある。
• シャワー→水圧が強いと危険
• ウォーターピック→水圧が低いと取れない
• 鼻うがい→医師の指導の元に行ってください
• 咳→無理に咳をすると喉を傷める

喉を傷付けるから

喉に炎症をおこすと細菌が増えて口臭もきつくなります。

膿栓を取って出血したという事例が多くあります。それほど危険ですので、ご自身で膿栓は取らないほうが良いです。

耳かきで膿栓（のうせん）を取っていたら、喉から血が出てきました。膿栓（のうせん）を取るのをやめたのですが、その後、喉がヒリヒリしています。耳鼻科に行ったほうが良いでしょうか？

膿栓を取ることが困難な場合に無理をすると、扁桃腺を強く突いてしまうことがあり、それが出血の原因になることも。

（膿栓を取っていたら）扁桃腺から出血。病院に行ったほうがいいのでしょうか？
膿腺が出来てしまい自然に取れるのを待っていたのですが、なかなか取れなかったので、ダメだと分かっていながら箸で取ろうとしてしまいました。結局取れなった上に、扁桃腺を傷つけてしまい出血してしました。
引用：yahoo!知恵袋

自然に取れるまで待てない時は

膿栓（臭い玉）は、タイミングがあえば自然に取れますが、違和感や口臭があると、一日でも早く取り除きたいと思います。そのような時に、私がオススメしているのはアルカリイオン水です。うがいにアルカリイオン水を使うと、アルカリの洗浄作用で取れやすくなります。

取れるタイミングが分からない場合でも、膿栓の予防になるので、アルカリイオンのうがいをおすすめします。

まとめ

喉の奥（扁桃腺）にできる膿栓（臭い玉）は、細菌の塊で口臭原因になります。ですから、口臭を改善するためには、膿栓（臭い玉）を予防したり取り除かないといけません。

膿栓の原因で多い慢性扁桃炎の場合には、耳鼻咽喉科の治療を受けるようにしましょう。

無理やり膿栓を取ろうとすると、喉に炎症を起こす原因になり、口臭も強くなってしまいます。喉に細菌が増えると扁桃腺から分泌液と痰が混じり、喉の違和感や口臭はいつまでも解消されません。

膿栓や痰を予防するには、小まめに水を飲むとか、「うがい」を行うといいでしょう。膿栓の取れるタイミングと合えば、うがいでも取れることがあります。また、毎日うがいすると口臭予防になります。

うがい時にアルカリイオン水を使うと、口腔やのどの細菌を洗い流しやすくするので、おすすめです。また、予防に効果的なのは、唾液の分泌をよくすることです。唾液量が増えると臭いが軽減するので、舌や口をよく動かす工夫もしましょう。

膿栓ができないようにするための方法としては、扁桃の摘出手術もありますが、入院などリスクもあるので耳鼻咽喉科でご相談されるとはいかがでしょう。