2026.06.05 塩うがいの効果と作り方｜0.9％生理食塩水の分量・効く場面・NG場面を解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論からお伝えします。塩うがいは、喉や口の中をやさしく洗い流すための補助ケアです。喉の違和... >> 続きを読む
2026.06.02 シャワーで臭い玉は取れる？膿栓ケアの安全ラインと絶対NG行為 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「お風呂でシャワーを当てたら、臭い玉（膿栓）が取れるのでは？」と思ったことはありませんか。... >> 続きを読む
