2026.03.13 マウスウォッシュは毎日使わない方がいい？逆効果になりやすい人と正しい使い方 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登 です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「毎日マウスウォッシュをしているのに、口臭がすぐ戻る」「使った直後はスッキリするのに、... >> 続きを読む
2026.03.12 口のネバネバの原因と治し方｜3分で楽にする方法・受診の目安 結論：いま感じる「口のネバネバ」は、乾燥・舌苔・口呼吸や後鼻漏・全身状態の変化のどれが関係しているかで対策が変わります。まずは水うがい → 舌のやさしいなで拭き → 唾液を出しやすくするの3手順で、3... >> 続きを読む
