2026.06.18 うがいの順番はブクブク→ガラガラ｜口臭対策の40秒テンプレとNG こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論：口臭対策のうがいは、ブクブク→ガラガラの順番が使いやすいです。先に口の中の汚れを動... >> 続きを読む
2026.06.18 口呼吸で口臭が強くなる理由｜どんな匂い？鼻呼吸に戻す対策と受診目安 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「朝起きると口がカラカラで、口臭も強い気がする」そんな時は、口呼吸による乾燥が関係している... >> 続きを読む
