2026.09.07 舌磨きは今すぐやめて？ヒリヒリ・赤みの中止サインと48時間・7日ケア こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 舌磨きは全員が今すぐやめる必要はありません。ただし、舌がヒリヒリする、赤い、しみる、出... >> 続きを読む
2026.09.03 舌の側面がギザギザする原因は？歯痕舌の治し方と2週間セルフケア｜受診目安つき こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 30秒でわかる結論 舌の左右に歯型のようなギザギザがあり、痛みや傷がない場合は、舌が歯... >> 続きを読む
