2026.06.15 8020運動とは？80歳で20本の歯を残す意味・達成率と今日からの予防習慣 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「8020って何？」「80歳で20本の歯があると、何がいいの？」と疑問に思っていませんか。... >> 続きを読む
2026.06.14 シュミテクトを塗って寝るのはOK？効果・正しいやり方・受診目安をやさしく解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論：「シュミテクトを塗って寝る」は、就寝前に成分を歯に残しやすくする工夫のことです。口... >> 続きを読む
