2026.04.15 低位舌とは？30秒セルフ診断｜口呼吸・乾燥を整える治し方【口臭・いびき】 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「低位舌かも」と気になると、口臭や白い舌、いびきまで全部そこが原因ではと思ってしまいますよ... >> 続きを読む
2026.04.08 アルカリイオン水うがいで口臭は変わる？やさしい3ステップと向いている人 執筆：上林登（口腔ケアアンバサダー）／監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 【結論】アルカリイオン水うがいは、朝のネバつきや口のこもり感が気になる方の「やさしい実践ケア」として取り入れやすい方法です 朝の口の... >> 続きを読む
