2026.06.03 歯茎下がりは自力で戻る？止めるセルフケア・原因・歯科へ行く目安を解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 歯茎が下がってくると、「このまま歯が抜けるのでは」「自力で元に戻せるのでは」と不安になりま... >> 続きを読む
2026.05.30 歯周病予防に良い食べ物10選｜歯ぐきを守る栄養素と避けたい食習慣 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「歯周病予防に良い食べ物を知りたい」「歯ぐきから血が出るけれど、食事で改善できるのだろうか... >> 続きを読む
