2026.01.15 シュミテクトを塗って寝るのはOK？効果・正しいやり方・受診目安をやさしく解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論：「シュミテクトを塗って寝る」は、就寝前に成分を歯に残しやすくする工夫のことです。口... >> 続きを読む
2026.01.14 歯科で「磨けてない」と言われたら｜プラークコントロールのやり方3STEP こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 毎日の歯磨き、しっかりやっているつもりでも「歯科検診でプラーク（歯垢）が多い」と言われてガ... >> 続きを読む
