舌が白い(舌苔)

美息美人(びいきびじん)で舌苔を除去する方法…白い舌がきれいに

キウイを食べる

口臭予防歯磨き粉「美息美人」で舌苔を除去

口腔ケアアンバサダー(社団法人口腔ケア学会認定)の上林登です。

舌が白いのが嫌で舌磨きをしているが、全然取れない。。。」「でも、美息美人(びいきびじん)を使うと、がんこな舌苔(ぜったい)でも取れるかもしれない。」そのように思われてこのページを開いたのではないでしょうか。

誤解しないでください。

美息美人(びいきびじん)は、どのような舌でもきれいにできる「万能薬」ではありません。

しかし、舌苔(ぜったい)について正しく理解し正しくお使いになることで、今まできれいにならなかった白い舌でもキレイになる。

それも、舌磨きをしなくてもキレイに!

今回の記事は、舌磨きのし過ぎで舌が傷つき、舌苔(ぜったい)が慢性化していたお客さまが、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使って、白かった舌がピンク色になった具体的な方法について詳しくお伝えします。ぜひご参考にしてください。

舌を傷付けない「舌苔の除去法」

あなたが、この記事をご覧になられている理由は、たぶん「舌磨きをしても舌苔が治らないから。」もしくは、「舌磨きのし過ぎ」によって、舌が傷つき慢性化してしまったからではないでしょうか。

舌苔が治らない一番の理由は、「舌磨き」によって舌を傷つけたことによるものです。でもご安心ください。これから舌磨きをやめることで傷ついている舌を治すことができます。

このように言うと、「舌磨きをしないでどのように舌苔を取るの?」と思われるかもしれませんが、舌苔ができる原因を理解すれば、舌磨きをしなくても舌苔を除去することができるようになります。詳しくは、こちらの「舌苔と口臭の全て:効果的な除去・予防ガイドとプロの秘訣」をご覧になってください。

白い舌がピンク色になれば

無口な女性

朝起きて鏡をのぞき舌が真っ白だったら、とたんに憂うつになりませんか。

その後、舌が気になり、歯みがきのついでに歯ブラシで白くなった舌をゴシゴシ。それでもきれいにならない。それどころか、舌磨きをしたことで、舌のヒダヒダは白く逆立ってしまった!

磨かなければよかった。。。

舌をきれいにしようと次の日も舌を磨いた。しかし、昨日よりも舌が白くなった。舌のヒダヒダ(舌乳頭)が長くなったのは、舌磨きをし過ぎたからかもしれない。。。

舌磨きで白くなった舌

舌が白いと口臭がするということを耳にしたことがある。本当かも。近頃、職場の人が避けている気がする。口臭がしているのだろう。もう嫌だ!

私の舌はピンク色にならないのだろうか?

これは、舌が白くなり困っている人によくあるお話ですが、あなたも同じようにお困りではないですか。

そして、あなたが舌苔(ぜったい)を取りたいのは…こういう理由からですか?

HB13口を開けたときに白い舌が見えてしまうから

HB13口臭がしていないか気になるから

HB13舌磨きをしてもすぐに舌が白くなるから

ったら、ご安心ください。この記事はあなたのお役に立てるかもしれません。

はたして本当なのでしょうか?

美息美人(びいきびじん)を使ったお客さまの声

先ずは、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使用するようになり、ピンク色の舌を手に入れ人生まで変わった人たちの喜びの声をご覧ください。

>>「美息美人お客様の声

何をやってもダメだったのに、綺麗なピンク色の舌に!

乾杯する女性
マロンさま

長年、舌の苔で悩んできました。歯医者に行ってもダメ!何をやってもダメであきらめかけていた時にたまたまネットで美息美人にたどりつきました。

購入者のコメントを見たけど「またどうせ治らないよ。」って思っていました。けど、最後の希望をたくし購入しました。

使い出してから数日で真っ白だった舌が、段々と綺麗なピンクに変わっていきました。

以前は、仕事でも私が話すと鼻を押さえられたりしていましたけど、美息美人を使い出してからは押さえられなくなったのです。

これは美息美人が効いているのだと思いました。今までは何をやってもダメだったので、正直驚いています。

どうして、もっと早く出会わなかったのかと後悔しています。これなしでは生きられないってくらい感謝しています。ありがとうございました。

美息美人に出会えてよかった!

明るくなったOL
ビビさま

今まで私は、同僚と話していると相手の方が鼻に手を当てているのが気になって距離をとって話をしていました。

内臓のどこが悪いのか?胃カメラ検査もしましたが、異常なし。では、虫歯なのかと歯医者にも行きましたが、虫歯でもない。

あとは、舌の白いのが口臭の原因なのかと思い、ネットで調べているうちにこちらのサイトにたどりつきました。

試してダメなら、また、違うものを探そうと思い購入してみました。

ところが、4~5回使って”エッ?すごい!”白いのが取れている。

それから歯磨きをするのが楽しくなりました。

今では、同僚も鼻に手を当てる回数が格段に少なくなりました。「美息美人(びいきびじん)」に出会えてよかったです!


もし、美息美人で舌がピンク色になったら、あなたの未来はどうなるでしょう?

舌のことを気にする必要などなく、自由におしゃべりができるかもしれません。

でも、そうなるために、あなたはどうすれば良いのか、答えが見つかってないのではないでしょうか?

それでは、耳を傾けて聞いてください。

舌をピンク色にするには、次の2つを行なうことで可能です!

  1. 舌苔(ぜったい)を除去する
  2. 舌苔(ぜったい)をできないようにする

ウソだと思いますか?当たり前のことですが、舌の白い苔を取り、その後もずっと苔ができないようにすればいいだけです。そんなことが本当にできるのでしょうか?

でも、舌がピンク色になると、あなたは人目を気にせずおしゃべりに夢中になることができるかもしれません。 

うがいで舌苔が改善する歯磨き粉は、美息美人(びいきびじん)だけです。

舌が白くなるのはこういう理由から

どうして私の舌だけ白くなるのだろう?」家族の中で一番歯磨きをしているのに舌苔(ぜったい)ができるし、タバコを吸う友達の舌がピンク色なのは理不尽ではないですか。

いびきをかく男性

じつは、舌が白くなる理由の多くは…口呼吸(いびきを含む)か唾液不足のどちらかか。または、その両方によるものです。

鼻炎などで鼻がつまると、睡眠中も口呼吸に。そのため、口腔が乾燥します。朝起きると舌がカラカラで白くなっているのは、そういう理由からです。唾液量が少ない場合も、同じように舌が乾き舌苔(ぜったい)ができやすくなります。

舌が白くなるのは唾液が出ないから!?

喉が渇き水を飲む女性

唾液の分泌が減ると口がネバネバします。唾液の不足は、加齢だけが原因というわけではありません。若い人でも唾液不足で困っている方が多くおられます。

唾液が少ない人の多くはストレスが影響します。不安、心配、緊張などによってストレスが極度にかかると、唾液が減るのです。

その結果、舌が白くなる!

唾液が出なくなる原因は、この他にもあります。
抗うつ剤など薬の副作用、水分の摂取不足、内科疾患、シェーグレン症候群なども唾液の分泌が減る原因です。

いつもはきれいな舌なのに、一時的に舌が白くなることがあります。風邪をひいたり、胃腸が悪いときに舌が白くなった経験はありませんか。

病気や心身の疲れによって過剰にストレスがかかると免疫力が低下する。ストレスは唾液の免疫力を下げ、舌苔をつくります。

舌苔(ぜったい)ができると口臭が発生する

臭い臭いと鼻をつまむ女

舌苔(ぜったい)と口臭は大きく関係しています。 歯科関係のある報告では、口臭の6割~7割は舌苔(ぜったい)が原因だといわれています。

だから、口臭が気になったら、「白い舌」を疑う必要があります。舌は消化器官の一部です。だから、すぐに健康状態が反映します。

だからと言って、舌が白くても、健康になれば舌もきれいな状態に戻るのです。

このように、一時的に「舌が白くなる」のは良く起きる症状です。 ところが、「白い舌」がそのまま続く場合がある。これが問題ですよね。

 舌が白いまま治らないのは、身体が悲鳴をあげているからかもしれません。 体調不良や精神的ストレスがたまっているというサインかも。

身体は正直です。体調不良やストレスがあると、自律神経を乱し唾液がでなくなります。いわゆるドライマウス症(口腔乾燥症)の原因です。
ドライマウスが

doraimausu因で白くしている

ドライマウスの症状

  1. 口が乾く
  2. 舌が乾く
  3. 口臭が強くなる

ドライマウスになると 、舌がパサパサに乾き舌苔ができます。舌苔の中はニオイ菌がいっぱい。

舌苔で多量につくられたニオイ物質は、口が乾くとガス化し呼吸として排出される。

これが、舌苔から口臭がするしくみです!

だから、「舌苔ができると口臭がする!」と思ってください。

ニオイ菌が口臭をつくる

口内の細菌

ニオイ菌は、口腔内のどこにもあります。ところが、ニオイ菌が最も多く存在するのは舌です。

その理由は、舌粘膜はザラザラしていて汚れや菌がくっつきやすいからです。それだけではありません。舌苔じたいが菌のすみかなので、菌が多くて当然です。

ニオイ菌(嫌気性細菌)は、たんぱく質を分解・腐敗します。その過程で、ニオイの元ができます。たんぱく質は、食べかす、口内の細胞がはがれたもの、出血、唾液などに含まれます。

牛乳を飲む女性


口臭がひどくなる理由は、もう一つあります。それは食事。普段から、タンパク質が多い肉、魚、乳製品をたくさん食べると、口臭が発生しやすくなります。ニオイ
菌に好物をあげているようなものです。

舌苔ができてるときに、試しに「牛乳」を飲んでみてください。いっぺんに臭くなります。これが証拠です。

舌磨きをしないで舌をキレイにする方法

大喜びする女性

もし、舌がピンク色できれいになったら。。。 誰とも気楽におしゃべりができて、友だちといろんなことを楽しめるかもしれません。

遠慮なく友だちや彼と至近距離でおしゃべりができることって、これほど楽しいことはないかもしれませんよね。

彼氏彼女と寄り添ってコミニケーションが取れると、人は親密になれますよね。だから、きれいな舌になりたいのだと思います。

それに、あなたが今までに人間関係などで悩むことがあったとしても、それは、舌が白いことが原因だったかもしれません。

だから、今すぐ白い舌をきれいにしたい。。。

でも、舌磨きには大きなリスクがある

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それなのに、毎日舌磨きをしていませんか?

もし、舌磨きをしているのでしたら、今すぐに舌を磨くのをやめてください。

そうしないと…舌磨き行為には、大きなリスクがついてきます。

舌磨きをしても、舌はきれいになりません。それに、すぐに舌苔(ぜったい)が再発するでしょう。何故なら、あなたの「白くなった舌」は慢性化しているかもしれないからです。

舌の表面をよく観察すると、ヒダヒダの乳頭がじゅうたんのように一面にあります。舌乳頭は先端がとがっています。先端を舌ブラシでゴシゴシとこするとどうなるでしょう?

足の傷

その細い乳頭の先端が簡単に削れてしまいます。

乳頭が削れているかどうかは、顕微鏡でないと見えないので安心しているかもしれません。しかし、ゴシゴシと舌を磨くと乳頭は傷つき化膿します。

化膿した舌乳頭には細菌が増殖し、舌苔(ぜったい)が増えます。びっしりと厚い舌苔ができると、口臭もひどくなると思います。

健康な舌でも、細胞の角質化により舌はうっすらと白い膜が張ったような感じに見えます。

舌をよく見るとこういう感じです。

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このように、舌の奥だけ白くなることがあります。写真の状態は健康な人であればよくある状態です。でも、このような状態でも、気になり舌磨きをしてしまうことが多いのではないでしょうか?

しかし、舌磨きによって恐ろしいことが起きます!
細く柔らかい舌乳頭は、舌ブラシで簡単に傷つきます。そして、細菌のエサとなり舌が化膿する

だから、舌磨きをしても直ぐに、「白くなる!」 そして、
過剰な舌磨きを繰り返すことで、舌苔(ぜったい)が慢性化していくのです。

慢性化した舌苔(ぜったい)は、こんな感じです。

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この状態になれば、口臭もかなり強烈!

マウスウォッシュでは舌苔は除去できない

舌磨きをしないで舌苔を取ろうとする方法なんてあるのでしょうか?考えられるとすれば、強力な殺菌力をもつマウスウォッシュかもしれません。

しかし、舌苔には殺菌剤は効果はありません。実際マウスウォッシュを使用された方であれば、効果がないのはご存知かと思いますが、その理由についてご説明いたします。

舌苔のプラーク

舌苔(ぜったい)は、歯についているプラーク(歯垢)とほとんど同じものです。その証拠に舌苔は英語でタンプラーク(舌のプラーク)と言います。

プラーク(歯垢)は、上図のようにバイオフィルムという膜で覆われていて、外部からの攻撃から菌を守っています。だから、殺菌剤や殺菌作用のある唾液からの攻撃にも耐えられるようになっている。そのため、マウスウォッシュや殺菌効果の強い歯磨き剤では舌苔を取ることができないのです。

それなら、「やっぱり舌磨きを止めることなんて出来ないのでは?」と、思っていませんか。そうですよね。舌磨きをしなければ白いままになってしまう。。。
そのようにご心配されているのかもしれませんが、心配はご無用です。これから舌を磨かなくてもキレイにする方法をご紹介します。

ホタテ貝殻の歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」

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それは… 美息美人(びいきびじん)を使って口腔ケアを行う方法です。口腔環境を改善すると、おのずと舌もキレイになります。臭防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」について

舌をキレイにするというような歯磨き粉は、今までに耳にしたことがないと思いますが、実は他に類を見ないまったく新しい発想から生まれた口腔ケア製品です。

美息美人ボトル

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」の成分は、ホタテの貝殻を1000℃以上の高温で焼成加工してできた白い微粒子粉末です。

この粉をコップ1杯の水に一振りするだけで、PH11.4(平均)のアルカリイオン水ができます。

鏡の前で歯磨き

このアルカリイオン水を使ってうがいとブラッシングに使用します。

アルカリイオン水を使うと、狭い歯間や舌乳頭の間にも浸透し容易にプラークを落とすことができるので口の中がさっぱりします。

それが何を意味するかというと、舌のプラークがなくなるので、白い舌をピンク色にするのです!

どうして美息美人を使うと、これほどの効果が表れるのでしょう。

>>アルカリイオン水の口臭予防効果について詳しくはこちら

アルカリイオン水が舌苔(ぜったい)を落とす理由

バイオフィルムで覆われている舌苔(ぜったい)は、薬剤ではこわすことはできません。しかし、美息美人(びいきびじん)のような強いアルカリの場合には、バイオフィルムを溶かし中にある細菌まで除菌します。

舌苔をアルカリが破壊するイメージ図

美息美人が舌苔を溶かすことができたのは、ここにその秘密があったのです。実は、美息美人はph11.4もある強アルカリ。

このアルカリを口に含んでうがいを行うと、たんぱく質からできている舌苔(ぜったい)が溶けます。美息美人で歯磨きを行ったあとに、舌苔がふやけて柔らかくなるのはそのためです。

美息美人でふやけた舌苔は、綿花(コットン)で少しなぜるだけでも、綿花にくっ付いてきます。ところが、舌苔は表面だけに存在しているのではなく、舌乳頭の間にしっかりと付着していることが問題です。だから、舌磨きをしても舌苔が取れないのですよね。

しかし、美息美人はアルカリの作用によって汚れ(細菌を含む汚れ)を取り囲み、汚れを落とします。だから、舌乳頭の間の舌苔も取れやすくします。

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今の説明をまとめると、舌が白くなるのは、細菌が集まってできたプラークと汚れ。

これらの細菌をアルカリイオン水でやっつけることで舌苔を元から絶つことができます。そして、唾液に交じっている細菌と臭い物質も除去するので、長時間の口臭予防ができるというわけです。

また、アルカリイオン水で喉をうがいを行うと、濃栓(のうせん)や粘液(膿汁のうじゅう)も予防できるので、口臭が出なくなります。

このように、美息美人を毎日使うと、口腔環境がキレイになる、舌もキレイになる、だから、舌苔が付きにくくなる。という良い循環になる。これが美息美人が舌をキレイにする種明かしです。

だから、舌をキレイにするためにあなたが行うことは…朝晩の歯磨きとうがいだけ

本当です。たったそれだけ行うことで、白くなっていた舌がピンク色になるかもしれないのです。

美息美人(びいきびじん)の安全性

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美息美人(びいきびじん)が、これだけ舌苔(ぜったい)を取ることができる理由は、PH11.4(平均)もある強アルカリだからです。

化学にくわしい人であれば、「強アルカリは皮膚を溶かす」と心配するかもしれません。

ご安心ください。美息美人(びいきびじん)の安全性は、(財)日本食品分析センターの試験によって保証されています。

皮膚一時刺激性試験、急性経口毒性試験とも美息美人(びいきびじん)を歯磨きやうがいに使用しても安全との試験報告書が出ていますのでご安心ください。

皮膚一時刺激性試験

歯磨き粉「美息美人」を検体として,OECD Guideline for Testing of Chemicals 404(2015)に準拠し,ウサギを用いる皮膚一次刺激性試験を行った。
検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試験液をウサギ3匹の無傷及び有傷皮膚に24時間閉鎖適用した。その結果,除去後1,24,48及び72時間の各観察時間において刺激反応は見られなかった。
ISO 10993-10 Biological evaluation of medical devices-Part 10(2010)に従って求めた一次刺激性インデックス(P.I.I.)は0となった。
以上のことから,ウサギを用いる皮膚一次刺激性試験において,検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試験液は「無刺激性」の範疇に入るものと評価された。

急性経口毒性試験

歯磨き粉「美息美人」を検体として,雌マウスを用いる急性経口毒性試験(限度試験)を行った。
検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試料を2000 mg/kgの用量で雌マウスに単回経口投与し,14日間観察を行った。その結果,観察期間中に異常及び死亡例は認められなかった。
以上のことから,マウスを用いる単回経口投与において,試料のLD50値は,雌では2000 mg/kgを超えるものと評価された。

ちなみに食塩のLD50値は3500 mg/kg。コーヒーに含まれるカフェインのLD50値は約180 mg/kgなので、美息美人(びいきびじん)の10倍以上も致死量が高いということになります。じゃがいもに含まれる成分にソラニンがありますが、このLD50値は450 mg/kgです。じゃがいもの成分ソラニンよりも4倍以上美息美人(びいきびじん)のほうが安全です。
このように、美息美人(びいきびじん)が安全だということが証明されています。

アルカリイオン水の歯磨き・舌磨きの方法

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歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」のアルカリイオン水を使用した場合の歯磨き方法を具体的に説明します。

1、何も入ってないコップに「美息美人」の瓶を逆さまに振り粉を出す。(1回だけ)

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2、コップに水道水を満タンまで入れる。

水道水を入れる

これで、アルカリイオン水の出来上がり!


3、アルカリイオン水を口に含みブクブクうがいをする。

うがい2

うがい3

ブクブクを20秒~30秒(10秒を3セットでもOK)


4、ブラッシング

うがいでゆすいだアルカリイオン水を吐き出す。

あとは、歯ブラシに何も付けずにブラッシング

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5、ブラッシングは、ブクブクうがいをしながらがコツ!

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うがい3

そして、ブラッシングの繰り返し。


6、ブラッシングが終わったら

次は、同じアルカリイオン水でガラガラうがい!

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咽喉(のど)の左右にアルカリイオン水が行き届くようにうがいをする。


7、仕上げは、水道水でうがい

水道水を入れる

ブクブクうがいとガラガラうがいで、口内と咽喉(のど)をきれいに洗い流す。

うがい4
これで、歯みがきとうがいの終了です。

舌のケア方法

美息美人(びいきびじん)を使い歯磨きを行った後の舌を見ると、舌苔(ぜったい)がふやけているのが分かります。

白くなってる部分を歯ブラシを横に倒して優しく2回なぜます。それだけで十分です。完全にきれいにしようとしないで毎日ケアすることで白くなった舌が改善されていきます。

但し、舌苔(ぜったい)がびっしりと厚く着いている場合には、コットンで拭く方法をお勧めします。

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【コットンで拭く方法】

  1. コットン(綿花)を準備します。
  2. コットン(綿花)にアルカリイオン水を浸し、舌の奥のほうから優しく拭きます。
  3. 美息美人(びいきびじん)で歯磨きを行なったあとは、舌苔(ぜったい)がふやけているので、ふやけている苔を軽く拭くだけで取れます。
    ※舌を磨くのではなく、アルカリイオン水を塗布するというイメージです。ですから、コットン(綿花)の表面で1回、裏面で1回拭くだけです。

まとめ

  1. アルカリイオン水で朝晩の歯磨きをする。
  2. 歯磨きを終えた後は、柔らか目の歯ブラシを横に倒して優しく舌をなぜるように2回磨きます。

※舌の磨き過ぎは、舌を傷つけ逆効果になります。
美息美人を使用する場合は、3回以上同じところを磨かないようにするのがコツです。

たったこれだけのことを行うだけで、あなたの希望が叶えられるかもしれません。

まだ信じられませんか?
それなら美息美人(びいきびじん)のお客様の声をご覧になってください。すごい反響に驚かれるはずです。

kireinasita

いつも口に手を当てていたが、今は平気になりました!

aki さま

舌が白かったことと口の臭いが気になっていました。
人と話すのが苦手になり、人と近くで話さないといけない時はいつも口に手をあててしゃべる日々を送っていました。

ネットでこの商品に出合いダメ元で使ってみたところ、歯みがきを念入りにするような習慣が身についたことで歯医者ではいつもキレイに磨いてありますねと褒められるようになりました。

口の臭いも気にならなくなり平気で人と近くで話せるようにもなりました。

舌の白くなってたのも気にならなくなり、他の歯磨き粉は一切やめてこれで一生お世話になるつもりで定期購入に切替ました。美息美人(びいきびじん)に感謝してます。

医大生

現役の医大生

僕が、今回美息美人を購入するに至った理由は、前から口臭と舌苔が気になっていたからです。
僕自身の話ですが、夜寝るときの口呼吸(肥満も??)が原因か、朝起きると、口が臭いと言われることが多々ありました。また、鏡で自分の舌を見ると、黄ばんでいて、また溝も深い線になっていました。
舌苔を取ろうとして、むやみに歯ブラシで、舌表面を擦ると、余計に酷くなるというのは昔から知っていました。
しかし、やはり舌が黄ばんでいることは前から気にしていたので、なにかいい方法はないかと探していたら、この「美息美人」にたどりつきました。
僕自身の話になりますが、現在医学部に通う医学生で、普通の人からしたら、少しは人体に関しては詳しいつもりです。
なので、最初、この貝エキスを使用した強アルカリ性で、舌苔を取るという話は最初は信じられませんでした。
なので、正直に言うと購入する当初は、まあ失敗してもいいかと、通販ショッピングの感覚で購入に至りました。

現在、1ヶ月使用してみての感想ですが、完全にピンクとまではなかなか行かないですが、以前は結構黄ばんでいたのがなくなり、また溝も浅くなり、正直あんまり舌苔は気にならなくなりました。
また、朝起きて自分の口臭が臭いと思うこともなくなりました。
使用方法も簡単で、水をためてうがいするだけなので、続けて使用してみようと思います。

もし、アルカリイオン水できれいな舌になることが出来たら、どんなことが起こると思いますか?

キスするカップル

キャプチャ舌がきれいになり、堂々と口を開けても恥ずかしくない。

キャプチャ舌の病気(舌癌)など健康の心配をする必要がなくなる。

キャプチャ口臭がなくなり会話することが楽しくなる!

キャプチャ舌苔(ぜったい)が取れることで美味しく食事ができる。

キャプチャ口臭が軽減し、周囲を気にしなくなる。

キャプチャ口臭を気にする必要がなく、人と会うことに積極性が出る。

キャプチャ人生が楽しく感じられる!

舌がきれいになるだけで、これほどあなたの人生が変わってしまうかもしれません。きれいな舌になることって良いことばかりです。

まだ信じられませんか?

それなら、アルカリイオン水の「美息美人(びいきびじん)」を使っているお客さまからのコメントをご覧ください。

お客様の声を見ると、ほとんどの方が「舌の白いのがなくなった。」とか、「口臭がなくなった。」と喜ばれています。

だからといって、一日も早くお悩みから解放されたいのは理解できますが、あなたはまだ購入しないでください。

美息美人(びいきびじん)は、今までいろんなことをされても良くならなかった方に、特におススメしています。その理由は、本当に「舌が白い」ことで悩んでいる方に使ってほしいからです。

ですので、もし、あなたも舌が白くなりお困りでしたら、美息美人(びいきびじん)」をお試しになってはいかがでしょう。

美息美人を 売ってる場所はこちら

舌苔は病気!?舌の病気5つと舌の異常3つ

舌の病気

口腔ケアアンバサダー(社団法人口腔ケア学会認定)の上林登です。

「舌の色が他人と違う」、「舌に溝が出来ている」、「舌がピリピリする」など舌に異常があると、舌の病気ではないだろうかと不安になっていませんか?

テレビ番組でも「虫歯」は取り上げられることが多いので、歯に関してはかなり詳しい知識を持たれてるのではないでしょうか。しかし、「舌」になると知らない方がほとんどです。

そのため、「もしかしたら、舌の病気ではないだろうか?」と、一人で悩まれているかもしれませんね。

今回の記事は、舌の異常な症状と病気についてお伝えします。ぜひご参考にしてください。

舌苔が取れないのは病気!?

病気で注射をうつ

舌苔が出来ただけでも嫌ですよね。ところが、いつまでも舌苔が取れない場合には、「病気かもしれない」と不安になるかもしれません。

舌苔自体は病気ではありませんので、少しだけご安心ください。少しだけというのは、舌苔ができるのは、「病気になる前」のサインだからです。

その理由はこうです。舌粘膜は毛細血管が密集しているので体調が表れやすく、また、自律神経が乱れると唾液が減少し口腔が乾燥します。それに、体調が良くないと免疫力が低下し悪玉菌が増える。これらのことが影響して舌苔ができるのです。

舌苔が出来る原因は人によって様々です。舌苔の原因について詳しくは、『舌が白い人と白くない人5つの違い!舌苔ができる原因・取り方・予防』をご参考にしてください。

だから、健康状態が悪い時には、何をしても舌苔が取れないのですね。いつまでも舌苔が取れない時は、「このままでは病気になるかもしれない」と考えて予防することが大切です。

舌の色が悪い

一時期、「芸能人は歯が命」というコピーが流行りました。歯が白くきれいだとテレビ映りも良いために、タレントは競って歯を治します。それに昨今は、大型テレビの普及で細部まで良く見えるようになり、口の中まではっきり見えます。そのため、一部の芸能人は、舌をピンク色にするための工夫をしているという噂まで耳にしました。

テレビの影響は大きく、「歯は真っ白」で、「舌はピンク色」という風潮があります。

その証拠に、ドラッグストアの歯磨きコーナーだけではなく、歯科医院の待合室のポスターまでが、「ホワイトニング」。

そして、ドラッグストアには、舌ブラシなどの舌をケアするグッズが沢山陳列しています。あたかも、舌を磨いてきれいにするのは、歯磨きで歯をきれいにするのと同じ考え方です。

歯が白くなることは良いことです。でも、本来は、歯の色は真っ白ではありません。象牙質が薄茶色でエナメル質が半透明色なのに、ホワイトニングで歯が真っ白くなるのは問題かもしれません。

同じように、舌もピンク色や赤色ではなく、表面に薄らと白い膜が張っているのが正常な舌の状態です。

この事実を知らないと、ピンク色の舌にしようと過剰に舌磨きをすることになります。舌をゴシゴシと磨いた結果、舌乳頭が傷つき余計に舌が白くなってしまって困っている方が沢山おられます。

それもそうです。舌が白くなり舌苔(ぜったい)が多くなれば、口臭も強くなります。口臭がひどくなれば、周囲の人にも気を使わなければなりません。

単純に舌が白いだけでは済まされなくなります。このように、「舌が白い」という悩みは、最近特に多くなっています。詳しくは『舌をピンクにする!?健康なピンク色にするための方法について』をご参考にしてください。

健康な舌の色と形状

健康な人の舌は、舌苔が厚くなく、薄っすらとしたピンク色です。舌に溝があると舌苔が付きやすくなり衛生状態が悪くなります。また、舌がぼてっと厚い場合は、体の水分の流れが悪くなっているためで、血行状態も良くない傾向にあります。

舌が白いことで毎日舌磨きを行っていませんか? もし、そうであれば、ちょっと待ってください。

もしかすると、あなたが毎日磨いている舌は、磨く必要がないかもしれません。それに、磨く必要のない舌をゴシゴシと磨いてしまったら舌に傷がつき余計に舌苔ができやすくなります。

そのようなことのないように、健康な舌と病的な舌の違いを知っていただこうと思います。

これが健康な舌です。

舌が白い

良くご覧になってください。きれいなピンク色でないことが分かると思います。舌自体はピンク色なのですが、舌の表面に白く膜が張っているような感じです。これが健康な舌です。

普段は、このような舌の状態でも、心身の健康状態によってすぐに舌は変化します。たとえば、寝不足になった翌朝には、次のように舌が白っぽくなります。

舌乳頭

もしかしたら、あなたの舌もこんな感じでは?
でも、この状態であれば、舌の病気ではありません。身体が疲れているというサインです。

次にご紹介するのは、舌の図です。

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舌の表面には、乳頭が沢山あります。舌の中央部に多くあるのが糸状乳頭

糸状乳頭は先がとがり細長いのが特徴的です。その間にポツポツと茸状乳頭があります。舌の奥には少し大きい有郭乳頭と縁には葉状乳頭が点在します。

難しくなりましたが、簡単にいうと舌のほとんどが糸状乳頭で覆われています。

舌の角化(角質化)

舌は食事や会話をしている時に、上下左右と動いています。食事が歯に詰まった時には、舌で取ることも出来ます。

しかし、この舌の運動によって、舌の粘膜は歯や食べ物に擦れます。これが舌の角化を起こします。この糸状乳頭は、健康な状態でも古くなると角化し白く見えます。(始めの写真の状態です。)そのため、舌苔(ぜったい)と間違えてしまうことが多いのです。

舌を細かく観察してみると、その表面は、細かいビロードのような乳頭で覆われています。その中で、糸状に見えるものは糸状乳頭と呼ばれ、これがあることは病気ではないし、また舌苔でもありません。それはちょうど、絨毯の表面を構成する、1本1本のビロードの糸のような構造で、舌の表面中央と奥のほうに密生しています。糸状乳頭の表面=上皮は角質化しているために糸の様に見える事があります。

引用:Dr.HONDA 口臭バイブル 舌と舌苔について

舌の病気

舌癌

舌の病気といえば、舌癌をイメージするかもしれません。それほど、舌癌を発症する人が多くなっています。

口腔にできる癌の90%が舌癌です。男女比は、約2:1と男性に多いです。これは喫煙と関係あるともいわれていますが、最近では女性に喫煙者も多いので男女の比率は変化してくるかもしれません。

舌癌の特徴

舌がんの原因はまだ明らかではありませんが、飲酒・喫煙などの化学的な慢性刺激や、歯並びの悪い歯が常に当たる機械的な慢性刺激などが誘因と考えられています。
舌は自分で鏡を用いて見ることができるためか、早期に発見されることが多いとも言えますが、時に早い時期から頸部リンパ節に転移して急速に進行する極めてたちの悪いタイプがあるのもひとつの特徴です。
出典:伊勢赤十字病院

口内炎を舌癌と間違える人が多いのですが、舌癌は舌の裏側の縁にできることが多いのが特徴です。また、口内炎は数日で自然と治るものですが、2週間以上も治らない場合には舌癌が疑われることもあるので、そのような場合は早めにお医者さんで診てもらうことが大切です。舌癌について詳しくは、『舌がんの症状!口内炎との違いはコレ!2週間治らなければ注意』をご参考にしてください。

舌痛症

舌がピリピリと痛む時には舌痛症が疑われます。舌痛症は、更年期の女性に多く、舌に不安を持ち緊張した時に痛みを覚えることがあります。

他にも、入れ歯や矯正装置の金具などが舌によく当たることで、舌に炎症が起きることもあります。

こちらの記事「舌がひりひり・ピリピリと痛い原因」もご参考にしてください。

アフタ性口内炎

症状は、通常、痛みまたは灼熱感で始まり、1日か2日のうちに潰瘍が形成されますが、水疱はできません。痛みはその小さなアフタからは想像できない程強く、4日から7日間続きます。潰瘍は、唇やほおの内側の軟らかでゆるい組織や、舌、口底、軟口蓋、咽喉に発生します。その潰瘍は浅く、赤く縁取られた円形または楕円形のアフタで、黄灰色をしています。ほとんどの潰瘍は小さく(直径が約1センチメートル以下)、2~3個の集まりで発生し、普通は10日以内に自然に消えて、傷あとは残りません。大きなアフタ性潰瘍ができることはまれです。しかし、形がいびつな大きな潰瘍ができると治るまでに数週間かかり、傷あとが残ります。重症になると発熱、頸部リンパ節の腫れ、疲労感が現れます。
出典:メルクマニュアル医学百科

義歯性口内炎

義歯を入れていると、口内炎ができやすいかもしれません。特にクラスプなどが付いている部分症義歯の場合には、舌側に違和感を感るため、無意識に舌がクラスプの先端に触れてしまいます。

その繰り返しによって、舌に発赤、炎症、潰瘍ができ、痛みを感じることがあります。この場合は、義歯を外して様子をみることをおすすめします。義歯を外すことで、普通は自然に治りますが、治らない場合は、お医者さんに診てもらってください。

また、義歯の裏には汚れがたまりやすいし、レジン症義歯の場合には義歯部分にもばい菌が増殖します。そのため、口内炎になりやすいです。

予防のためにも、就寝時は義歯を外し専用の洗浄剤につけておくことをおすすめします。

カンジダ症

カンジダ症の症状は、舌が真っ白になり、白い苔が頬にも出来るのが特徴的です。

カンジダ菌(真菌)は常在菌のため、普段は害はありませんが、身体の抵抗力が低下したり、抗生剤を長期間に渡り続けることで、異常増殖し害を起こすことになります。

若い人がカンジダ症になることは少なく、老人に多いのも特徴です。

こちらの記事「舌が真っ白くなるのは何故?カンジダ症かも?」もご参考にしてください。

黒毛舌

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出典:口腔病理基本画像アトラス

黒毛舌は、舌に黒い毛が生えたように見える症状です。抗生物質やステロイド剤を長期にわたり飲み続けることによって、口の中のカンジダ菌が増え黒毛舌になることがあります。

病気ではない舌の異常

先ほどご紹介したような舌の病気ではないが、病的な症状があります。病気ではないのですが、症状によっては、お医者さんにご相談されることをお勧めします。

溝状舌

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出典:徳島大学がん診療連携センター

舌の表面に多数の溝ができている状態を溝状舌といいます。溝の数や深さは人によって様々です。

溝には、食べかすや細菌が溜まりやすく、舌苔(ぜったい)が出来やすいのが特徴です。ですから、溝状舌の場合には、より舌のケアが必要になります。

でも、症状が悪化して病気になることはほとんどないので、溝状舌を過剰に心配する必要はありません。溝状舌について詳しくは、『舌の溝は治る?溝状舌(こうじょうぜつ)』をご参考にしてください。

地図状舌

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出典:徳島大学がん診療連携センター

地図状舌は、自覚症状がなく舌がピリピリするくらいです。

原因も分かっていなく、風邪などで体調不良を起こしたことがきっかけでなることもあります。ストレスや不規則な生活習慣によって免疫力が低下することが原因になることもあるようです。

特に予防方法がなく、ほっておくことで治ることが多いようですが、診断を受けるほうが安心です。

病的な舌苔(ぜったい)

病的な舌とはどういう状態かというと、舌苔(ぜったい)が厚く着いた状態を指します。次の写真をご覧ください。

舌の奥から前方にかけて真っ白。この白いものの正体は何だかご存じですか?

角化して白く見える糸状乳頭は、じゅうたんのような構造をしていて、もともと口の中の汚れを取り込みやすいものです。しかし、普通は抗菌物質である唾液が出ているために、糸状乳頭の状態は安定していて、これほど真白くなるようなことは起こりません。

ところが、唾液の量が減るとか、口呼吸などにより口腔内が乾燥すると、食べかすなどの汚れが舌に付着しやすくなり、菌が繁殖しやすくなってしまいます。厚い舌苔がびっしりと出来る場合の原因は、ドライマウスが多いですが、他にも次のようなことが原因になります。

【厚い舌苔ができる原因】

  1. 過度の唾液不足
  2. 口呼吸、いびき
  3. 口腔カンジダ症
  4. 溝状舌(こうじょうぜつ)
  5. 免疫異常
  6. 糖尿病など内科疾患
  7. 舌の磨きすぎ
  8. 喫煙
  9. シェーグレン症候群。シェーグレン症候群について詳しくは、『シェーグレン症候群って何?治療方法はあるの?』をご参考にしてください。

舌に着いた細菌が増殖すると、糸状乳頭は角化傾向を強め乳頭も厚くなります。その隙間には食べかすや細菌の死骸が溜まりやすく、肉眼で見ても真っ白い状態になります。これが舌苔(ぜったい)です。

この舌苔(ぜったい)が出来た状態になると、口腔内はいろんな細菌でいっぱいになります。そのため、虫歯や歯周病にもなりやすく、歯周病が何度も再発するリスクも高まります。

それどころか、舌苔(ぜったい)が出来ると口臭も強くなるので、なんらかの対策が必要といえます。詳しくは『舌が臭い原因はこれ!対策はこうする!』をご参考にしてください。

舌苔(ぜったい)を改善するための4つのポイント

少し舌が白くなっている程度であれば、ご心配ないことが分かったはずです。この場合には、舌磨きをやめるだけで、糸状乳頭の角化を遅くすることができます。

ところが、舌苔(ぜったい)の場合は、これとは違い細菌が繁殖し糸状乳頭が痛んでしまっています。ですから、このまま放っておいても改善することは困難かもしれません。

そのために、行ってほしいことを今からお伝えします。

【舌苔(ぜったい)を改善するための4つのポイント】

  1. 唾液量が減少している原因を改善する
    唾液量が減少する原因は、不安などのストレスや口呼吸のほか、薬の副作用もあります。それらの原因となるものを改善することが重要です。
  2. 良く噛み、良く喋り、良く水を飲む
    積極的に唾液の分泌を促す行動が重要です。
  3. 美息美人(びいきびじん)のアルカリイオン水で歯磨き・うがい
    口腔内に過剰に増えた細菌の死骸や汚れを取るためにアルカリイオン水が有効です。
  4. 正しい舌ケアに変える
    今まで行ってきた舌磨きを改めることが大事です。従来の磨き方では、糸状乳頭の角化を早めて悪化させてしまいます。
    舌のケアは、1日2回歯磨きの後にします。舌ブラシまたは柔らかい毛先の歯ブラシを横に倒して優しく2~3度だけ撫ぜます。これ以上磨いてはいけません。これがコツです。

以上が、舌苔(ぜったい)を改善するための重要なことです。ただし、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使用することが基本です。

一般にある歯磨き粉には、合成界面活性剤や発泡剤など刺激の強いものが添加されています。唾液が少ない場合には、添加物がいつまでも付着するため、舌磨きによって糸状乳頭が痛んでいる場合には、余計に悪化するかもしれません。

そのようなことのないように、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」をお勧めします。

口臭予防歯磨き粉「美息美人」