喉に白いできものができたらすぐに知っておきたい原因と対処法
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こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。
喉に白いできものができると、見た目だけでなくその原因や対処法について不安になる方も多いでしょう。「これは深刻な病気のサインなのでは？」と心配になる気持ちは、とても理解できます。実際には、膿栓（臭い玉）や扁桃炎など、比較的軽い症状であるケースが多い一方で、稀に重大な疾患が隠れている場合もあります。
この記事では、喉に白いできものができる主な原因を詳しく解説し、どのように対処すれば良いのかをわかりやすくご紹介します。自宅でできる簡単なケア方法から、医療機関を受診すべきタイミングまで、あなたの不安を解消し、喉の健康を守るための情報を提供します。
喉の白いできものに関する正しい知識を身につけて、安心して日常生活を送りましょう。この記事が、あなたの健康管理のお役に立てれば幸いです。
喉に白いできものができる原因とは？
喉に白いできものが現れると、不安を感じる方は多いでしょう。考えられる原因として、膿栓や急性扁桃炎、ウイルス感染症などさまざまなものがあります。ここでは、主な原因とその特徴を詳しく解説します。
膿栓（臭い玉）のメカニズムと特徴
膿栓（臭い玉）は、扁桃腺のくぼみに溜まった細菌や食べ物のカス、死細胞などが固まったものです。白や黄色の塊として見えることが多く、以下のような特徴があります：
- 主な症状：異物感、軽い喉の痛み、口臭
- 発生しやすい人：唾液分泌が少ない人、慢性扁桃炎を抱える人
- 対処法：軽いものはうがいで洗い流すことができますが、大きな膿栓は医師による除去が推奨されます。
口臭の原因になる『膿栓』をさらに詳しく知りたい方はこちら↓
【ためしてガッテンで解説】膿栓が大量に出る原因と対策方法！知恵袋のベストアンサーも紹介
急性扁桃炎・咽頭炎で白い膿がつく理由
急性扁桃炎や咽頭炎では、喉の粘膜が炎症を起こし、白い膿がつくことがあります。
- 主な症状：喉の痛み、発熱、飲み込みづらさ
- 原因：細菌感染（主に溶連菌）やウイルス感染
- 治療法：抗生物質や鎮痛薬を使用し、症状が改善しない場合は専門医の診察が必要です。この症状が続いていたら病院の予約を検討しましょう。
ウイルス感染による口内・喉の症状
単純ヘルペスウイルスやエプスタイン・バールウイルス（EBウイルス）が原因となる場合があります。
- 症状：強い喉の痛み、発熱、口内の潰瘍
- 対処法：抗ウイルス薬や鎮痛薬で症状を軽減し、自然治癒を待つのが一般的です。
まれに疑われる腫瘍・ポリープの可能性
喉に白いできものが長期間続く場合、稀に腫瘍（良性のポリープや悪性の咽頭がん）の可能性もあります。
- 主な症状：声のかすれ、飲み込みづらさ、血痰
- 注意点：悪性腫瘍の可能性を排除するため、専門医の診察と組織検査が必要です。
関連記事：膿栓と喉頭がんの隠された関係-原因と初期症状を徹底解説
その他の症状・病気との比較
上記の「喉に白いできもの」ができる病気とさらによく似ている症状としては、こういった病気もあります。
【比較表】喉の白いできものと似た症状との違い
| 症状・病名 | 主な症状・特徴 | 原因・メカニズム | 重症度・注意点 | 対処法の例 |
|---|---|---|---|---|
| 扁桃周囲膿瘍 (急性扁桃炎の進行) |
・強い喉の痛み ・高熱、飲み込みづらさ ・口の開閉がしづらい場合も ・口臭が強くなることも |
細菌感染（多くは溶連菌など）が扁桃炎から進行し、扁桃周辺に膿が溜まる | ・重症化しやすく、放置すると呼吸障害リスクも ・入院・点滴治療や手術が必要になる場合あり |
・早めの医療機関受診が必須 ・抗生物質や点滴治療 ・場合によっては外科的な排膿処置 |
| 風邪・インフルエンザでできる喉の白い斑点 | ・喉の痛みや違和感 ・発熱（インフルエンザでは高熱が出やすい） ・咳、鼻水、全身倦怠感など |
ウイルス感染（一般的な風邪ウイルス、インフルエンザウイルスなど） | ・通常は1週間程度で自然回復傾向 ・体力や免疫の低い人は重症化する可能性あり |
・安静と十分な水分・栄養補給 ・必要に応じて解熱鎮痛薬や抗ウイルス薬（インフルエンザ） |
| アレルギー・後鼻漏（こうびろう） | ・喉の奥に粘液が絡むような違和感 ・くしゃみ、鼻づまり、鼻水 ・咳き込みやすい（後鼻漏の場合） |
花粉やハウスダストなどのアレルゲン 副鼻腔炎からの鼻水が喉へ流れる |
・強い痛みは少なく、ただし慢性化・長期化して喉を刺激することも ・誤嚥性肺炎等を引き起こす場合も稀にあり |
・アレルギー対策（マスク、空気清浄機など） ・鼻うがい、点鼻薬で鼻の通りを改善 ・原因アレルゲンの除去や予防 |
参考文献：耳鼻咽喉科・頭頚部外科が扱う代表的な病気-日本耳鼻咽喉科頭頚部外科学会
喉に白いできものを見つけたときのセルフチェック項目
症状に応じて、セルフチェックを行うことで、病院を受診するべきか判断できます。
こちらで簡単な質問に答えると膿栓（臭い玉）のチェックとアドバイスを受けられます。
痛み・発熱の有無を確認しよう
喉の痛みや発熱がある場合は、感染症の可能性が高まります。具体的には以下の点を確認しましょう：
- 発熱（38度以上）の有無
- 喉の腫れや赤み
- 飲み込む際の強い痛み
腫れや声のかすれ、飲み込みづらさの程度
次の症状が見られる場合は、速やかに医療機関を受診することを検討してください：
- 喉の違和感が1週間以上続く
- 声がかすれたり、飲み込みが困難になる
できものが数日続く場合は受診が必要
白いできものが数日経っても消えない場合や、症状が悪化している場合は、耳鼻咽喉科を受診しましょう。早期治療が症状の進行を防ぐカギです。
病院受診のタイミングをより具体的に
「いつ病院に行けばいいか？」は多くのユーザーが気にするポイントです。以下の具体的な目安を参考にして、適切なタイミングで医療機関を受診しましょう。
※日本耳鼻咽喉科学会: 「扁桃腺疾患に関するガイドライン2024年版」では、喉の疾患に関する最新の診療指針が示されています。
目安1：3日以上痛みや腫れが引かない
喉の痛みや腫れが3日以上続く場合、単なるウイルス感染ではなく細菌感染の可能性があります。特に扁桃炎の場合、抗生物質の適切な使用が必要となることが多いため、早めに医師の診察を受けることが重要です。
※国立感染症研究所: 「ウイルス感染症と喉の症状に関する最新研究」では、インフルエンザによるウイルス性咽頭炎の症状や治療法について詳しく解説されています。
目安2：38度以上の発熱がある
高熱（38度以上）が続く場合は、体が強く感染と戦っているサインです。発熱は脱水症状を引き起こす可能性もあるため、早めの受診が推奨されます。特に小児や高齢者は発熱に伴うリスクが高いため、注意が必要です。
目安3：飲み込みづらさが続いている
飲み込みが困難になる症状が続く場合、喉の奥に炎症や膿が溜まっている可能性があります。この状態が長引くと、食事や水分摂取が困難になり、栄養不足や脱水症状を引き起こすリスクがあります。早期に医師の診察を受け、適切な治療を開始することが大切です。
目安4：喉の異物感や違和感が消えない
喉に異物感や違和感が続く場合も、病院を受診するタイミングです。膿栓の場合は無害ですが、大きくなったり、頻繁に再発する場合は慢性扁桃炎の可能性もあります。専門医による適切な診断と治療が必要です。
目安5：喉の奥に白いできものが増える
喉の奥に白いできものが増える、または大きくなる場合は、感染症の悪化や他の疾患の可能性があります。特に、できものが数週間以上消えない場合は、腫瘍の可能性も考慮しなければなりません。専門的な検査を受けることで、早期発見・治療が可能となります。
扁桃炎の治療や手術についてはコチラの記事で解説しています↓
膿栓が石化する原因と危険性｜放置は扁桃結石や手術リスクに要注意！
喉に白いできもの不安を解消する体験談
【体験談】喉に白いできものが見えて焦ったAさんの場合
ここでは、実際に「喉に白いできもの」を見つけて心配になった方のエピソードを紹介します。自分の症状と似ていれば、参考になるかもしれません。
Aさんのプロフィール
- 年齢・性別：38歳・女性
- 仕事：デスクワーク中心のOL
- 当時の症状：喉の奥に白いできもの（痛みは少しだけ）、口臭が気になる
エピソード：3日放置で症状が悪化
Aさんの声：
「最初は喉に違和感があって鏡を見たら、扁桃腺あたりに白っぽい塊がありました。でも痛みはあまり強くなかったので、仕事が忙しいこともあって「大丈夫だろう」と3日ほど放置してしまったんです。
すると、4日目くらいから喉がイガイガして声もかすれ始めたので、これってまずいかも？と思って耳鼻咽喉科に駆け込みました。」
診断と対処法
- 診断結果： 膿栓による軽い炎症＋慢性扁桃炎の疑い
- 処置内容： 医師が吸引器具で膿栓を除去 → 抗生物質と消炎薬を処方
- 回復経過： Aさん曰く、「膿栓を取ってもらっただけでかなりスッキリし、3日ほどで痛みがほぼなくなった」とのこと。
Aさんの失敗談とアドバイス
Aさんの声：
「痛みがそこまで強くなかったので、つい自己判断で後回しにしてしまったのが失敗でした。先生に言われたのは“喉に白いものが数日続いて気になるなら、自己流でいじったりせずに早めに診察を受けてほしい”ということでした。
あと、口臭がひどくなる前にこまめにうがいと水分補給をしておけば、こんなに悪化しなかったかも…と反省しています。」
専門家からのコメント（医師・歯科医師など）
専門家のワンポイントアドバイス：
- 「Aさんのように、喉の白いできものが膿栓の場合は早期に除去すると症状が軽減しやすいです。痛みがなくても喉や口臭が気になるときは、一度専門医に相談するのがおすすめです。慢性的に繰り返す場合は生活習慣の見直しや免疫力アップも大切です。」
喉に白いできものに対する効果的な対処法
症状の軽重に応じた適切な対処が重要です。ここでは、自宅でできるケアと医療機関での治療について説明します。
自宅ケア編（うがい・水分補給・食事の工夫）
- うがい：塩水や殺菌効果のあるうがい薬を使用すると効果的です。
こちらも参考にしてください。
膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは？ - 水分補給：喉の粘膜を潤すため、温かいお茶や水をこまめに飲むことが推奨されます。
- 食事：刺激の少ない食事を心がけ、アルコールや辛い食べ物は控えましょう。
※厚生労働省: 「インフルエンザ時の喉のケアに関する指針」では、一般的な喉のケア方法や予防策が紹介されています。
医療機関での治療（耳鼻咽喉科・内科の診察）
- 医師は視診や細菌培養検査を行い、抗生物質や抗ウイルス薬を処方します。
- 膿栓が大きい場合は、吸引器具を使った除去が行われます。
喉に白いできものを予防する生活習慣
日常生活で喉の健康を守ることが、再発防止のポイントです。
口腔ケアの重要性（歯磨き・舌ブラシ・デンタルフロス）
- 歯磨き：毎食後に行い、就寝前は念入りに。
- 舌ブラシ：舌苔を取り除くことで、口内環境を清潔に保てます。
- デンタルフロス：歯間の汚れを落とし、細菌の増殖を防ぎます。
免疫力を高める食事・睡眠・適度な運動
- バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを十分に摂取する。
- 質の高い睡眠（7～8時間）を確保し、適度な運動を日常生活に取り入れる。
よくある質問（Q&A）
喉に白いできものに関する疑問は多岐にわたります。ここでは、よくある質問に具体的かつわかりやすくお答えします。
Q1：喉の奥に白い塊があっても痛くない場合は放置してOK？
白い塊が痛みを伴わない場合、多くは膿栓（臭い玉）であることが考えられます。この場合、以下の点を確認してください：
- 異常なしの場合：膿栓であれば、放置しても健康に害はありません。ただし、口臭の原因となることがあるため、気になる場合はうがいや医師による除去を検討しましょう。
- 異常がある場合：違和感が続く、塊が増える場合は、念のため耳鼻咽喉科を受診してください。
Q2：膿栓（臭い玉）は自分で取っても大丈夫？
膿栓を自分で取ることは可能ですが、注意が必要です：
- リスク：喉を傷つけて炎症を悪化させる可能性があります。
- 推奨される方法：軽い膿栓であれば、うがい薬やぬるま湯でのうがいで除去を試みてください。専用の膿栓除去器具もありますが、使用時は慎重に行いましょう。
関連記事：膿栓（臭い玉）の安全な取り方と予防法｜口臭改善の最新ガイド
Q3：扁桃炎から繰り返し白い膿ができるときは？
扁桃炎が原因で白い膿が繰り返しできる場合、次のような対応を考えましょう：
- 慢性扁桃炎の可能性：繰り返し膿が溜まる場合は、慢性扁桃炎が疑われます。
- 治療法：抗生物質の服用や場合によっては扁桃腺摘出手術が提案されることがあります。医師と相談してください。
Q4：喉頭がんや咽頭がんとの見分け方は？
喉の白いできものが長期間消えない場合、稀に喉頭がんや咽頭がんの可能性もあります。次の点に注意してください：
- 見分けるポイント：
- 白いできものが2週間以上続く
- 声のかすれ、血痰、飲み込みづらさがある
- 対処法：上記の症状が見られた場合は、すぐに耳鼻咽喉科を受診し、専門的な検査を受けてください。
まとめ
喉に白いできものができる原因には、膿栓や急性扁桃炎、ウイルス感染などがあります。多くのケースでは適切な対処を行えば自然に治ることが多いですが、症状が続く場合や悪化する場合は早めに医療機関を受診することが重要です。
主なポイント
- 自宅ケアとしては、うがい、水分補給、喉を潤す食事などが効果的です。
- 受診が必要な症状（強い痛み、発熱、飲み込みづらさなど）を見極めるセルフチェックを行いましょう。
- 日常生活では口腔ケアや免疫力を高める習慣を取り入れ、予防を心がけることが再発防止の鍵となります。
参考文献：
