2026.02.16 口のネバネバを取る方法｜3分HowTo・原因チェック・受診の目安 結論：いま感じる「口のネバネバ」は、化学（中性～弱アルカリのうがい）×機械（舌のなで拭き）×環境（唾液と鼻呼吸）の3手順で3分あれば軽くできます。同時に、歯ぐき出血・膿・痛み・目や口の強い乾燥などがあ... >> 続きを読む
2026.02.16 朝の口臭を3分でリセット｜起床直後プロトコルと夜1分仕込み こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ「起きた直後の酸っぱい/ネバい…どうにかしたい」を、朝3分＋夜1分のやさしい新習慣で整えて... >> 続きを読む
