2026.08.19 歯石は自分で取れる？市販スケーラーの危険性と歯科で取るべきサイン こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 下の前歯の裏側にある白い塊や、歯ぐきの境目の硬いザラつきを見つけると、「市販のスケーラ... >> 続きを読む
2026.08.13 口臭を歯医者にどう伝える？受付・問診票で使える一言例文と費用・流れ こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 30秒でわかる結論 歯医者には、予約時または受付で「口臭が気になるので、原因を調べてほ... >> 続きを読む
