2026.05.28 2分磨きと少量1回すすぎの正解｜フッ素を残す歯磨き法と口臭を防ぐコツ 結論：フッ素を残すなら「2分磨き＋少量1回すすぎ」が基本 結論：フッ素入り歯磨き粉を使う場合は、1回2分を目安に歯全体を磨き、仕上げは少量の水で1回だけすすぐ方法が基本です。 ただし、「まったくすすが... >> 続きを読む
2026.05.28 ゆすがない歯磨きで口臭が悪化？汚れ・成分残りを防ぐ少量すすぎ法 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）で、口臭予防歯磨き粉の研究責任者の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 即答 ゆすがない歯磨きの結論 「全くゆすがない」を無理に目... >> 続きを読む
