2026.06.03 歯垢を爪で取るのは危険？歯石との違い・取ってしまった後の対処と安全な落とし方 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 歯の表面に白いものやザラつきがあると、つい爪で取りたくなることがありますよね。 結論か... >> 続きを読む
2026.06.03 歯茎がぶよぶよ・押すと痛い原因は？自宅ケアと受診目安を専門家監修で解説 知恵袋で不安な方へ｜30秒で分かる結論 Q. 歯茎がぶよぶよで押すと痛い…自宅ケアだけで治せますか？ A. 軽い歯肉炎なら、歯みがきや歯間ケアの見直しで落ち着くこともあります。ただし、押すと痛い腫れ・... >> 続きを読む
