口臭原因

結論から言うと、パトムの臭いは「シンナー・金属・カビや湿った土・焦げ」の4タイプに集約されます。 Yahoo!知恵袋などの体験談と東海大学の皮膚ガス研究を重ねると、これらの化学臭や金属臭、カビ臭、焦げ臭が中心だと考えられます。

要点まとめ

• ✅ PATMの臭いはどんな臭いかというと、主に「化学系（シンナー）・金属・カビや湿った土・焦げ」の4タイプが報告されています※1
• ✅ 「治った」報告が多い共通点は 腸活／洗剤見直し／発汗デトックス
• ✅ 学術報告でも 東海大学の皮膚ガス中VOCの異常が示唆されています※1

※研究は進行中で、原因特定には至っていません。以下は一次情報と公開体験談の範囲での整理です。

こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登 です。

「パトム どんな臭い 知恵袋」と検索しているあなたは、自分の周りで起きている咳やくしゃみが「どんな臭いのせいなのか」を知りたいのだと思います。この記事では、まず最初にパトムの臭いの代表例（シンナー・金属・カビや湿った土・焦げ）を整理し、そのうえで最新研究と体験談をもとに原因の仮説と向き合い方をやさしく解説します。

PATMとは？ – 基本定義と最新研究

“People Allergic To Me” 現象の概要

PATMとは、本人の自覚がないまま周囲の人に咳やくしゃみ、目のかゆみなどアレルギー様症状を引き起こす現象です。医学的エビデンスはまだ発展途上ですが、体臭・口臭とは区別される皮膚ガスの問題として研究が進んでいます^※2。

東海大学の皮膚ガス分析が示したポイント

PATM当事者の皮膚から、トルエン・キシレン等の人工化学物質やメチルメルカプタン等の含硫黄化合物、ヘキサナール等のアルデヒド類が相対的に多い傾向が報告されています^※1。いずれも濃度や個人差が大きく、機序は検証段階です。

→ 体臭と口臭の違いは 自己臭症との違い も参考に。

PATMで報告される「どんな臭い」か？

体験談で多い4タイプの臭い

• 湿った土・カビ臭 … 雨上がりの地面や押し入れのカビに似た匂い
• 金属臭 … 鉄や銅を擦ったような鋭い匂い
• シンナー・石油系臭 … ペンキや溶剤を思わせる化学臭
• 焦げ臭 … 焦げたゴムや焼けた木材のような匂い

VOC（揮発性有機化合物）との関係

上記の匂いは、皮膚ガスに含まれるベンゼン系や含硫黄化合物、脂質酸化由来アルデヒドと相関する可能性が示されています^※1。特にメチルメルカプタンは口臭の主成分としても知られ、PATMと口臭問題が重なるケースもあります。

30秒セルフチェックリスト

以下の5項目のうち、3つ以上当てはまればPATMの可能性を疑い、対策を始める目安に。

1. 室内に入ると周囲が頻繁に咳・くしゃみをする
2. 換気の悪い場所で症状が強いと言われた
3. 柔軟剤や香水を控えても状況が変わらない
4. 金属・化学・カビなどの匂いを指摘されたことがある
5. 自分自身は匂いをほぼ感じない

原因仮説：化学物質・腸内環境・心理要因の複合モデル

体内代謝異常説

腸内環境の乱れや肝機能低下で代謝しきれない化合物が皮膚から放出されるという説。
→ 腸活の基本は口臭対策の基本も参照。

衣類・生活環境汚染説

洗剤や柔軟剤、合成香料が衣類に残留し、皮膚ガスと混ざって化学臭を強める可能性。

神経過敏・ストレス増幅説

強い不安で交感神経が優位になると汗腺分泌が変化し、独特の匂い成分が増えるとの指摘。
→ 心のケアは会話中に鼻を触る…の真実も参考に。

複合要因としてのPATM

「体内化学物質 × 生活環境 × 神経ストレス」が重なり合い、周囲にアレルギー様反応を引き起こす——現状最有力の見方です。

実際に治った／大きく改善した人の知恵袋体験談まとめ

Yahoo!知恵袋で「完治・大幅改善」を報告する回答から、再現性がありそうな3例を要約。

• ブルーライト断ち ─ PC・スマホをやめたら数か月で症状が消失（ID: q13205055818）
• ミツカン黒酢療法 ─ 夜30ml＋朝10mlで「咳が減った」と質問者（ID: q10281554710）
• 自然寛解例 ─ 回答者「一時期パトムでした」が現在は支障なし（ID: q10248526190）

※投稿本文を要約。医療的根拠は限定的のため、自己判断での過剰実践は避け、生活改善の参考程度に。

PATM対策５ステップ – 今日からできる実践ガイド

食生活リセット＆腸活

・白米中心→〈玄米＋野菜＋発酵食品〉へ
・食物繊維20g/日（納豆・キムチ・オートミール）
・水分は常温のミネラルウォーター1.5L以上

ポイント：腸内が整うと、硫黄化合物や脂肪酸由来の悪臭ガスが減り、皮膚ガスにも好影響。

低毒素ライフ（洗剤・柔軟剤の見直し）

・合成香料ゼロの洗濯洗剤へ
・柔軟剤→クエン酸リンス＋重曹で代用
・香水や整髪料は無香タイプへ

運動・発汗デトックス

・週3回×30分の有酸素運動
・入浴は38–40℃で15分、汗をかく習慣
・重曹フットバス（お湯3L＋重曹大さじ3）週1

メンタルケアとCBTの基礎

・「周囲の反応＝自分のせい」と即断しない練習
・1日3分の腹式呼吸
・悩みを言語化し、同じ悩み記事で共感を得る

専門医・検査の活用法

・耳鼻咽喉科：鼻腔・副鼻腔の炎症チェック
・皮膚科：皮膚ガス測定の相談可否
・保険外で腸内フローラ検査も選択肢

よくある質問（FAQ）

Q PATMは完治しますか？

A 医学的に「完治」証明は乏しい一方、腸活＋低毒素生活で症状がほぼ消失した体験談は多数。

Q 受診は何科が良い？

A まず耳鼻科（副鼻腔炎・後鼻漏の除外）。皮膚科で皮膚ガスの相談、必要に応じ消化器内科で腸内起因の評価。

Q PATMと口臭は同じ？

A 重なる成分（メチルメルカプタン等）はありますが、PATMは皮膚ガス主体という点で別物です。

Q まず何から始めれば？

A ①洗剤の無香化→②腸活→③発汗習慣の順が成果を感じやすくおすすめ。

まとめ – 今後の研究動向とエール

PATMは皮膚ガス×生活環境×ストレスの複合要因が有力。未解明部分はありますが、生活改善＋メンタルケア＋専門医連携で軽快例は増えています。一歩ずつ、できることから一緒に整えていきましょう。

参考文献・脚注

1. 東海大学ニュースリリース「PATM患者の皮膚ガス組成を解明」リンク
2. KAKEN「ヒト皮膚ガス分析に基づくPATM症候群の検証（18K06607）」リンク
3. WACOAL BODY BOOK「PATM（パトム）」リンク／「皮膚ガスの基礎解説」リンク
4. 国立消化器・内視鏡クリニック「PATM・加齢臭・疲労臭などの体臭」リンク
5. 小西統合医療内科「PATM（パトム）でお悩みの方」リンク

本記事が、PATMに悩むあなたの“次の一歩”を後押しできたなら幸いです。つらい時は一人で抱え込まず、専門家へのオンライン相談をご活用ください。あなたの健康と笑顔を心から応援しています！

こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ。
「差し歯から変なニオイがする」「近づくと口臭が気になる」と不安になっていませんか。

差し歯の臭いは、放っておくと虫歯や歯周病の悪化につながることもありますが、原因と対処法をきちんと押さえれば、落ち着いて対応できます。本記事では、差し歯が臭う主な原因と受診の目安、歯医者での治療、自宅でできるケア（重曹の使い方やアルカリイオン水ケア）まで、順番にやさしく解説します。

結論：差し歯の臭いは「原因の確認」が最優先。自己流ケアだけで放置しないで

まず最初に、差し歯の臭いについて押さえておきたいポイントをまとめます。

• 差し歯の臭いの多くは、差し歯と歯ぐきの境目にたまった汚れ、歯周病、差し歯の内部で進行している虫歯や膿が関係しています。
• とくに痛み・腫れ・膿・発熱・顔の腫れなどがある場合は、自己判断せずに歯医者での診察が最優先です。
• 重曹を使ったケアや、アルカリイオン水などによる洗浄は、あくまで「歯医者で大きな異常がない」と言われた後のサポートとして取り入れるのが安全です。

差し歯の臭いは、口臭だけの問題ではなく、差し歯の下で虫歯が進んでいたり、根の先に膿がたまっていたりするサインになっていることもあります。まずは「どこから臭いが出ているのか」を歯医者で確認してもらい、そのうえで自宅ケアを組み合わせる。この順番を大切にしてください。

差し歯が臭うときに考えられる主な原因5つ

ここでは、差し歯が臭うときに多い原因を5つに分けて解説します。

1．差し歯と歯ぐきの境目にたまった汚れ

もっとも多いのが、差し歯と歯ぐきの境目（マージン）に歯垢（プラーク）や食べかすがたまり、細菌が増えてしまうパターンです。

• 差し歯の縁にわずかな段差・引っかかりがある
• フロスや歯間ブラシが通りにくい、あるいは全く使っていない
• 磨き残しが続き、プラークが固まって歯石になっている

こうした状態が続くと、細菌がタンパク質を分解する過程で腐敗臭やドブのようなニオイを発生させます。見た目はきれいでも、差し歯の縁に白っぽい汚れや黄ばみがついている場合は、要注意です。

2．差し歯の中で進行している虫歯や根の膿

差し歯は、もともとの歯を土台として、その上にかぶせ物を装着しています。土台の歯や根の治療が不十分だったり、時間の経過とともに隙間から細菌が入り込んだりすると、差し歯の下で虫歯や膿が進行することがあります。

• 差し歯を入れてしばらくしてから、ズキズキした痛みが出る
• 噛んだときだけ違和感や痛みが出る
• 歯ぐきに小さなできもの（ニキビのような膿だまり）ができる

このような場合、差し歯の内部で歯髄（神経）がダメージを受けていたり、根の先に膿がたまっていたりする可能性があります。外から磨くだけでは改善しないので、歯医者でレントゲンなどの精密検査が必要です。

3．歯周病や歯ぐきの炎症

差し歯まわりの歯ぐきが炎症を起こし、歯周ポケットが深くなっていると、そこにプラークや血液、膿がたまりやすくなります。歯周ポケットの中は空気が少なく、嫌気性菌が増えやすいため、強い口臭を伴うことが多いです。

• 歯ぐきが赤く腫れている、触るとブヨブヨしている
• 歯磨きで簡単に出血する
• 差し歯のまわりだけ、独特のネバつきやニオイがある

歯周病が進行すると、差し歯を支えている骨が溶け、歯がグラグラしてくることもあります。差し歯まわりの炎症を放置しないことが、差し歯そのものを長持ちさせるうえでも大切です。

4．差し歯の適合不良や設計の問題

差し歯が歯にぴったり合っていない場合や、設計上どうしても清掃しにくい形になっている場合、汚れがたまりやすくなります。

• 差し歯の縁に明らかな段差やひっかかりがある
• フロスがひっかかって切れてしまう
• 鏡で見ると、差し歯の縁の色が変わっている・黒く見える

適合の悪い差し歯を、自己流のゴシゴシ磨きで何とかしようとしても、かえって歯ぐきを傷めてしまうことがあります。差し歯の形そのものに問題がありそうなときは、歯医者での調整や作り直しも視野に入れて相談しましょう。

5．口の乾燥や全身の病気の影響

差し歯まわりに明らかな異常がなくても、口全体が乾燥して唾液が少なくなっていると、細菌が増えやすくなり、ニオイが強くなります。ストレスや加齢、服用している薬の副作用、鼻づまりによる口呼吸などが影響することもあります。

また、糖尿病や副鼻腔炎、扁桃腺のトラブルなど、全身の病気が口臭を悪化させることもあります。差し歯以外のところからも強いニオイを感じる場合は、内科や耳鼻科での相談も検討してください。

もし「差し歯だけでなく、銀歯やブリッジなど他の被せ物も気になる」という方は、被せ物全体の原因と対処法をまとめた『被せ物が臭いときの原因と即効セルフケア』の記事も参考になります。

こんな症状があれば歯医者へ相談を｜受診のチェックリスト

差し歯の臭いは、自宅ケアだけで様子を見てよい場合もあれば、早めに歯医者で診てもらったほうがよい場合もあります。ここでは、受診の目安を「赤信号」と「黄信号」に分けて整理します。

すぐに受診したい「赤信号」の症状

次のような症状がある場合は、できるだけ早く歯医者を受診してください。

• 差し歯のあたりがズキズキと痛む、夜眠れないほどの痛みがある
• 差し歯の根元の歯ぐきが大きく腫れている、押すと強い痛みがある
• 歯ぐきから膿が出ている、口の中に嫌な味が広がる
• 発熱や、ほほ・顔の腫れを伴っている
• 差し歯がグラグラして、噛めない・外れそうに感じる

このような場合、差し歯の下で虫歯が進行していたり、根の先に膿がたまっていたりする可能性があります。痛み止めや市販薬、自己流の重曹ケアでごまかそうとせず、まずは歯医者で状態を確認してもらうことが大切です。

数日〜1週間以内に相談したい「黄信号」の症状

次のようなケースも、急を要するほどではなくても、早めの受診をおすすめします。

• 差し歯のあたりから、以前より強いニオイがするようになった
• フロスを通すと、いつも同じ場所から血が出る
• 噛んだときだけ軽い痛みや違和感がある
• 差し歯の縁が黒く見える、色が変わってきた気がする
• 同じ差し歯で、トラブルを何度も繰り返している

早めに診てもらうことで、簡単なクリーニングや調整だけで済むこともあります。放置期間が長くなるほど、治療が複雑になったり、費用や通院回数が増えたりしがちです。

差し歯を作り直す必要が出てきた場合、保険診療と自費診療では費用や素材が大きく変わることがあります。前歯の差し歯の料金や保険・自費の違いについて知りたい方は、『前歯の差し歯の値段はいくら？保険適用と自費治療の徹底比較！』も参考にしてください。

歯医者で行う差し歯の臭いへの治療・処置

差し歯の臭いの原因によって、歯医者で行う治療は変わります。ここでは代表的なものを紹介します。

専門的なクリーニングと歯周病治療

差し歯と歯ぐきの境目に歯垢や歯石がたまっている場合は、まず専門的なクリーニング（スケーリング）が行われます。家庭の歯ブラシでは落としきれない歯石を除去することで、細菌のすみかを減らし、ニオイの原因を取り除きます。

歯周ポケットが深くなっている場合は、歯ぐきの中の歯石を取るルートプレーニングなどが必要になることもあります。歯周病の進行度に応じて、数回に分けて治療するケースもあります。

差し歯の調整や作り直しが必要なケース

差し歯の縁に大きな段差があったり、適合が悪くて隙間ができていたりする場合は、調整や作り直しが検討されます。

• 差し歯の形をわずかに削って、フロスが通りやすい形に整える
• 一度外して、土台の歯の状態をチェックしたうえで、差し歯を作り直す
• 古くなった差し歯を、新しい素材（セラミックなど）に交換する

作り直しが必要かどうか、どの素材を選ぶかは、歯の状態や噛み合わせ、予算によっても変わります。前歯の差し歯の費用と保険・自費の違いを先に把握しておくと、相談しやすくなります。

根管治療（神経の治療）が必要なケース

差し歯の下で虫歯が深く進んでいたり、根の先に膿がたまっている場合は、根管治療（こんかんちりょう）が必要になることがあります。具体的には、差し歯を外し、歯の中を丁寧に清掃・消毒し、薬を詰め直してから、あらためて差し歯を装着する流れです。

根管治療は、何回か通院が必要な治療ですが、歯を抜かずに残せる可能性を高める大切なステップです。放置してしまうと、最終的には抜歯せざるを得なくなることもあるため、「ニオイ＋痛み・腫れ」がある場合は早めに相談しましょう。

歯医者で大きな異常がないと言われた人のための自宅ケア

歯医者で「差し歯の土台や根に大きな問題はなく、主に汚れや磨き残しが原因ですね」と言われた場合は、自宅ケアを見直すことで、ニオイを大きく減らせる可能性があります。

差し歯まわりを清潔に保つブラッシングとフロスの基本

差し歯の臭い対策の基本は、差し歯の縁をやさしく、ていねいに清掃することです。

• 歯ブラシは毛先が開いていない、やや柔らかめのものを使う
• 差し歯の縁に毛先を軽く当て、小さく細かく動かす（ゴシゴシこすり過ぎない）
• 歯と歯の間には、フロスや歯間ブラシを無理のない範囲で取り入れる
• 歯間ブラシは、きつすぎず、スッと通るサイズを選ぶ

力を入れすぎると、歯ぐきを傷めてしまい、かえって炎症や出血の原因になります。「汚れをこそぎ落とす」というより、「毛先を差し込んで、汚れを撫で出す」イメージで行うとよいでしょう。

重曹を使った差し歯まわりのケア方法と注意点

重曹（炭酸水素ナトリウム）は弱アルカリ性で、歯の表面についた酸性の汚れを中和し、タンパク汚れをゆるめる働きがあります。ただし、使い方や頻度を誤ると、歯や歯ぐきを傷めるリスクもあるため注意が必要です。

自宅で取り入れる場合は、次のようなポイントを守りましょう。

• 食用または医療用グレードの重曹を、ごく少量だけ使う
• コップ1杯の水に「ひとつまみ」程度を溶かし、重曹水として使う
• 歯ブラシに直接たくさん付けてゴシゴシこする使い方は避ける
• 使用頻度は、週に1〜2回程度までを目安にし、毎日使い続けない
• しみる・ヒリヒリするなど違和感があれば、直ちに中止する

重曹水で軽くうがいをしたり、重曹水に浸した歯ブラシで、差し歯の縁をやさしくなでる程度であれば、多くの方にとって大きな刺激にはなりにくいと考えられます。ただし、歯の表面を研磨する目的でゴシゴシこする使い方は避けるべきです。

また、重曹は金属や一部の材料に影響を与える可能性がゼロではありません。銀歯やブリッジなど、他の被せ物が多い方は、歯科医師と相談したうえで取り入れると安心です。

アルカリイオン水で「こすらず薄めて流す」洗浄ケア

「差し歯の縁を強くこすると歯ぐきが傷むのが心配」「口の中が乾燥しがちで、ゴシゴシ磨きに自信がない」という方には、アルカリイオン水を使った“こすらず薄めて流す”洗浄ケアも一つの方法です。

アルカリイオン水は、タンパク汚れをゆるめて流し出しやすくする性質があるため、短時間のうがいとやさしいブラッシングでも、汚れを落としやすくなるのが特徴です。

• 水を口に含み、5秒程度「ブクブク・ゴロゴロ」とうがいする
• 差し歯のまわりを軽くブラッシングして、汚れを浮かせる
• 最後にふつうの水でしっかりゆすぎ、薄まった汚れを流す

ポイントは、「時間をかけて擦る」のではなく、「短時間で、こすらず、薄めて流す」ことです。これにより、摩擦による刺激を抑えつつ、差し歯まわりの汚れを落とすことができます。

もし「差し歯だけでなく、銀歯やブリッジ、セラミックも気になる」という方は、次の関連記事も参考にしてみてください。

• 銀歯が臭いと感じるときの原因と対策
• ブリッジの歯がドブ臭いときに考えたいこと
• セラミック治療後の口臭が気になる方へ

差し歯の臭いに関するよくある質問（Q&A）

Q1．差し歯の臭いは放置するとどうなりますか？

A1．原因によりますが、内部の虫歯や歯周病が進行して、歯を失うリスクが高まる可能性があります。差し歯の下で虫歯が進んでいる場合、外からは見えにくく、気づいたときには大きく削らざるを得ないこともあります。痛みや腫れがなくても、ニオイが続く場合は、一度歯医者でチェックしてもらうことをおすすめします。

Q2．差し歯は何年くらいで交換が必要ですか？

A2．素材や噛み合わせ、ケアの仕方によって大きく変わりますが、一般的には数年〜10年前後で作り直しを検討するケースが多いと言われます。ただし「○年たったら必ず交換」という決まりがあるわけではなく、実際には「虫歯・歯周病・適合不良・見た目の変化」などを総合して判断します。定期検診の際に、歯医者に寿命や交換の目安を相談すると安心です。

Q3．重曹ケアは毎日しても大丈夫ですか？

A3．重曹は便利な一方で、使い過ぎると歯や歯ぐきへの負担になる可能性があります。基本的には、週に1〜2回程度までにとどめ、毎日のケアは通常の歯磨きやフロス、アルカリイオン水などで補うのが安心です。しみる・ヒリヒリするといった違和感があれば、すぐに中止し、歯医者に相談してください。

Q4．市販のマウスウォッシュだけでも、差し歯の臭いは治りますか？

A4．マウスウォッシュは、口の中のニオイを一時的に和らげる効果はありますが、差し歯の縁にたまった歯垢や歯石、内部の虫歯や膿そのものを取り除くことはできません。ニオイをごまかすだけで済まそうとすると、原因が見えないまま進行してしまうおそれがあります。マウスウォッシュはあくまで補助的なケアと考え、気になる症状があるときは歯医者で原因を確認してもらいましょう。

差し歯の臭いは、とても不安になりやすいお悩みですが、「原因を知る」「必要なら歯医者で治療する」「自宅ケアで清潔を保つ」というステップを踏めば、落ち着いて対処していけます。この記事が、少しでも安心につながれば幸いです。

【PR】なお、アルカリイオン水を使った「こすらず薄めて流す」タイプの洗浄ケアに興味のある方は、当店の口臭予防歯磨き粉「美息美人」も、補助ケアの選択肢として検討してみてください。

• 【参照リンク・参考文献】
  差し歯・冠・ブリッジ-歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020
• 日本口腔衛生学会ニュースレター第 3 号
• 健康高齢者の口腔ケア-e-ヘルスネット厚生労働省
• う蝕治療 ガイドライン-Mindsガイドラインライブラリ 日本歯科保存学会
• 口臭について-日本臨床歯周病学会
• 口臭対策に舌ブラシ 臭うガスの発生源、取り除く-朝日新聞デジタル