こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。
監修：歯科衛生士 上林ミヤコ
まず全体像を知りたい方へ： 胃だけでなく肝臓・腸・代謝など内臓全体から来る口臭の特徴と、臭い別の受診ラインは 「内臓が原因の口臭｜臭い別早見表と受診ガイド」にまとめています。
「胃が原因かも」と感じている方は本記事を読み進めてください。
「胃からくる口臭にセルベールは効く？」という疑問に、公式情報と知恵袋の実体験を医療視点でわかりやすく整理し、市販胃薬の選び方・生活のコツまで一気通貫でまとめました。
まずは本記事で「薬でできること／できないこと」の全体像をつかみ、原因の見分けや「何科に行けばよいか」から整理したい方は、口臭と胃腸の関係｜胃腸不調で口が臭い？原因の見分け・何科に行くか・即効ケアもあわせてご覧ください。
【2025最新】OTCで初のPPI「パリエットS」登場
なぜ胃から口臭が出るの？30秒セルフチェック
上のチェックは、あくまで「市販薬を選ぶときの目安」です。ここでは「どのタイプなら、どの市販薬を検討しやすいか」を中心に整理していきます。
セルベールってどんな薬？【公式情報＋医療コメント＋知恵袋整理】
主成分テプレノンの働き
テプレノンは胃粘膜の血流と粘液分泌を高め、損傷部位の修復をサポート。「守る」タイプの胃薬で、酸味系口臭の土台（粘膜の荒れ）に穏やかに働きます（添付文書）。
ガスター10・パリエットSとの違い
- ガスター10（H2ブロッカー）：胃酸の分泌を抑える。公式
- パリエットS（PPI/ラベプラゾール）：胃酸分泌の出口（プロトンポンプ）をより強く抑える。製品ページ／新発売ニュース／要指導医薬品
- セルベール（テプレノン）：胃粘膜の修復・保護で土台を整える。
胸やけが強い短期悪化には抑える系（H2/PPI）、慢性的な粘膜荒れには守る系（テプレノン）。症状や期間で使い分けが鍵です。
知恵袋で話題！セルベール体験談3選とプロの視点
Case1：逆流性食道炎タイプ
質問ID：q13294923223
「胸やけ＋酸っぱいゲップが1日数回。セルベールを続けてゲップ臭が軽減」
⇒ 胃酸逆流が落ち着き、口腔内pHが改善。
Case2：慢性胃炎タイプ
質問ID：q14200081014
「軽度ならセルベールで十分」との助言に沿って継続し、重だるさと口臭が徐々に緩和。
⇒ 胃粘膜修復で発酵ガス源が減少。
Case3：慢性口臭・ストレスタイプ
質問ID：q13313162228
セルベール＋食後3時間は横にならない等を徹底し、1週間で軽減。
⇒ 胃内停滞を短縮し、逆流ガスを抑制。
※ 体験談は個人差があります。症状が続く場合は医療機関で評価を。
エビオス錠は口臭に効く？仕組みとセルベールとの違い
ビール酵母で腸内ガスを抑えるメカニズム
エビオス錠（乾燥酵母）はB群・アミノ酸・食物繊維が豊富で、腸の善玉菌をサポート。便秘や腸内発酵に伴う悪玉菌由来ガスを抑え、血行性に肺から出る臭いの低減に寄与します（下から系の口臭）。メーカー情報
セルベール vs エビオス錠 主要スペック比較表
| 項目 | セルベール整胃プレミアム〈錠〉 | エビオス錠 |
|---|---|---|
| 分類 | 第2類医薬品 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（成人1回） | テプレノン 50 mg | 乾燥酵母 2,375 mg（10錠） |
| 作用機序 | 胃粘液分泌↑・血流↑→粘膜修復 | B群/核酸/食物繊維で消化と善玉菌↑ |
| 口臭改善ポイント | 胃炎・逆流を鎮め酸性ガス源を低減 | 腸内発酵ガスを抑え便臭系を軽減 |
| 成人用量 | 1回1錠 × 1日3回（食後） | 1回10錠 × 1日3回（食後） |
| 主な注意 | 2週間で改善なければ相談 | 過量で下痢等。体質に合わなければ中止 |
| 添付文書 | メーカー |
| タイプ | 推奨胃薬 | 朝の口腔ケア | 夜の口腔ケア | 期待効果 |
|---|---|---|---|---|
| 上から（酸味系） 胸やけ・酸っぱいゲップ |
セルベール（粘膜保護） ＋状況でガスター10／パリエットS |
舌を1〜2往復だけ“なでる” ＋水/アルカリ水10秒すすぎ |
就寝3時間前は飲食NG ＋アルカリうがい30秒 |
逆流低減、酸性臭の抑制 |
| 下から（便臭系） 便秘・ガス・張り |
エビオス錠（整腸） | 歯間清掃＋舌はなでるのみ ＋水10秒すすぎ |
発酵食品/食物繊維を追加 ＋就寝前うがい |
腐敗臭・メタン臭の軽減 |
| 混合型 上記が両方当てはまる |
セルベール±エビオス錠（必要時H2/PPI） | 舌は1〜2往復で打ち止め ＋フロス徹底 |
就寝前うがい＋寝る3時間前は飲食NG | 口腔＋消化の同時安定 |
※ 薬は表示と期間を厳守（PPI/H2は原則2週間まで）。2週間で体感が乏しければ、受診サインへ。
胃からくる口臭の治し方5STEP【市販薬＋生活習慣】
STEP1：セルベールを2週間、正しく続ける
目安は食後（必要に応じ就寝前）に1錠。消臭ではなく原因源の鎮静なので、少しずつ楽になるイメージです（改善乏しければ相談）。
STEP2：消化を助ける食事にシフト
脂質・香辛料・アルコールを控え、よく噛む。ヨーグルト・味噌など発酵食品は回復を後押し。
STEP3：寝る3時間前は飲食しない
逆流トリガーを断つ最重要ルール。頭側挙上（上半身を少し起こす）も有効とされます。学会資料
STEP4：舌苔と歯周病ケアを同時進行
胃が整っても、口腔内に臭いの温床があると残りがち。
・舌はやさしく1〜2往復、朝のみ
・夜はフロス/歯間ブラシで歯垢ゼロを習慣に
・アルカリ水のうがいはpHバランスを助けます。
【胃の不調×口臭】で悩む方へ──“こすらず薄めて流す”ケアが向いている理由
胃酸の逆流や胃粘膜の荒れがあると、喉～舌の粘膜が敏感になり、ミントの強い洗口液や刺激のあるケアでヒリつきやすい傾向があります。 そのため、胃トラブルが続いている時期は 「刺激ゼロ・摩擦ゼロ」で“薄めて流す”タイプのケアのほうが合います。
- 胃酸で荒れた粘膜をさらにこすらない
- 舌苔のタンパク汚れをアルカリイオン水でゆるめて流す
- 逆流後の酸性pHを中和しやすい
こうした理由から、逆流性食道炎・慢性胃炎の時期には、歯磨き粉の泡・メントール刺激がツラい人ほど、 「アルカリ水うがい＋舌は1〜2往復だけ」のケアが実践しやすくなります。
胃トラブル期のやさしい口腔ケアに適した製品はこちら： 美息美人（アルカリイオン水ケア）
STEP5：市販薬で様子を見ても改善しないときは受診を
セルベールやガスター10、パリエットSなどの市販薬は、あくまで短期的に様子を見るための自己判断ツールです。2〜4週間きちんと続けても変化が薄い、むしろ悪化している場合や、下記のような赤旗サインがある場合は、市販薬にこだわらず内科・歯科などの医療機関で原因を切り分ける方が近道です。
| サイン | 考えられる状態 | 推奨診療科 |
|---|---|---|
| 黒色便／吐血、体重減少、嚥下障害 | 潰瘍・出血・腫瘍などの可能性 | 消化器内科 |
| 毎日の強い胸やけ・夜間咳が3週以上続く | 逆流性食道炎の増悪 | 内科／消化器内科 |
| 歯ぐき出血・金属味・歯の揺れが続く | 歯周病による口臭 | 歯科（歯周病） |
| 舌の厚い苔が2週間以上続く／痛み・白斑がある | カンジダ症・白板症など | 歯科口腔外科／耳鼻咽喉科 |
上記のような症状がある場合は、「市販薬でもう少し様子を見る」よりも、早めに専門科で検査を受けた方が安全です。 特に胃カメラ（消化器内科）と歯周病チェック（歯科）をセットで受けると、内臓由来と口腔由来の切り分けがしやすくなります。
毎日のやさしい基本
- 夜：就寝3時間前は飲食オフ＋アルカリうがい30秒
- 朝：舌は1〜2往復だけなでる程度にして、水で10秒すすぐ
- 食：脂質・辛味・アルコールは控えめにし、発酵食品と食物繊維を増やす
写真つき手順は → 舌苔の即効ケア（やさしい手順）
受診先の選び方や「歯科／耳鼻科／内科のどこから行くか」の流れは、 口臭と胃腸の関係｜胃腸不調で口が臭い？原因の見分け・何科に行くか・即効ケア に、胃腸と口臭の全体像とあわせて整理しています。
よくある質問（FAQ）
- Q1: セルベールは食前・食後どちらが良い？
- A: 食後が基本です。2週間で改善が乏しければ、添付文書を持参して医療機関へ相談を。添付文書
- Q2: どれくらいで口臭が減りますか？
- A: 個人差が大きいですが、生活調整（就寝3時間前は飲食しない/頭側挙上）と併行すると変化を感じやすくなります。改善が乏しければ早めに受診を。学会資料
- Q3: 逆流性食道炎にはガスター10とパリエットS、どちら？
- A: H2（ガスター10）は酸分泌を抑える薬、PPI（パリエットS）はより強く持続的に抑える薬（要指導・原則2週間まで）。まずは薬剤師に相談のうえ、症状・期間で選択/切替を。ガスター10／パリエットS／要指導医薬品
- Q4: 市販薬だけで治らない場合は？
- A: 胃カメラで潰瘍・ピロリ・食道裂孔ヘルニア等を確認。原因に応じて治療（薬物/生活/内視鏡）が選択されます。学会資料
- Q5: エビオス錠は口臭に本当に効く？
- A: 便秘や腸内ガスが主体の“下から”タイプには有効なことがあります。口腔内原因には限定的です。
- Q6: 胃が原因の口臭は本当に多いの？
- A: 口臭の多くは口腔内（舌苔・歯周病）由来です。胃の関与が疑われる場合も、まず口腔ケアを並走させるのが近道。MSDマニュアル
まとめ：セルベールは“守り”の胃薬—焦らずコツコツが近道
胃からくる口臭は「胃粘膜の荒れ × 胃酸逆流 × 口腔内細菌」が絡む複合トラブル。セルベールはこの中の「粘膜」を守る要です。
まずは2週間、セルベール＋生活見直し＋口腔ケアの三位一体で。変化が薄い時は受診でスパッと原因特定を。
ゆっくりで大丈夫。今日からできる一歩を一緒に。
胃酸逆流や胃もたれが強い時期の“刺激を避けたい口腔ケア”は、 アルカリ水で薄めて流す美息美人が取り入れやすいです（舌はなでる程度でOK）。
参考文献・関連記事
- 新セルベール整胃プレミアム＜錠＞ 添付文書
- ガスター10（第一三共ヘルスケア）
- パリエットS 製品情報（エーザイ）／ニュースリリース（2025/6/2）／要指導医薬品一覧（厚労省）
- 胃食道逆流症（GERD）ガイド2023【患者向け】
- MSDマニュアル：口臭（家庭版）
- うんちのような口臭の謎｜胃腸不調の臭いメカニズム
- 舌苔の即効ケア：やさしい手順
