2026.01.31 電動歯ブラシの歯磨き粉おすすめ5選｜低発泡ジェル・低研磨の選び方【口腔ケアアンバサダー推奨】 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 即答 電動歯ブラシの歯磨き粉は「低発泡ジェル」か「低研磨」が安心 結論：まずは低発泡のジェ... >> 続きを読む
2026.01.15 シュミテクトを塗って寝るのはOK？効果・正しいやり方・受診目安をやさしく解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論：「シュミテクトを塗って寝る」は、就寝前に成分を歯に残しやすくする工夫のことです。口... >> 続きを読む
