2026.02.16 食後の口臭を30分で抑える 即効ケア5選｜原因3つと受診目安 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論（30秒）：食後の口臭は多くが「口の中（食べかす・舌苔・乾き）」由来です。まずは水でゆ... >> 続きを読む
2026.02.16 口のネバネバを取る方法｜3分HowTo・原因チェック・受診の目安 結論：いま感じる「口のネバネバ」は、化学（中性～弱アルカリのうがい）×機械（舌のなで拭き）×環境（唾液と鼻呼吸）の3手順で3分あれば軽くできます。同時に、歯ぐき出血・膿・痛み・目や口の強い乾燥などがあ... >> 続きを読む
