2025.07.02 歯科衛生士直伝！2分磨きと1回うがいでフッ素を逃さない方法 結論：歯科衛生士が薦める“2分磨き＋うがい1回”が最強 結論： 毎日「1回2分」を目安に歯を磨き、仕上げのうがいは「1回だけ・少量」で済ませる――これがフッ素の効果を最大限引き出す歯科衛生士おすすめの... >> 続きを読む
2025.06.23 被せ物が臭い？5つの原因と即効セルフケア【歯科技工士監修】 🤔3行まとめ：・被せ物の隙間で細菌が腐敗・フロス匂いテストで判定・応急ケア＝フッ素磨き→フロス→マウスウォッシュ30秒 【結論】かぶせた歯が臭うときは？ 臭いの原因は、被せ物と歯の隙間... >> 続きを読む
