舌苔と膿栓

「何をしても口臭が治らない。。」そのようにお困りの場合、その原因のほとんどのケースが舌苔（ぜったい）か膿栓（のうせん）が関係しているということをご存知でしょうか。

どちらも口腔乾燥が影響するため、舌苔が厚い人は膿栓もできやすく、悪臭が混じり、ドブのような匂いになります。そのため、舌苔と膿栓を対処しないことには、完全に口臭を解決することにはなりません。

問題なのは、舌苔と膿栓が歯科疾患ではないことです。舌が白くなり歯医者さんに行っても相手にされませんし、膿栓ができても、口臭程度であれば耳鼻科では取ってもらえないようです。

それに、たとえ膿栓を取ってもらったとしても、膿栓はその後何度でもできます。このように、舌苔と膿栓が口臭の二大原因だと分かっても解決法がなく困っていたのではないでしょうか。

今回の記事では、口臭の二大原因である舌苔と膿栓の除去法と、予防の仕方についてお伝えします。

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舌苔（ぜったい）を治せない理由

舌苔を取ろうと舌磨きをしたり、マウスウォッシュでクチュクチュした経験はありませんか？

ところが、これらの方法で舌苔が取れた方はラッキー（というよりも、一時的な舌苔だった可能性が高い）ですが、多くの方が効果がなく困っているのではないでしょうか。

それでは、舌磨きとマウスウォッシュが、どうして舌苔除去に効果がないのかについてご説明しますのでご参考にしてください。

舌磨きでは舌苔は取れない

舌苔ができると真っ先に行うのが舌磨きかもしれません。しかし、舌磨きをしても舌苔は取れません。たとえ取れたとしても、舌がきれいになるのは一時的で、舌はすぐに白くなりますよね。その理由は、、、

舌磨きをしても容易には舌苔は取れません。そのため、何度も磨く。その結果、舌乳頭が傷つき角化が進みます。そして、傷にばい菌が繁殖し舌苔ができます。その結果、舌がヒリヒリしたりパサパサに乾きます。

舌苔が治らない場合には、ほとんどがこの舌磨きによる悪循環におちいっています。

舌磨きを行うと、一時的に口臭は緩和しますが、すぐに復活します。
さらに、過剰な舌苔は、より一層ついてくるようになります。
引用：Dr.HONDA口臭バイブル　舌を磨くことと舌の臭気

舌苔はマウスウォッシュでは取れない

舌苔はばい菌が原因になっています。だから、うがい薬やマウスウォッシュで舌をキレイにしようと思ったのではないでしょうか。

しかし、舌苔はどれだけ殺菌力が強いうがい薬を使用しても取れません。マウスウォッシュでも同じです。うがい薬で舌苔が取れない理由は、舌苔の構造にあったのです。

抗菌薬は浮遊している細菌を殺菌することはできても、スクラムを組んだバイオフィルムの中に浸透して、内部の細菌を十分に殺菌することはできません。つまり抗菌薬を使ってもバイオフィルムの殺菌はとても難しいのです。
引用：サンスター　Mouth & Body PLAZA プラークとバイオフィルム

舌苔の正体はプラークです。歯に付いているプラーク（歯垢）と同じ種類のものです。ばい菌が集まるとプラークを作りますが、プラークの表面にはバイオフィルムという膜がはっています。バイオフィルムは、外からの攻撃からばい菌を守るためにあります。

上図のように、たとえ抗菌剤でもはね返します。だから、うがい薬やマウスウォッシュを使っても、口中を浮遊しているばい菌には効くかもしれませんが、舌苔（プラーク）には効かないのです。

膿栓（臭い玉）がなくならない理由

膿栓（のうせん）は臭い玉とも言います。膿栓ができると喉がイガイガするため除去しようといろんな努力をされたのではないでしょうか。

しかし、膿栓は除去できたとしても、何度でもできます。人によっては、毎日のように出ることもあります。もしかしたら、耳鼻科を受診しうがい薬を処方してもらい、うがいをしたことはありませんか。

しかし、膿栓が減ったのは一時的だったのではないでしょうか。それは、こういう理由からです。

膿栓は元々はネバネバした痰のような粘液です。粘液ができると、のどにへばりつきエヘン虫が出るなど違和感を感じるようになります。

舌の奥３分の１より後には、扁桃腺と同じような細胞がぎっしりあって、常に、口から入ってくるゴミやホコリ、細菌を駆除しています。
したがって、その付近は常にネバネバした粘液が出ておりその時の状態に応じて反応しています。よくタバコを吸う人や口呼吸をする人は、常にネバネバしていて、緊張して口を閉じたりすると不快感や自覚的な臭気を感じるでしょう。慢性的な耳鼻科的問題がある場合も、気持ち悪いはずです。
引用：Dr.HONDA口臭バイブル舌の奥の構造について

この粘液は、扁桃（へんとう）から分泌されるリンパ球などの免疫物質とばい菌の死がいなどが混じったものです。粘液は腐敗し膿のようなので膿汁（のうじゅう）と呼ばれることがあります。

このばい菌だらけの粘液は、歯に付くプラーク（歯垢）と同じネバネバした構造をしています。先ほどの舌苔のプラークと同じ構造です。ネバネバした粘液は喉の壁に付着すると、容易に取ることが難しくなり、乾燥することで膿栓（臭い玉）になります。

膿栓（臭い玉）ができると、さらにばい菌が増えるため、粘液（膿汁）ができるというように、悪循環に。

この悪循環が、膿栓が治らない大きな理由です。

プラークを分解除菌すれば解決する

舌苔と膿栓（膿栓の元となる粘液）は、プラークを壊し除菌することで解決できます。しかし、そのような方法があるのでしょうか？

これまでは、下図のように、うがい薬やマウスウォッシュを使っても舌苔や膿栓には効果がありませんでした。

ところが、たんぱく質からできているプラークは、強いアルカリで溶解します。たんぱく質はアミノ酸が結合してできていますが、アルカリはアミノ酸の結合を切って分解したりゆるめて、構造を変化させます。そうなるとタンパク質はもろくなり、舌苔は歯ブラシで軽くなぜるだけでも取れるようになります。

それだけではありません。喉にネバネバした粘液がくっ付いている場合は、ガラガラうがいを行うと粘液が取れるので、膿栓（臭い玉）の予防になります。

プラークを溶かすと、中に潜んでいるばい菌もアルカリを使うと簡単に殺菌できます。

プラークを分解除菌する美息美人（びいきびじん）

理論的には、素晴らしい方法です。しかし、そのようなモノがあるのでしょうか？

調べていると、東京の霞が関の有名な歯医者さんも、これと同じ手法を取り入れていました。

しかし、私はアルカリイオン水の口臭予防歯磨き粉「美息美人（びいきびじん）」をおすすめします。その理由は、効果が実証されているからです。こちらの試験結果をご覧ください。※試験機関：（財）日本食品分析センター

開始時：歯周病菌（ジンジバリス菌）の菌液に美息美人の溶液を入れる。

30分後、赤い底の上に黒い点状にまばらに残っているのが歯周病菌です。この時、菌数は、開始時の2,500分の1まで減っていたのです。

美息美人（びいきびじん）のアルカリイオン水は、PH11.4の強アルカリです。ですから、皮膚刺激や口毒性を心配される方が多いです。

こちらも、（財）日本食品分析センターにおいて、うさぎとマウスを用いて試験した結果がありますので、ご参考にしてください。

皮膚一時刺激性試験でも刺激なし

急性経口毒性試験でも人体に問題なし