歯周病になりやすい人の特徴と予防方法
口腔ケアアンバサダー（社団法人日本口腔ケア学会認定）の上林登です。
歯周病は、気づかないうちに進行することが多い、口腔内のトラブルの一つです。しかし、特定の特徴を持つ人々はこの病気になりやすいとされています。本記事では、「歯周病になりやすい人」の特徴と、それを見極めるための具体的な指標について詳しく解説します。
さらに、歯周病の予防方法と、既に病気が進行してしまった場合の対処法も紹介します。健康な口腔生活を送るための知識を身につけ、自分自身を守る一助としてください。
この記事は、歯科衛生士の上林ミヤコが監修してChat GPTが書いていますが、口腔ケアアンバサダーの上林が追記修正をしています。
歯周病とは何か?
歯周病の基本的な定義と原因
歯周病とは、歯を支える組織が炎症を起こし、徐々に損なわれていく病気のことを指します。この炎症は主に口腔内の細菌が増殖し、歯石となって歯周組織に影響を及ぼすことから発生します。
初期段階では「歯肉炎」と呼ばれ、日常的な口腔ケアで改善するため、この段階では病状は可逆的です。しかし放置すると、「歯周病」へと進行し、歯周ポケットの深まりや歯の動揺など、重大な問題を引き起こす可能性があります。
歯周治療を受けると歯周病原菌が減少して、良好な歯ぐきの状態が得られます。（中略）しかし治療終了後に定期的な管理をしないと（中略）歯周病が再発することがあります。
歯周病が引き起こす病気
歯周病は口腔内だけでなく全身に影響を及ぼす可能性があります。長期にわたって放置された歯周病は、心臓病、糖尿病、認知症、肺炎などのリスクを高めることが研究で示されています。これは、口腔内の細菌が血流に乗って全身を巡り、他の臓器に炎症を引き起こす可能性があるからです。
また、妊娠中の女性の場合、歯周病は早産や低体重出産のリスクを増加させるとも言われています。これらの理由から、歯周病の早期発見と予防は非常に重要な課題となっています。
・出典：日本臨床歯周病学会
歯周病になりやすい人の特徴
次のようなことが歯周病を進行させるリスクファクターとなります。
糖尿病、喫煙、歯ぎしり、くいしばり、かみしめ、冠など補綴物の不適合、不規則な食習慣、ストレス、全身疾患、薬の長期服用、部分的に歯が欠損している、口呼吸など。
このような方は歯周病になりやすいと言われています。
・出典：日本臨床歯周病学会
・関連：糖尿病だと歯周病になりやすい！？歯ぐきが腫れたり出血したら要注意！
歯周病になりやすい年齢とは？
歯周病は年齢とともにリスクが高まる傾向にあります。一般的には40歳以上からリスクが増大し、特に60歳以上の高齢者に多く見られます。しかし、口腔内の衛生状態が悪いと若年層でも発症する可能性があるため、日々の口腔ケアは欠かせません。
歯周病の見た目でわかる特徴
歯周病の初期症状として、歯肉の赤みや腫れ、出血が見られます。これが進行すると歯肉が下がり、歯と歯の間に隙間（歯周ポケット）が広がることがあります。さらに進行すると歯がぐらつき、最終的には歯が抜け落ちることもあります。
歯周病になりやすい場所とは？
歯周病になりやすい場所は、特に後ろ歯（大臼歯）や奥歯です。他にも、差し歯やブリッジの部位です。これらの部位はブラッシングが難しく、また食べ物が詰まりやすいため、細菌が増えやすくなります。また、歯磨きが不十分な箇所やブラシが届きにくい箇所も歯周病になりやすいとされています。
歯周病の予防と治し方
歯周病にならない人の特性
歯周病になりにくい人は、日常的に口腔ケアを徹底している人です。定期的な歯磨きはもちろん、フロスや歯間ブラシを使用して歯と歯の間の清掃を行い、歯垢や細菌の繁殖を抑えています。また、定期的な歯科検診も欠かさないのが特徴です。
歯周病を治した人の体験談
歯周病から回復した人々の多くは、専門家の指導のもとで治療を進め、その後も口腔ケアを続けた結果と言えます。その一方で、食生活の改善やストレス管理、喫煙の停止など、生活習慣の見直しも重要な要素となりました。
歯周病の早期発見と治療法
歯周病は初期段階ならば自宅での口腔ケアで改善可能です。しかし、進行してしまうと専門的な治療が必要となります。歯科医師によるプロフェッショナルクリーニングや、場合によっては手術が必要となることもあります。早期発見、早期治療が大切であり、定期的な歯科検診を推奨します。
歯周病が進行してしまった場合の対処法
歯周病の手遅れ症状とその対策
進行した歯周病では、口臭や歯のゆるみ、歯茎の出血や腫れなどが見られる場合があります。これらの症状が見られた場合、専門家の助けを必要とします。適切な治療法は病状により異なりますが、ディープクリーニングやフラップ手術などが行われることもあります。これらの治療により、歯周病は大幅に改善され、さらなるダメージを防ぐことが可能になります。
・関連：歯周病が口臭の悪化を招く！手遅れ症状の識別と自宅での予防対策
歯周病の長期的な影響とケア
歯周病が長期間にわたり放置されると、歯の喪失や口腔内だけでなく全身の健康に影響を及ぼす可能性があります。そのため、早期に対策を取ることが重要です。治療後も、適切な口腔ケアを続けること、バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレス管理など、生活全般の健康管理が不可欠です。また、定期的な歯科診察を受け、歯周病の再発を防ぐことも大切です。
まとめと次のステップ
歯周病予防への取り組みを強化するために
私たちは、口腔衛生が全身の健康に密接に関わることを理解する必要があります。歯周病になりやすい人々の特徴を理解し、その予防策を身につけることは、歯周病の発生リスクを低減させるための重要なステップです。
毎日のブラッシングとフロッシング、定期的な歯科検診、健康的なライフスタイルの維持は、歯周病の予防に大切な行動です。すでに歯周病の症状が見られる場合は、迅速に専門家の助けを求め、適切な治療を受けることが必要です。
歯周病予防のための努力は、あなた自身の口腔健康だけでなく、全体的な健康状態を守るために、無駄ではないということを忘れないでください。これからも健康な口腔生活を続けていきましょう。
