結論：受付で「口臭の検査をお願いしたい」と一言伝えれば大丈夫。歯科医やスタッフは多くの患者さんから同じような相談を受けており、恥ずかしがる必要はありません。
もし伝えにくい場合は「歯石取りを兼ねて、口臭のチェックもお願いしたい」と言えばOK。初診費用は保険適用で3,000～4,000円程度、専門の口臭外来は自由診療で5万円前後が目安です。
こんにちは。口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。
「自分の口臭が気になる。でも歯医者さんにどう伝えればいいか分からない…」
実は、同じ悩みを抱えている人はとても多いんです。
この記事では、受付や診察のときに使える具体的な伝え方や、恥ずかしさを和らげるコツ、さらに費用の目安まで、わかりやすく解説します。
ひとりで悩むのはもう終わり。あなたの勇気ある一歩を、心から応援します！
クリックできる目次
どうして“口臭が気になる”と言いにくいの？――3つの心理的バリア
恥ずかしさ：口臭＝不潔と思われる不安
口臭の悩みを打ち明けるのが恥ずかしい…そう感じる方はとても多いです。「不潔に思われるのでは？」と心配になるのは自然な感情。しかし、実際は歯科医やスタッフも“よくある相談”として日常的に受け止めているので、心配しなくて大丈夫。
一歩踏み出せば、あなたの印象が悪くなることはありません。
迷惑感：忙しい歯科で余計な相談になるのでは？
「こんなこと相談しても大丈夫？」と迷ってしまう理由の一つが、歯科医院の忙しさ。
ですが、口臭は健康のサインを見つける大事なきっかけ。むしろ相談することで、虫歯や歯周病などのトラブルを早期に発見できるケースも多いです。
気兼ねせず、安心して伝えましょう。
費用不透明：いくら掛かるかわからない恐怖
「相談したら高額な治療をすすめられるのでは？」という不安も根強いもの。
でも、一般的な口臭のチェックや歯周病の検査は保険適用がほとんど。費用が事前にわかれば、安心して相談できます。
次のセクションで、伝え方と費用の目安も詳しくご案内します。
シーン別・歯医者での上手な伝え方ガイド
受付で使えるフレーズ例
受付で一言、「口臭の検査や相談をお願いしたいのですが…」と伝えるだけでOKです。もし緊張してしまう場合は、「歯石取りもお願いしたい」とセットで頼むと自然です。
例文：
- 「口臭が気になっているので、検査を受けたいです」
- 「歯石取りと一緒に、口臭の相談もしたいのですが…」
- 「口臭外来の予約をした○○です」
問診票の書き方＆口臭チェック欄のコツ
問診票に「口臭が気になる」と記入するだけでも、歯科医はしっかり受け止めてくれます。チェック欄があれば迷わず記入しましょう。
「気になる症状」欄が自由記述なら「最近、口臭を指摘された」や「自分で臭いが気になる」と書くと、より具体的なアドバイスが受けやすくなります。
チェアサイドでの追加リクエスト例
診察イスに座った後も、直接歯科医に伝えてOKです。たとえば…
- 「最近、自分の口臭が心配で…検査や原因を教えていただけますか？」
- 「セルフケアや生活習慣で気をつけるポイントも知りたいです」
- 「測定機器で数値をチェックできますか？」
恥ずかしがらずに、ぜひ遠慮なく伝えてくださいね。
【比較表】保険診療 vs. 口臭外来：流れと費用のめやす
保険適用（歯周病検査＋クリーニング）の流れ
1. 受付で「口臭の検査をお願いしたい」と伝える
2. 問診票の記入・症状のヒアリング
3. 歯周病や虫歯のチェック（プローブやレントゲン検査）
4. 必要に応じてクリーニングや歯磨き指導
5. 会計（3,000～4,000円前後／初診時）
※多くの歯科医院では、初回から保険での検査・指導が受けられます。
自由診療（専門口臭外来）の流れ
1. 予約時に「口臭外来希望」と伝える
2. 初診カウンセリング（詳細な生活ヒアリング）
3. 測定機器（ガスクロ・ブレスチェッカー等）による口臭測定
4. 唾液検査、舌苔チェックなどの追加検査
5. 結果説明・オーダーメイド治療の提案
6. 会計（初診 20,000～55,000円前後、再診は約10,000円～）
※自由診療は医院によって内容も価格も幅が大きいですが、「専門外来」ならではのきめ細かな診断が受けられます。
費用を抑える3つの工夫
- まずは一般歯科での相談からスタート（保険適用内で十分なケース多数）
- セルフケア方法や生活指導を積極的に質問する
- 「セカンドオピニオン」や大学病院の外来も視野に入れる
歯医者で口臭検査をお願いする前に
30秒でわかる！口臭タイプをセルフ診断
ケース別“これだけ言えばOK！”例文5選
10代・受験生
「最近、口臭が気になって集中できません。勉強や面接のときに困らないように、原因を調べてもらえますか？」
思春期はホルモンバランスの変化や生活リズムの乱れで口臭が強くなりやすいですが、恥ずかしがらずに相談を。
20〜40代・ビジネスパーソン
「仕事の会話や接客の場面で、自分の口臭が気になります。ビジネスマナーの一環としてチェックしたいのですが…」
人と接する機会が多い方こそ、早めのケアで自信が持てます。
50代以上・加齢口臭が気になる場合
「年齢とともに口臭が出やすくなったと感じます。体調や歯周病も含めて診てもらいたいです」
年齢特有の口腔環境の変化も、歯科医に伝えれば適切なアドバイスが受けられます。
マスク生活後の自臭症が不安なケース
「マスクを外したときに自分の口臭が強く感じるようになりました。原因や改善策を教えてください」
コロナ禍以降、“自臭症”の相談も増えています。遠慮せずに伝えましょう。
ブライダル前・短期で改善したいケース
「結婚式が近いので、短期間でできる口臭ケアや治療があれば教えてほしいです」
特別なイベントの前に“短期集中ケア”を相談するのもおすすめです。
よくある質問：保険適用になる？測定機器は痛い？ など
- Q：口臭の相談や検査は保険適用ですか？
A：虫歯・歯周病検査やクリーニングは保険適用です。専用機器での口臭測定や専門外来は自由診療の場合があります。 - Q：どの診療科を予約すればいいですか？
A：一般歯科で大丈夫です。もし本格的に調べたい場合は「口臭外来」「専門外来」と明記されている医院を選びましょう。 - Q：口臭測定の機械は痛くないですか？
A：専用の測定機器（ブレスチェッカーなど）は、息を吐くだけの簡単な検査で痛みはありません。 - Q：何歳から相談できますか？
A：小学生から高齢者まで、年齢を問わず相談可能です。 - Q：保険と自由診療、どう使い分ければいい？
A：まずは保険診療で検査や指導を受け、必要に応じて専門外来を利用するのが安心です。
もっと詳しい治療法・セルフケアを知りたい方へ
口臭の治療法や、家庭でできる最新セルフケアについては、「歯医者で口臭を完全撃退！見逃せない治療法と最新のセルフケア」もあわせてご覧ください。
具体的な治療法やケア方法、さらに一歩進んだ情報が満載です。
まとめ：一歩踏み出せば、口臭の悩みは解決のスタートライン
口臭の悩みは、ひとりで抱えているとどんどん大きく見えてしまいます。でも、受付で「口臭の検査をお願いしたい」と一言伝えるだけで、プロのサポートを得ることができます。
自分の健康を守るためにも、勇気を持って相談してみてください。あなたの行動が、きっと未来の笑顔や自信につながります。
もし分からないことや不安があれば、どんな些細なことでも歯科医師やスタッフに質問して大丈夫です。
あなたの一歩を、心から応援しています！
参考文献リスト
