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歯の黄ばみ(着色)原因と、歯を白くする方法

口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登です。

歯医者さんに行って歯のクリーニングを受けると、黄ばみを簡単に解消できる場合がありますが、エナメル質が薄い場合など歯質に問題がある場合は、ホワイトニングが必要になるケースもあります。

ホワイトニングをすると、歯を白くできますが、治療に期間がかかる、費用が高い、痛みがある、など多くのデメリットがあります。

もし、歯の黄ばみを取るだけが目的でしたら、今からご紹介する歯磨き方法によって可能かもしれません。

今回の記事は、歯が着色する原因と黄ばみ(黒ずみ)の落とし方についてお伝えします。ぜひご参考にしてください。

関連記事:ホワイトニング歯磨き粉と電動歯ブラシで白い歯にする方法!

歯の着色と変色する原因

歯が黄色くなった

歯が黄色くなるといっても、歯磨き不足が原因とは限りません。歯が黄色くなる原因は人によって様々です。ご自身の歯が黄色くなった原因を知ることで、歯を白くすることが容易になると思います。

引用:池田歯科大濠クリニック 歯が黄色くなる8つの原因と治療法

色素の濃い食べ物や飲料で歯が黄色くなる

コーヒーで唾液が減少

色の濃い食べ物や飲料をよく摂ると、色素(ステイン)が歯に付き黄色くなります。歯が黄ばみやすい飲み物には、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、コーラ、ココアがあります。カレーやケチャップも着色しやすい食べ物です。他にも、合成着色料の入った食べ物も色素が強いので摂り過ぎにはご注意ください。

歯磨き不足で歯が黄色く(黒く)なる

歯磨きができていない

毎日歯磨きをしていても、磨き残しがあると歯垢(プラーク)が歯石になります。歯石の色は、初め白色から黄色なのですが、歯石に着色(ステイン)が付き徐々に黒くなっていきます。

加齢で歯が黄色くなる

加齢で歯が黄色くなる

歯の上部は、黄色い象牙質と透明色のエナメル質からできています。ですから、自然の歯は元々、真っ白い歯ではなく少し黄色が透けて見えているのが普通です。

ところが、加齢とともにエナメル質の層が薄くなると、内側の黄色い象牙質の色がより透けて見えることに。このことが、最も多い「歯が黄色くなる」理由です。

歯磨きのし過ぎで歯が黄色くなる

歯磨きのし過ぎ

加齢の場合と同じですが、歯磨きをし過ぎるとエナメル質が削れて薄くなります。エナメル質が薄くなると象牙質が透けて見え、歯全体が黄色く見えるようになります。

歯磨きのし過ぎで注意しないといけないのは、研磨剤の入った歯磨き剤と固い毛先の歯ブラシを一緒に使うことです。もちろん、正しい磨き方も大事ですが、歯磨き粉を使わなければ、歯が削れることはほとんどありません。

歯磨きをし過ぎないようにするためにも、歯ブラシに歯磨き剤を付けるときには、マッチの頭程度にすることをおすすめします。

虫歯になり歯が黒くなる

隣接面の虫歯で歯が痛い

虫歯になると虫歯になった部分が黒くなります。虫歯を放置すると、虫歯が進行し黒い部分も大きくなるので、早目に治療を受けることが大事です。

詰め物を入れると歯が黒くなる

詰め物の劣化で二次カリエスになる

初期の虫歯を治療した部分には、詰め物をします。詰め物がコンポジットレジンなどの樹脂の場合には、古くなると黄色や茶色になるがあります。詰め物が金属(保険適用)の場合でも、初めのうちはキレイに光っているかもしれませんが、年数が経つと金属が腐食をし、金属に接触している部分の歯が黒ずんできます。

歯が黒ずまないようにするには、銀合金やパラジウム合金ではなく、ゴールドや白金などの貴金属かセラミックにする必要があります。

神経を抜くと歯が黒くなる

虫歯が進行し歯髄が腐ってしまうと、神経を抜くことになります。歯髄を取ってしまうと、歯が黒っぽく見えるので、前歯で抜髄した場合には、歯の表側にセラミック歯を張り付けたり、セラミック前装冠にすることが多いです。

保険適用の場合には、セラミックの代わりに硬質レジンという樹脂を用いますが、透明感に乏しく自然歯に見えにくいかもしれません。

ドライマウスが着色の原因

唾液が減ったから

口呼吸や唾液の分泌量が少ない人の場合には、口腔が乾燥します。ドライマウス(口腔乾燥)の人は、歯が乾くので、着色(ステイン)が付きやすくなります。

唾液が少ないと、歯の脱灰化が進みやすくなるので歯に傷がつきザラザラ面になります。このことが、着色しやすくします。ですから、ドライマウス(口腔乾燥)を改善することが重要です。ドライマウス(口腔乾燥)対策については、こちらの記事『歯磨きしても口がネバネバする原因8つ!唾液の粘つき改善方法はこれ!
』をご参考にしてください。

薬品の使用による着色

うがい薬や抗生剤の種類によっては、色素の濃い成分が入っているものがあります。現在、色の濃いうがい薬を使用していたら、着色するかもしれないので、うがいの後は水でよく洗浄するようにしてください。

着色しやすい歯

歯の表面はエナメル質でできていますが、このエナメル質の硬度はモース硬度で表すと「硬度7」。ちなみに、鉄や真珠は硬度4、ガラスが硬度5、オパールが硬度6なので、それよりも硬いのです。

そして、歯よりも硬いものといえば、エメラルド、ルビー、ダイヤモンド。エナメル質がどれだけ硬いのかお分かりいただけましたか?

硬くてツルツルした状態であれば、たとえ茶渋などの汚れが着いても、ブラッシングをすれば簡単に取れるはずです。タバコのヤニだって同じように取れるはずです。

ところが、茶渋やヤニが取れなくなる理由が起きるのです。それは…。

歯は食事の度に、脱灰といってカルシウムイオンやリンイオンとなって歯から抜け出ます。唾液に溶け込んでいるそれらのイオンが、時間とともに再び歯に戻ります。これを再石灰化といいます。

毎回、食事の度に起きているこの脱灰と再石灰化のバランスが崩れると、徐々にエナメル質が溶けザラザラした歯面になります。

ザラザラした歯面に茶渋やヤニが着くと、ブラッシングで落とすことが困難になります。

だからといって、研磨剤入りの歯磨き粉を使用して歯をゴシゴシと磨くと、傷が付き悪循環になります。

これが、歯にシミやヤニが着く理由で一番多いものです。

歯の黄ばむ原因

歯が黄ばみやすいと悩まれている方が多いのではないでしょうか。

ホワイトニングしてもすぐに黄色くなる。「もしかしたら生まれつき歯が黄色いからなのでは?」と思われているかもしれませんね。

歯の色には個人差があります。エナメル質の層が薄いと内側の象牙質が透けて見えるため、黄色や茶色っぽく見えます。エナメル質の層が生まれつき薄い人もいますが、歯磨きや食事習慣によってエナメル質が薄くなった人もいます。

このように歯自体が黄色や茶色のケースでは、どれだけ歯磨きをていねいに行っても白くなることはありません。この場合は、歯科でホワイトニングを行うことで歯を白くすることができます。

歯科医院のホワイトニングでは、漂白剤によって透明なエナメル質にボカシを入れます。そうすることで、内側の象牙質の色が透けることが減り、歯が白く見えるようになるのです。だから、ホワイトニングで白くした歯は不自然な白色に。
オフィスホワイトニングでは、漂白剤(過酸化水素)を使用するため、歯が痛くなることがあります。

引用:ホワイトニング歯磨き粉は効果がある?歯科で行うホワイトニングとの違いは?

しかし、歯が黄ばむ原因は、歯質だけが原因ではありません。

歯磨きが上手にできていない場合でも歯が黄ばみます。歯磨き不足によって歯垢が付くと、黄色や茶色っぽい色になります。
上の写真は、歯磨き不足から歯垢(プラーク)が付き、歯石になる前の「歯糞」と呼ばれるもの。ここまで汚い人は少ないと思いますが、分かりやすい写真なのでご参考に掲載しました。

歯磨き不足で歯垢が付いたまま放置していると、歯垢が歯石化します。歯垢と歯石の違いが分かっていない人が多いのですが、歯垢はネバネバした歯糞です。その歯糞が固まると石のように固くなります。

歯石には、軽石のように微細な穴が空いているため、汚れやばい菌が付きやすく虫歯や歯周病の原因になるのですが、着色の原因にもなります。歯石が付くと歯が黒ずむのでその前の予防が大切です。

歯が黒ずむ原因

上の写真で、歯の裏面の黒くなっているのが、ステイン(着色汚れ)です。歯の裏には着色汚れが良く付きます。

このように、歯の黄ばみではなく「黒ずみ」ができる場合があります。歯に黒い墨がついたような状態です。歯が黒ずむと黄ばみよりも見た目が悪くなりますよね。この黒ずみの原因は何だと思いますか?

歯が黒ずむといっても、人によって原因が違います。

【歯の黒ずみの原因】
1、 ステイン(歯の黄ばみ・くすみなどの着色よごれ)
2、 たばこのヤニ
3、 虫歯、虫歯治療、歯石、詰め物の劣化
4、 歯の神経が神経が死んでしまったり、抜髄によって歯が黒くなる
5、 抗生物質の副作用

…など歯が黒くなる原因は様々ですが、今回は、着色汚れとたばこのヤニについてご説明します。

歯に着色汚れが付くのは…

コーヒー・紅茶・ワイン・カレー・トマトソースなど着色力が強い色素成分を含む飲食物を習慣的に摂取することで、歯の表面に着色が起こり黒ずむことが多いです。

しかし、その中でも黒ずむ原因で多いのは、喫煙によるものです。

コーヒーとタバコの両方が好きな人が多いのですが、コーヒーを飲みながら喫煙をすると、余計に歯が黒ずむのでご注意ください。

喫煙者の場合は、予防として、黒ずむ前にホワイトニング効果のある歯磨き粉を使った方が良いでしょうね。だからといって、ホワイトニング歯磨き剤では歯自体を白くすることができるわけではないので誤解しないでください。市販の歯磨き粉よりもホワイトニング歯磨き剤のほうが、着色汚れをよく落とせるということです。

市販のホワイトニング歯磨き粉で歯を白くすることはできません。ただし、歯磨き不足によって黄ばみが付いている汚れは取ることができます。ホワイトニング歯磨き粉でなくても、市販の歯磨き粉には、研磨剤が含まれている。だから、多少の汚れはブラッシングで落とすことができます。

歯に着色する本当の原因

歯磨き不足や飲料によって歯面が着色されたものと違い、歯質自体が変化することで歯が黄ばんで見えることがあります。このケースは、単純に汚れを落とせば良いのではないので厄介です。

歯の表面は、黄色っぽい象牙質半透明白色のエナメル質でできています。

加齢により歯が黄色や茶色ぽくなるとか、食事や歯磨きによってエナメル質が薄くなり象牙質の色が透けて見え、歯の色が濃くなりやすいです。高齢者ほど歯が黄色や茶色に近くなるのはそういう理由からです。

「本当にそんなことがあるのだろうか?」と思うかもしれませんね。でも、これからお伝えすることを知るとショッキングかもしれません。

酸蝕歯という言葉をご存じですか?

酸性の食事を摂ると、エナメル質が溶けだします。

エナメル質が溶けてしまったら大変? 大丈夫です。その後、唾液に溶けだしたカルシウムなどのミネラル分が歯に戻るからです。(再石灰化といいます。)

このシステムが上手く機能しないと、エナメル質が薄くなります。骨そしょう症で骨がスカスカになるイメージです。

でも、普通は心配することはありません。

ところが、食後すぐに歯磨きを行うと問題なのです!あなたも食後すぐに歯磨きをしていませんか。

食後すぐに歯磨きを行うと、歯は酸蝕します。酸蝕(脱灰)によりエナメル質が柔らかくなっている状態ですので、(研磨剤の入った)歯磨き粉でゴシゴシと歯磨きをしたら大変です!

歯に傷が付く。それどころか、きちんと再石灰化ができずにエナメル質が薄くなってしまいます。

よく食後すぐに歯磨きをするようにという指導がありますが、このことを知っていたらどう受け止めますか?(注意:食前も歯磨きをしないよりは、たとえ食後でも歯磨きを行う方が虫歯予防になります。)

じゃあ、「美息美人」で歯磨きをするのも良くない?

いいえ。美息美人の成分はご存じのようにホタテ貝殻100%です。(ホタテ貝殻の成分には、カルシウムが98%、残りはリン、ナトリウムなどのミネラルが含まれます。)

美息美人を歯磨きに使う時には、貝殻粉を水に入れてから使うのですが、その水はただの水ではありません。カルシウムやリンなどの歯を強くするといわれるアパタイトが溶けた水です。

食後すぐに美息美人の水を口に含むと、酸蝕した歯を再石灰化させる働きがあります。だから、食後に美息美人でうがいするだけでも歯を強くすることが可能になります。

歯磨きは、起床時と就寝前に丁寧に行えば充分です。動物の中で歯磨きをしているのは人間だけですから。それに、歯磨きをしているのに虫歯になるなんておかしくありませんか。それは、歯磨きのし過ぎに問題があるかもしれません。

話を戻します。歯磨きの磨き残しと「歯の表面のたんぱく質」が結びついて着色するのですが、酸蝕歯が進み歯がザラザラになると、余計に着色汚れが付きやすくなるのです。

もうお分かりだと思いますが、
歯が着色しないようにするには、酸性食品や着色料の入った飲食物を控える。そして、歯を強くすることです。

歯を強くするためには、煮干しなど小魚を食べると良いですが、もっと大切なことがあります。それは、唾液をたくさん出すことです。こちらの記事『歯磨きしても口がネバネバする原因8つ!唾液の粘つき改善方法はこれ!』もご参考にしてください。

唾液には、食べ物をイオン化する働きがあるので、カルシウムの含まれる食べ物を食べると、カルシウムイオンになり歯を石灰化し強くすることができます。

唾液が臭いのを治す方法については、こちら『唾液が臭いのは舌が汚れているから。うがいで口臭を洗い流す方法とは?』をご参考にしてください。

自宅で歯の黄ばみを落とす方法

ホワイトニング歯磨き粉

自宅で歯の黄ばみを落とすには、市販の「ホワイトニング歯磨き粉」があります。他にも、消しゴムタイプやペンタイプのものもあります。これらの種類のものは、研磨剤が多量に含まれていて、歯の黄ばみ程度であれば簡単に取れるかもしれません。

しかし、研磨剤が歯を削るため、習慣的に使用されるのはおすすめではありません。ご使用は、一週間に一度程度にしましょう。

アルカリイオン水

アルカリの重曹水には汚れを分解して落とす効果があります。そのため、重曹水を10分程口に含んだ後、歯磨きを行うことで歯の汚れがよく落ちると言われています。

私のおすすめは、口臭予防歯磨き粉「美息美人」のアルカリイオン水です。美息美人はホタテ貝殻が主成分であるため、水に溶かすと、カルシウムイオンとリンイオンが多量にできます。いわゆる、歯を強くするアパタイトです。

アルカリイオン水で歯を磨くと、歯の汚れを落としやすくするだけではなく、アパタイトが歯面の細かい傷や孔を埋めて、歯をツルツルにするからです。

歯の黄ばみを落とすホワイトニングの種類

歯の黄ばみを落とす方法といえば、「ホワイトニング」という言葉を想像するのではないでしょうか。しかし、「ホワイトニング」といっても、色んな種類があります。

  1. 歯科で行うオフィスホワイトニング
  2. お家で行うホームホワイトニング
  3. エステサロンのホワイトニング
  4. ホワイトニング用の歯磨き粉

一見すると、同じように思ってしまうかもしれませんが、ホワイトニングの方法も効果も大きく異なります。

たとえば、歯科医院で行うオフィスホワイトニングは、過酸化水素を使い透明色のエナメル質にぼかしを入れます。ぼかし効果によって、歯を白く見せます。

歯科医院でホワイトニングを行なうと、永久的に白い歯でいられると思っている人がいますが、たとえオフィスホワイトニングでも、3か月から6か月でホワイトニング前の状態に戻ってしまいます。色の戻りを遅くするために行うのが、ホームホワイトニングです。ホームホワイトニングは、薬剤の濃度を薄くして個人でも安心して使えるようにしています。

エステサロンのホワイトニングも歯科医院のホワイトニングと混同しやすいのですが、使用する薬剤がまったく異なります。医師免許をもたないエステサロンでは、エナメル質にぼかしを入れることができる「過酸化水素」を使用できません。

そのため、ポリリン酸やメタリン酸という薬剤を使用します。これらの薬剤を使うことで、たばこのヤニや黄ばみを落とすことができます。でも、歯質の色まで変えることはできないので勘違いしてはいけません。

エステサロンのホワイトニングと同じように、ホワイトニング歯磨き粉も歯質の色を変えることは無理です。でも、ホワイトニング歯磨き粉には研磨剤が含まれているので、歯磨きによってヤニや茶渋を落とすことが可能です。

まとめ

歯が黄ばみやすいのは、先天的にエナメル質が薄い場合もありますが、食習慣によって脱灰化が進んでいることがあります。エナメル質が薄いとか、歯の中まで汚れている場合には、歯科医院のオフィスホワイトニングを受けると効果があります。

また、喫煙によるヤニやコーヒーなどの着色汚れの場合は、研磨剤が多く含まれているホワイトニング歯磨き剤でブラッシングすることで着色を落とすことができます。しかし、大切なことは歯に着色しないようにすること。そのために行ってほしいのは、歯科医院での定期健診です。

歯科医院の定期健診に行くと、PMTC(歯石除去、クリーニング)によって歯がつるつるになるので、歯の汚れが着きにくくなります。

その後は、美息美人でしっかり歯磨きをして汚れを落とす。そして、アルカリの美息美人でうがいを行い酸蝕(脱灰化)を予防することも大切なことです。

歯科医院でクリーニングしても黄ばみなど着色が著しいときには、ホワイトニングをしてもらうといいかもしれません。

ドライマウスの症状と原因「駆け込みドクター」で紹介

口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登です。

ドライマウスは、ストレスや薬の副作用などが原因で、唾液の分泌量が低下することから口腔乾燥を起こす病気を言います。一般的な症状としては、虫歯や歯周病になりやすいことや、口がネバネバする、舌が乾き痛くなることです。

TVの「駆け込みドクター」では、ドライマウスの症状について、口が乾く、舌や唇がひび割れしやすい、ほかにも、口臭がする、クッキーなどが食べにくい、飲み込みにくい、会話がしにくいと言っていました。

また、ドライマウスは、ストレスを抱えやすい更年期女性に多いことも特徴です。今回は、ストレスになるドライマウスの症状と原因についてご紹介します。

>>口が乾く原因は?ドライマウスのケアと対策

ドライマウスによって起きる症状

ドライマウス の主な症状は、唾液が減り口の中が粘つく、ピリピリと舌が痛む、口臭などの症状のほか、クッキーなど乾いた食品を食べられない、食べ物が喉にへばりついてうまく飲み込めない、会話がしづらいことなどがあげられます。

ドライマウスの一番の悩みは口臭かもしれません。口が唾液で潤っている健康な人と比べて、ドライマウスの方の唾液はネバネバで臭いです。口腔が乾燥すると、細菌が増えて舌苔が厚くなるとか、虫歯や歯周病のほか口内炎もおきやすくなります。

ドライマウスの人は常に舌が乾きパサパサになるため、舌苔(ぜったい)ができて舌が白くなりやすくなります。舌がピリピリしたり味覚障害を起こすなど、ストレスから日常生活に支障をきたすことがあります。また、乾燥から舌にひび割れ(溝)ができる人もあります。

舌苔ができる原因は、、、
1. 唾液の分泌量の減少(加齢、ストレスなど)
2. 薬の副作用(降圧剤、安定剤、睡眠誘導剤など)
3. 胃腸の疾患や不調(便秘、下痢)
4. 喫煙(ヘビースモーカー)、飲酒

>>舌が白くなる原因が何なのか知っていますか? 

ドライマウスの原因

ドライマウスの3大原因は、加齢、お薬の副作用、噛む力の低下です。

ドライマウス自体は病気ではありません。糖尿病、腎臓疾患、薬剤の副作用、ストレス、老化など、さまざまな原因により、唾液が減ってしまうために起こります。特に唾液減少の3大原因は、「加齢」「常用薬剤の副作用」「噛む力の低下」であることが研究によりわかってきました。

引用:大阪大学歯学部付属病院 ドライマウス

ドライマウスの原因は、糖尿病などの病気だけではなく、食生活、ストレス、口呼吸など生活習慣が影響していることが多くあります。

噛む力の低下

番組「駆け込みドクター」の中での説明では、現在人がドライマウスになる一番の原因は、食事の噛む回数が少ないことにあったのです。

唾液は食事の時に出るようになっているのですが、噛む回数が少ないと、その分、唾液量も少なくなります。

ちなみに、1日の唾液の分泌量は、1~1.5リットル1回の食事のときの噛む平均回数は、弥生時代は約4000回、江戸時代は約1600回でしたが、現在人は、たったの600回しか噛んでないのです。

現在人は江戸時代の人の半分以下も噛んでいないのです。これでは、唾液も少なくなるはずす。

何を言いたいかというと…

現在人は、ストレスや噛む回数の不足から、唾液量が極端に減ってしまったのです。その結果として、舌が白くなったり、口臭で困ることになったのです。
それでは、さっそく直ぐに実行できる「噛む回数を増やす」ことから始められてはいかがでしょうか?
これだけでも、かなり効果があるようです

ストレス

ドライマウスになる原因で多いのは、精神的ストレスによるものです。ストレスがあると、副交感神経が働かなくなるため、唾液の分泌が減少します。ストレスを過剰に感じる場合には自律神経失調症かもしれません。

でも、逆にドライマウス症が治ると、その結果どうなると思いますか?唾液が少ないことが影響して起きている膿栓や舌苔が治るかもしれません。

あなたが困っている口臭や膿栓(のうせん)、そして、舌が白いことのすべてが治ることになるかもしれないのです。それって、すごいことですよね。

糖尿病など生活習慣病

糖尿病、高血圧、腎臓病の人の場合は、ドライマウスになりやすいです。また、それらの病気のお薬の中には、唾液が減少したり体の水分が減るなどすることでドライマウスになることがあります。

糖尿病と口臭の関係については『糖尿病から歯周病になる!?歯ぐきの腫れ、出血、口臭は要注意』をご参考にしてください。

薬の副作用

薬の種類によっては、副作用で唾液の分泌が減るものがあります。

抗コリン作用がある薬を服用すると、唾液の分泌が抑えられてしまいます。

抗コリン薬が含まれる薬の種類には…

  • 睡眠剤
  • 抗うつ剤、抗不安薬
  • 腹痛
  • 風邪薬
  • アレルギー症状を抑えるステロイド剤
  • 血圧降下剤
  • 胃酸の分泌を抑える
  • パーキンソン病
  • 不整脈
  • 気管支を広げる薬
  • 鎮痛剤
  • 利尿剤

副作用が小さい漢方薬などに変えることで改善できることもあります。ドライマウスがご心配な場合には、掛かりつけのお医者さんにご相談されると良いかもしれません。

アレルギー

アレルギー性鼻炎になっている人が多くなっています。アレルギーの原因は、花粉症、ハウスダスト、ダニなどです。アレルギー性鼻炎になると、鼻が詰まり口呼吸になることがあります。特に、夜寝ると鼻が詰まり寝られないので無意識に口呼吸になります。

ところが、この口呼吸をしていることが原因で、口内や喉の乾燥を引き起こすのです。

口呼吸

たとえ唾液が出ていても、口呼吸をしているとドライマウスになります。また、口呼吸は本人が自覚していないこともあります。口呼吸をしていないか家族に教えてもらうと良いかもしれません。

【口呼吸のチェックポイント】

  • 口が乾きやすい
  • リラックスした状態になると、唇の間から前歯が見える
  • 口を閉じて鼻呼吸をすると苦しくなる
  • 風邪にかかりやすい
  • 鼻が詰まりやすい
  • 舌が白くなりやすい
  • 起床時、口がカラカラになる
  • 長期間、口臭がしている
  • いびきをしている

口呼吸の対策としては、歯科でマウスピース(ナイトピース)を作ってもらったり、サージカルテープを口に貼る方法もあります。

こちらの記事「口呼吸⇒鼻呼吸に変えると口臭が消える!?」をご参考にしてください。

シェーグレン症候群

ドライマウスの症状がひどい場合、シェーグレン症候群という病気のこともあります。シェーグレン症候群は難病指定になっていて治療方法はありませんが、ドライマウスの症状を押さえることはできます。

シェーグレン症候群って何?治療方法はあるの?

ドライマウスの対処方法

ドライマウスの原因で多いのは、加齢、お薬の副作用、噛む力の低下です。加齢がドライマウスの原因になる理由は、舌や顎の筋肉の衰えから唾液線が刺激されないことにあります。ですから、加齢だからといってあきらめずに、舌と顎を鍛えることが重要です。

ドライマウス症状があるときの予防方法としては、よく噛むこと。そして、ストレスをためないようにすることが最も大切です。ドライマウスの予防と対策について詳しくは、『ドライマウスも口臭も舌苔も無くなる方法とは?』をご参考にしてください。

その他にも、次のように行うこともおすすめです。

1,小まめに水を飲む
(口の乾燥を防ぐほか、唾液の分泌を促します。)水を飲むことは、ドライマウス(口腔乾燥)対策で最も大切なことです。詳しくは、『ドライマウスの対策はコレが一番!いったいどんな方法なのか?』をご参考にしてください。

2,マウスピースを口にはめたり、サージカルテープを口に張り、睡眠時の乾燥を防ぐ。

3,コーヒーや緑茶を飲まないようにする。これらの成分には利尿作用があるため良くありません。

4,お酒を飲まないようにする。アルコール類を口にいれると口腔が乾燥するのでドライマウスを悪化させます。

5,禁煙する。喫煙はドライマウスの原因になるので吸わないことが大事です。

6,お口の体操をする。舌や顎を動かすことで唾液腺が刺激されます。日中もよく舌を動かすことがドライマウス対策に効果的です。

7,舌の乾燥を防ぐ「人口唾液」というものもあります。歯科でご相談されると良いかもしれません。

まとめ

ドライマウスの一番の問題は、「口腔が乾燥することから、口内環境が汚れストレスが生まれ唾液が出なくなる」という悪循環になることです。

元々は、唾液分泌の減少や口呼吸が原因でドライマウスになるかもしれません。しかし、ドライマウスが引き金になり口臭や舌苔などが起きるとストレスがかかります。

精神的ストレスは、唾液の分泌を減少させるので更にドライマウスが悪化するという悪循環を起こすのです。

ですから、ドライマウスを解決するためには、この悪循環をどこかで断ち切ることが必要になります。しかし、唾液を出すための「お口の体操」などがあっても、常に唾液を出すことは難しいかもしれません。

おすすめしたいのは、毎日の口腔ケアで口内環境をキレイにすることです。歯磨きやうがいによって、歯、歯ぐき、舌粘膜、頬粘膜などがキレイになれば、お口の中がスッキリしてストレスがなくなります。

口内のストレスが軽減すれば、サラサラ唾液がよく出るようになります。唾液が出ると口内環境が改善されるため、舌苔や口臭もなくなります。今までの悪循環とは正反対の善循環です。良いスパイラルを作るためには、効果のある口腔ケアを行うことが重要なのです。

効果的に口内環境をキレイにするには、アルカリイオン水を使った歯磨きとうがいが良いです。アルカリイオン水には、プラークなどのたんぱく汚れを分解して除去する働きがあるからです。

おすすめは、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」のアルカリイオン水です。

>>口臭ケアブランド『美息美人(びいきびじん)』が舌苔を溶かして取る仕組み

もし、あなたがドライマウスによる口臭や舌苔で困っていたとしても、この簡単な方法を実行することで、改善することが可能になります

もし、舌が白いとか口臭が気になる場合には、こちらの記事舌が白い人は舌苔です。舌苔を取り除く7つの方法とは?をご参考にしてください。

喉の違和感と対処法

のどに炎症がおきるとヒリヒリしたり、食べ物を飲み込だり会話をするのもおっくう。のどの乾燥を防ぐには、マスクの着用や加湿器の使用によって保湿することが効果的です。

しかし、喉の痛みを和らげ、イガイガや「えへん虫」の咳を治すには、その原因にそった対策が必要です。でも、この喉の荒れと違和感は何が原因で起こるのでしょう。今回は、喉荒れの原因と対策についてお伝えします。

喉の違和感と症状

喉(のど)の違和感とは、のどがすっきりしない、違和感がある、のどに詰まった感じ・異物感があるなどの症状を言います。他によくある喉の症状としては、喉が痛い、声が枯れる、痰に血が混じる、いびきがひどい、咳・痰、飲みにくい、食べにくいなどがあります。

喉が痛くない場合でも、ポリープや癌ができていたりすることがあるので、症状がある場合は放置しないで耳鼻咽喉科を受診しましょう。

喉の奥の違和感は何?

考えられる病気

喉に炎症がおきると痛みや咳などを発症します。風邪やインフルエンザが原因のことが多いですが、たいていは発熱もあります。

痛みはないけれど、喉に異物感や違和感を感じたりすっきりしない場合には、咽頭炎、扁桃炎、胃食道逆流症のほか、咽頭がんや喉頭がん、声帯ポリープなどの重い病気のこともあるので、放置しないで受診することが大切です。

この他にも、新型コロナに感染した場合でも、喉に違和感があったり痛みがあります。最もよくある症状は、発熱・空咳・倦怠感で、時折見られる症状としては、喉の痛み・頭痛・味覚または嗅覚の消失などがあります。
参考:コロナウイルス病(COVID-19)の症状

咽喉頭異常感症

喉に違和感を生じても病気と診断されない場合は、咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)かもしれません。症状としては、「喉に小骨が刺さっている」「喉がつかえる」「何かできている」ような気がします。喉の過敏症のほか不安神経症、自律神経失調症、うつ病など、ストレスが関係していると言われていますが、はっきりとした原因は解明されていません。

咽喉頭異常感症が疑われた場合は、まずは耳鼻咽喉科や内科を受診して、精神科や心療内科の受診が必要になることもあるので相談しましょう。

えへん虫

エヘン虫がある女性

えへん虫で喉がイガイガすると言っても、人によって状態も違えば原因も異なります。ですので、私の体験だけを読まれて原因を決めつけないでくださいね。

えへん虫で喉がイガイガするのはどうしてだと思いますか?

喉にはせん毛が生えています。せん毛は、喉に入ってくる菌やウイルスを肺に侵入させないように働いています。このせん毛のお陰で、風邪やインフルエンザが予防できるのです。

ところが、このせん毛は乾燥に弱く、動きが鈍くなると菌やウイルスに感染し喉がイガイガするようになります。

喉が痛くなるのは、咽頭に炎症が起きることで起きます。だから、対策として殺菌作用があるうがい薬やのどスプレーを使用します。しかし、それでも喉のイガイガが治らないケースが存在するのです。

【えへん虫の原因】

  • 部屋が乾燥し咳を繰り返すことで喉がイガイガしてくる。
  • 部屋の塵を吸い込み炎症を起こし、イガイガする。
  • 急激な気温の変化で喉が弱る。
  • 塵やほこりのアレルギー。
  • 喫煙による喉の炎症。
  • カラオケなどで大きな声を出し過ぎた。
  • 刺激の強い食べ物の過剰摂取による喉の炎症。
  • 逆流性食道炎で喉に炎症ができている。
  • ストレスや自律神経の乱れ。

以上が、えへん虫の原因です。喉の粘膜はデリケートです。そのため、声を出し過ぎたとか、喉が乾燥した程度でも、簡単に炎症を起こします。その炎症によって、喉がイガイガすることに。

痰・咳が続くときは、耳鼻咽喉科を受診しましょう。

喉の炎症

喉粘膜に炎症が起きると、喉が痛くなったりイガイガします。喉に炎症がおきる主な原因は次のようなことからです。

  • 細菌・ウイルス(風邪、インフルエンザ)
  • 飲酒(アルコール度の強い酒、飲みすぎ)
  • のどの酷使(大きな声を出す、カラオケの唄いすぎ)
  • 乾燥・寒さ(冬季の室内乾燥でのどが乾く)
  • タバコ(過剰喫煙、ニコチン・タールの強いタバコ)

膿栓

えへん虫で困っている人は多いのですが、その原因について知らない方がほとんどです。「エヘン、エヘン」と咳をするので、痰が詰まるからだと考えていませんか?

痰も混じっているので間違いではありませんが、半分当たりで半分は間違いです。実は、えへん虫の正体は「膿栓」なのです。正確には、膿栓になる前段階の膿汁(のうじゅう)が、喉のイガイガなど違和感の原因になっていることが多いのです。

⇒⇒ 臭い玉(膿栓)を出来なくする方法!

ですから、えへん虫を解消するためには、うがいで予防することが有効です。おすすめなのは、アルカリイオン水で喉うがいする方法です。

ただし、膿栓がよく溜まる場合は、慢性の扁桃炎になっているかもしれませんので、一度耳鼻咽喉科で診てもらうことをおすすめします。

臭い玉(膿栓)ができる原因について詳しくは、こちらの記事『膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは?』がご参考になります。

膿汁

喉の臭い液(膿汁)

ネットで発表されている「喉のイガイガ(えへん虫)」のうち、3分の1は間違っているかもしれません。それは、私の実体験から分かったからです。

その理由について、喉に違和感があった私の経験をもとにお話します。後になって分かったのですが、私のイガイガ(えへん虫)は、膿栓ができていたからだったのです。

喉のイガイガほど辛いものはありません。この辛さは経験した人しか分からないと断言できます。長い間、喉のイガイガ、いわゆる「えへん虫」を病んでいた私(上林)が言うのですから、嘘ではありません。

もし、あなたも喉のえへん虫に悩んでいましたら、チャンスかもしれません。

喉にネバネバした粘液(痰)がくっつくことを経験したことはありませんか?じつは、この「痰」だと思っている粘液は、私が膿汁(のうじゅう)と呼んでいるものです。

「舌の奥3分の1より後ろには、扁桃腺と同じような細胞がぎっしりあって、常に、口から入ってくるゴミやホコリ、細菌を駆除しています。
したがって、その付近は常にネバネバした粘液が出ており、その時の状態に応じて反応しています。よくタバコを吸う人や口呼吸をする人は、常にネバネバしていて、緊張して口を閉じたりすると不快感や自覚的な臭気を感じるでしょう。慢性的な耳鼻科的問題がある場合も、気持ち悪いはずです。」

引用:ほんだ歯科 Dr,HONDAの口臭バイブル

喉に粘液(痰)がくっつくと、違和感を生じ「えへん虫」がよく出ます。

えへん虫の原因となるこの粘液(痰)は、人の免疫の作用によるものです。喉には扁桃腺があり外部から侵入してくる細菌をやっつけるために、リンパ球や白血球などの免疫物質がでます。

この免疫物質がネバネバしていて、扁桃にあるいくつもの小さな穴から出ます。そして、人によって喉の状態が異なり、細菌が多い人の場合には特に粘液(膿汁)が多量に出来ます。

いびきや唾液不足により喉が乾燥すると、粘液(膿汁)が固まり膿栓(のうせん)になります。膿栓(のうせん)ができると違和感が強くなるかもしれません。私の場合は、膿栓(のうせん)が出来て、えへん虫がはいまわることに。そのため、「えへん!えへん!」と咳が止まらずに苦しんでいました。

のどの違和感・痛みの対処法

治療

のどが痛い、イガイガする場合には、扁桃炎など喉の病気が疑われます。発熱や腫れがなくても自己判断しないで耳鼻科で診断してもらうことが大切です。

病気や症状によって治療方法や薬も異なります。

喉の痛みを和らげる

小まめに水分をとる女性

イガイガや粘液による「えへん虫」を治すには、その原因にそった対策が必要です。アレルギーや喉に炎症ができている場合には、専門のお医者さんにかかり治療を受けることが大事。それ以外は、自分で努力することで良くなります。次のことを行うことをおすすめします。

  • 大きな声を出さないで喉を安静にする
  • 水分をとり喉を清潔にする(保湿効果もある)
  • 加湿器をつける
  • マスクを着ける
  • 栄養をとる
  • 休養をとる
  • ストレスを解消する
  • タバコ、アルコールを控える
  • 刺激の強い食べ物や飲み物をさける
  • 喉にやさしい食事をとる

イガイガが続いていたときに、私も試しました。でも、空気清浄器や加湿器を置いても改善しませんでした。それどころか、きっぱりと禁煙し、毎日、うがい薬を使ってもダメでした。

私のエヘン虫が治らなかった理由は、ストレスと膿栓が原因だったからです。膿栓ができたことで喉がイガイガし、ストレスに。そのストレスからエヘン虫が騒いでいたのです。

→ 膿栓には取れるタイミングがある!無理なく取る方法とは

 

のどを保湿する

ドライマウスで口の中を見せられない

喉のイガイガを治すために大切なのは、「喉が乾燥しないようにする」ことです。喉の乾燥を防ぐ方法をご紹介しますので、是非お試しください。

  1. 寝るときにマスクをする。
    普段は鼻呼吸をしている人でも、睡眠中は開口し口呼吸になっていることがあります。すーすーと口で呼吸をすると喉が乾燥するので、乾かないようにマスクをして寝るのも良いです。
  2. 加湿器で室内の乾燥を防ぐ。
    冬場など乾燥する時期になると、室内が乾くので、喉も乾燥しやすくなります。そのような時期には、加湿器を使用して予防することも大切です。
  3. 水分を小まめに補給する。
    喉を潤すために唾液の分泌が重要な役割を果たしています。ところが、唾液が少ないと、口内や喉が乾燥しやすくなります。ドライマウスが気になる方の場合には、水を飲み口・喉を潤すことをおすすめします。
  4. 喉うがいを行い、喉を清潔にするとともに潤す。
    喉が乾燥すると、ウイルスや細菌に感染しやすくなります。ですから、小まめに喉うがいを行い予防することが大切です。また、喉うがいをすると、喉を潤す効果もあります。
  5. 飴を舐める。
    飴を舐めると唾液が出やすくなるので、喉を潤す効果が期待できますよね。詳しくはこの後にご説明します。
  6. 良く寝る。
    疲労や寝不足がたまると、体の筋肉を固くするため、喉の周りも固くなり、喉の乾燥につながるかもしれません。体の調子が悪いと感じたら、早目に十分な休養をとることをおすすめします。そのためには、寝るのが一番だと思います。

のど飴

喉のイガイガに効くのど飴

喉がイガイガするとのど飴をなめる人が多いですが、果たしてのど飴には喉のイガイガを抑える効果があるのでしょうか?

率直にお答えすると、お菓子ののど飴やキャンディーには、薬事法でいう「効能・効果」は認められていません。しかし、飴をなめることで唾液が出るので喉を潤すことができます。乾燥しているときには喉はイガイガしますが、喉が唾液で潤うと、多少はイガイガを軽減するかもしれません。しかし、私の経験では、ひどいエヘン虫だったので、のど飴をなめた程度ではイガイガは消えませんでした。

のど飴よりも効果を期待するのであれば、薬局やドラッグストアで販売されている「のどドロップ」や「トローチ」をおすすめします。医薬品であるドロップ剤やトローチには、薬事法でも喉のイガイガに効果があると認められている薬剤が含まれているからです。

この医薬品のドロップやトローチには、次のようなものがあるのでご参考にしてください。

  • 南天のど飴
  • 龍角散ドロップノドローチ
  • ルルメディカルドロップ
  • 浅田飴せきどめ
  • 浅田飴
  • ペラックスイート

ドロップやトローチは症状によって効果が違ってくるので、購入する前には薬剤師さんにご相談されることをおすすめします。

漢方薬

えへん虫になる原因を大きく分けると、二つあります。一つは外的要因によるものです。喫煙習慣やエアコンなど部屋の汚れを放置していると、痰が出るようになります。他にも、風邪をひき免疫力が低下したときにも、咳や痰がでやすくなります。このようなアレルギーが原因の場合は、耳鼻科で診てもらうことが大切です。

それでも、治りにくいえへん虫があります。花粉やハウスダストで鼻アレルギーを起こしている場合のえへん虫は頑固ですが、漢方薬が効くことがあります。

そして、もう一つの原因は、ストレスなどの心理的要因です。先ほどご紹介した精神的な「ヒステリー球」によって喉に異常感が起きる場合です。ヒステリー球のケースの場合、耳鼻科で診断を受けても具体的な処置はなく、「様子をみましょう。」と経過観察になることが多いようです。

ヒステリー球は、過剰にストレスを感じることで脳が「えへん虫がある」と誤解することから起きるため、一般のお薬では効かない。このようなケースでも漢方薬で効くことがあります。

えへん虫は、アレルギーやストレスなど治りにくいかもしれませんが、漢方薬で治ることもあるので、あきらめずに漢方専門のお医者さんにご相談されてはいかがでしょう。

引用:香杏舎銀座クリニック アレルギー性咽頭炎とエヘン虫

えへん虫の予防

喉うがい

うがいで膿栓を取るにはコツがいる

喉がイガイガするエヘン虫の原因は、まとめると次の4つによるものです。

  1. 喉の乾燥
  2. 風邪などによる喉の炎症
  3. アレルギー
  4. ストレスによるヒステリー球

エヘン虫を予防するためには、喉を乾燥させないようにのど飴をなめことも良いことです。そして、風邪やアレルギーなどの治療も必要かもしれません。

しかし、私のように神経性のヒステリー球がエヘン虫の原因になっている場合には、日頃から喉を清潔にしておくことが大切です。

体質的に喉が弱く、少しでも免疫低下になるとエヘン虫が発生しやすい状態になります。そのため、日頃から歯磨きと喉うがいでていねいに口腔ケアを行うように心がけています。

また、寝る前にはコップ1杯の水を飲み水分不足にならないようにもしています。このようにして、エヘン虫が出来る限り出ないように予防しています。

この方法による予防効果としては、何もしない時よりもはるかに「えっへん!」の数が減っているので良いと思います。

「喉うがい」は、エヘン虫予防だけではなく、舌苔、膿栓、口臭予防にもなるので、口臭が気になる場合は小まめにうがいを行うと良いですね

アルカリイオン水うがい

扁桃に見える膿栓

矢印の先に見える白いのが、膿栓(のうせん)です!

8年以上も前のことです。まだ美息美人(びいきびじん)を販売していない開発中のこと。当初、美息美人は普通の歯磨きに使うだけの物として考えていました。

すでに、口臭に効果があることは分かっていましたが、歯磨き効果のほうに意識が向いていたのです。美息美人(びいきびじん)をテストをするために、兄にも使ってもらっていたのですが、ある日、「喉のうがいに使うと、喉がイガイガしなくなり、えへん虫がなくなった。」と教えられたのです。

膿栓(臭い玉)を取るコツ

その言葉を聞き、「もしかしたら、私のえへん虫も治るかもしれない。」と、すぐに私も美息美人(びいきびじん)でガラガラうがいを行なうように。私の予想は的中しました。喉がイガイガしなくなりえへん虫もなくなったのです。

それどころか、咳とともに乳白色のお米のような玉が飛び出てきたのです。臭い玉(膿栓)です。その時には、それが臭い玉(膿栓)ということを知りませんでした。乳白色の米粒のような臭い玉を初めて見た時は不思議でした。

つぶして嗅ぐと、「うっ!臭い!」

調べると、この乳白色の臭い玉が、口臭の原因だということも分かりました。それからです。歯磨き粉のモニターさんにも「口臭が気になるようだったら、うがいをしてみてください。」とお勧めするようにしたのです。

すると、、、私の予想以上に反響が。

「臭い玉が取れた。」、「口臭が軽減した。」と多くの方からの声をいただけたのです。

口臭が消える美息美人

臭い玉(膿栓)が取れたという方から、「アルカリイオン水でうがいをするようになってから、喉のイガイガがしなくなりました。」との感想もたくさんありました。

もしかしたら、私と同じように、臭い玉(膿栓)が原因で、えへん虫があったのかもしれません。

推測ですが、膿栓(のうせん)が喉にくっついていると、人によって喉がイガイガと感じるのかもしれません。咳をしたときに膿栓(のうせん)が動き、イガイガするのかも。

これは推測ですが、当たっているような気がします。その証拠に膿栓(のうせん)が取れると、イガイガしていたのも無くなるのですから。

2017,4,8追記:最近になって分かったことがあります。えへん虫は、臭い玉(膿栓)と喉の壁に付着している痰のような粘液(膿汁)が原因になっていることが多いのです。膿汁について詳しくは、『喉から出る臭い液は膿汁だった。膿汁が出ない方法とは?』をご参考にしてください。

ですから、臭い玉が取れたあとも、粘液(膿汁)があるとえへん虫が騒ぎます。ところが、美息美人(びいきびじん)のアルカリイオン水で毎日うがいを続けると、粘液(膿汁)ができなくなります。

アルカリイオン水で膿栓を取るイメージ

そのため、「えへん虫」が出ることが少なくなるようです。少なくなるというのは、「えへん虫」は、空気の乾燥や風邪、アレルギーなどチョットしたことでも出てくる虫だからです。

ですから、毎日うがいを行い予防することが大切なのです。

もし、あなたのイガイガが次の症状でしたら、アルカリイオン水のうがいをお試しください。

  • 膿栓(のうせん)が出ることがある。
  • 喉が乾燥する。
  • 口が乾く。
  • 舌の奥が真っ白くなっている。
  • 口臭が鼻に抜ける感じがする

エヘン虫を予防するには、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」がおすすめです。

うそっ!歯ブラシ消毒していないの?歯ブラシの簡単な除菌方法

歯ブラシの毛は密集しているため、菌の温床となります。

口の中の菌(虫歯菌や歯周病菌など)は、歯をよく磨く人で1500億個、あまり歯を磨かない人では5000億個程度の菌が存在していると言われています。歯磨きをした後は歯ブラシを洗浄するため菌の量は減少しますが、歯ブラシを保管している間に菌は増殖します。そのため、次に歯ブラシを使う時には菌はいっぱい。

歯ブラシを清潔に保つためには、ブラシを水洗して乾燥させることが大切ですが、この方法は面倒であり、完全に殺菌することは困難です。

歯ブラシを除菌保管するケース、除菌器などの器具、殺菌スプレー、消毒殺菌剤がありますが、はたしてどの商品が除菌に効果がありコストパフォーマンスがいいのでしょう?

今回の記事は、口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登が、自身の体験から書いています。

歯ブラシの除菌グッズを比較

歯ブラシを除菌するグッズは多くありますので、価格と機能面を比較してみたいと思います。

歯ブラシ除菌器(アマゾン)3,599円:壁掛けタイプ、UV除菌+空気循環、歯ブラシ収納ホルダーケース。

・超音波洗浄器(楽天)7,699円:歯ブラシ・義歯・眼鏡を洗浄。汚れは完璧にまで落とすことが可能だが、除菌機能はない。

・歯ブラシ除菌器(ESA600ビックカメラ)10,800円:特殊紫外線除菌ランプ、ファンによる乾燥機能。

・歯ブラシ除菌ホルダーMEDIK(楽天)4,950円~8,527円:壁掛け用充電式、紫外線を発生するUV-C LEDを使って3分で99.9%の除菌。

歯ブラシ除菌キャップ MEDIK(アマゾン)2,980円:充電式、紫外線で除菌。コンパクトなキャップ式。

携行両用 歯ブラシ除菌キャップ CUBOR1(アマゾン)¥1,980:紫外線LEDで3分で除菌可。キャップ内部はAgイオンコーティングをし、錆止めや抗菌。

歯ブラシ 除菌スプレー 三和通商(楽天)980円:プロテアーゼ(酵素)、界面活性剤、植物性抗菌剤、フェノキシエタノール

・エクセルファースト「歯科医が作った魔法の歯ぶらし除菌剤」(アマゾン)998円:使用方法は、①約100ccの水またはぬるま湯に1袋を入れて、よく混ぜて溶かします。②洗浄剤の中に30分以上~1昼夜浸けてください。

入れ歯洗浄剤で歯ブラシを除菌

義歯洗浄剤のおすすめ…KAOディープクリーン「シュッシュデント」Amazonで990円から、小林製薬パーシャルデント洗浄フォーム 楽天市場で548円からと気軽に使える価格帯です。どちらも、総義歯と部分床義歯の両方に使用可能。

シュッシュデントの使用方法

1.入れ歯をコップ等の中に入れ、入れ歯全体が泡で覆われるようにスプレー。
 目安:3歯分の入れ歯に対して3回スプレー
2.5分おく。 泡が密着洗浄。 99.9%除菌。
3.泡を水ですすぐだけ。

入れ歯洗浄剤は、菌が大量に付着した義歯の汚れを除菌消毒するためのモノです。これを使わない手はありません。

歯ブラシの消毒に、入れ歯洗浄剤を使用すると次のようなメリットがあります。

  • 99.9%除菌できる。
  • 入れ歯洗浄剤は、口に入れる義歯を除菌消毒するために作られているので安全。
  • 費用が安価。
  • コップに浸けるだけなので簡単。

入れ歯洗浄剤ポリデントの特徴

1.強力除菌:一日中使った入れ歯に繁殖したカビの一種やニオイの原因菌を99.9%*除菌します。*GSK調べ(in vitro)
2.速効洗浄:1回目からの使用でも、洗浄時間わずか5分で入れ歯を徹底的にきれいにします。
3.漂白促進:入れ歯の表面の見えない小さな穴まで効果が行き渡ります。
4.着色汚れ落とし:傷つけずに、入れ歯についたしつこい着色汚れを落とします。(研磨剤不配合処方)

引用:amazon

ポリデントの使用方法

歯ブラシをポリデントの洗浄液に5分から一晩浸けて消毒した後、水道水で洗浄して完了です。

無添加のアルカリイオン水で歯ブラシを除菌

歯ブラシの除菌に義歯洗浄剤を使用するのは気が引けるという方には、無添加のアルカリイオン水「美息美人(びいきびじん)」で消毒殺菌するのがおすすめです。

美息美人は、口臭予防歯専用の歯磨き粉です。貝殻パウダーが原料の強アルカリ(Ph10~ph11)の水歯磨き粉で殺菌力があります。

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使用していると、不思議なことに、どれだけ使っても歯ブラシが黒くなることがないのです。本当に不思議です。美息美人(びいきびじん)を使えば使うほど、歯ブラシがきれいになるのです。

細菌は強アルカリでは生きられないということは周知の事実です。この当然すぎる理由によって、使用した歯ブラシに細菌が感染することがないのです。

歯ブラシの汚れが許せない清潔好きな方には、美息美人(びいきびじん)がおススメです。

喉の奥が白いのは膿栓(臭い玉)かも!?口内炎と膿栓を見分ける方法を教えます

のどの奥の白いのは膿栓

喉の奥に白い粒を見つけると口内炎だと思うかもしれませんが、白い粒が膿栓(臭い玉)だったり癌の場合もあるのでご注意ください。

口内炎が治らない場合は、放置しないで耳鼻科で診察を受けられることが大事です。膿栓(臭い玉)の場合は、喉の違和感や口臭の原因になりますが、勝手な判断をして自分で取らないようにしてください。喉にばい菌が感染したり傷付けるケースが多いです。

そのようなことにならないためにも、喉の奥の口内炎、喉の炎症、膿栓の違いについてご説明します。

また、膿栓(臭い玉)の場合には、その対策方法についてもご紹介しますのでご参考にしてください。

喉の奥が白いのは口内炎かも?

口内炎が治らないよ

口内炎というと、口の中や唇の端に出来るイメージがありますよね。でも、喉の奥にも口内炎ができることがあります。

喉に口内炎ができると、食べ物を飲み込むと喉が痛いとか、白いブツブツが出来ます。

喉に口内炎ができる原因は…

  1. ヘルペスや手足口病などのウイルス感染
  2. 睡眠不足、過労、ストレスが原因による免疫力の低下
  3. 風邪、はしか
  4. 溶連菌感染症

などが原因で、口内炎を発症します。

口内炎が出来た時の対処法としては…

  1. 早目にお医者さんを受診する
  2. 喉を刺激の少ないイソジンなどのうがい薬で清潔に保つ

喉の口内炎も、口の口内炎もできる原因は同じです。ですから、次のことを心掛けることで予防になるでしょう。

  1. 偏食を避け、栄養バランスを考えた食生活にする
  2. 果物や野菜を多く食べるようにしてビタミン摂取を心掛ける
  3. 毎日十分な睡眠を取り、適度の運動を行うなどして、免疫力を高める

喉の奥が白くなる病気

のどの白いモノ(臭い玉)

口内炎と喉の炎症を同じように思っている人がいますが、口内炎と喉の炎症は症状も起きる部位も異なります。喉に白いものができているから、「口内炎」と勘違いするのかもしれませんが、白く見えるの多くは、膿が固まってできたものです。口内炎は、皮膚が白くなり炎症を起こしているものなので根本的に違います。

引用:日本耳鼻咽喉科学会

口内炎

舌裏の口内炎が痛い

口内炎は、口の中や口唇にできる炎症の総称で、炎症がおきた部位によって、舌炎、歯肉炎、口唇炎と呼ばれます。

口内炎で最も多い症状は、数ミリの大きさの灰白色班のアフタ性口内炎です。口内炎ができると、痛みを生じ、食事にも支障がでます。

特殊な口内炎には、ヘルペス、手足口病、はしか、性病などが原因になっていることがあります。また、口内炎だと思っていても、長期にわたり治らない場合は舌癌のこともあるので、そのような場合は、すぐにお医者さんに診てもらうことが大切です。詳しくは、『舌にガンができた?それとも口内炎?見分ける方法と注意点とは?』をご参考にしてください。

咽頭炎(いんとうえん)

上咽頭炎

喉に炎症がおきたものを咽頭炎(いんとうえん)といいます。

疲労やストレスで抵抗力が落ちたときには、細菌やウイルスに感染しやすくなり、喉が赤く腫れることがあります。咽頭炎になると、当初は喉の違和感があり、喉が痛くなったり、ものが飲み込めなくなったりします。悪化すると発熱をおこすので、喉の腫れを感じたらお医者さんに診てもらうことをおすすめします。

扁桃炎(へんとうえん)

扁桃腺にできた膿栓

喉の入り口の左右にあるアーモンドのような形をしているのが扁桃(へんとう)です。扁桃腺(へんとうせん)とも呼ばれます。

扁桃は、外から入ってくる細菌やウイルスを防御するための組織です。そのため、しばしば炎症を起こし、扁桃が赤く腫れたり発熱を起こします。また、扁桃の表面に乳白色の膿や膿栓(のうせん)ができます。扁桃炎について詳しくは、『扁桃腺は膿栓の溜まり場だった!?膿栓が溜まる理由と対処法とは?』をご参考にしてください。

扁桃周囲炎(へんとうしゅういえん)

扁桃周囲炎での喉が白い

写真は、のどちんこ(口蓋垂・こうがいすい)の奥に白い出来物が見えます。喉にできた膿ですが、これは喉に傷が付いたことでできた炎症が原因です。

膿栓を取っていて喉に傷をつける場合がありますが、扁桃炎が悪化して扁桃の周りにまで炎症が広がることが多いのでご注意ください。

ピンセットで膿栓を取る

歯ブラシで喉に傷をつけてしまったことで口内炎になってしまうケースも多いようです。また、喉に口内炎ができたと思い病院へ行ってみたら、扁桃腺が腫れていたり大きくなった口内炎がはじけてさらに炎症がひどくなっていた、というケースもあるようです。

出典:http://www.partypoker-bonus.info

写真を見るまでは、喉に膿ができるとは思わなかったのではないでしょうか?

炎症が悪化すると扁桃腺が腫れ高熱が出ることもあります。ですから、もし喉に膿ができている場合は、早めに耳鼻科を受診されることをお勧めします。

喉からの口臭が気になる場合は、こちらの『口臭はアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・』もご参考にしてください。

ここまで知ると、自分で膿栓(臭い玉)取るという考えはなくなったのではないでしょうか。

でも、がっかりしないでください。膿栓(臭い玉)は危険を冒さなくても取れますし、出来ないようにすることも可能です。

⇒⇒ 臭い玉(膿栓)を出来なくする方法!

これから、どのようにすれば良いのかについてお伝えします。その前に膿栓(臭い玉)について詳しくお話します。

喉の奥にできる白い玉「膿栓」とは

臭い玉を手に持つ

いきなり、綿棒で膿栓(臭い玉)を取る画像をお見せしましたが、「膿栓(のうせん)って何?」と言われる方もおられますのでご説明します。

膿栓(臭い玉)とは

膿栓(のうせん・臭い玉)とは、扁桃腺(へんとうせん)にたまる細菌の死骸と膿(うみ)のかたまりのことです。

ですから、膿栓(臭い玉)をつぶすと、とんでもない臭いを発生します。
そのため、膿栓(臭い玉)が口臭の原因だと思われている方が多いです。

得意げに私、「昔のことやけど、くしゃみしたら歯と歯ぐきの間に何かくっ付いたので、取ってみたら、米粒のような食べかすのような見たこともない不思議なモノやったんや。」
私「それで、何気なく指で白い玉をつぶして嗅いだら、うぇ!言うくらい臭かったんや。」

引用:臭い玉(膿栓)は「自然に取れる」って知ってる!?

扁桃腺にできた膿栓

写真のどちんこの左側にある白い玉が、膿栓(臭い玉)です。

右には膿栓(臭い玉)が見えていませんが、そんな場合でも、扁桃腺の穴をのぞくと、膿栓(臭い玉)が隠れていることも。

膿栓(臭い玉)の原因は扁桃炎(へんとう炎)

喉が腫れて痛い

扁桃腺(へんとうせん)は口と咽頭(のど)の境目の両側にあり、桃の種のような形をしているリンパ組織です。扁桃腺(へんとうせん)には陰窩(いんか)という凹みがあって、表面積が広くできています。

陰窩(いんか)の役割は、小さい子供の時に口から侵入しようとする細菌やウイルスをつかまえて、その情報を脳に伝えるためと考えられています。

 陰窩(いんか)には食べ物カスたまったり、扁桃のリンパ球に殺された細菌の死骸などがたまります。

これを膿栓(臭い玉)といいいます。

膿栓の取れるタイミング

膿栓(臭い玉)は病気ではなく、からだの正常な活動によるものなのです。間違えてしまうのが扁桃腺炎です。
扁桃腺炎(へんとうせん)は膿栓(臭い玉)とよく似ていますが、炎症を伴いますので病気という点で異なります。

扁桃腺炎(へんとうせんえん)は、細菌感染による腫れのことをいいます。
扁桃腺炎になると扁桃腺が赤く腫れ、表面に膿がつきます。

急性扁桃腺炎

喉がイガイガする女性

急性扁桃腺炎はさらに奥にある扁桃腺に炎症の腫れが及ぶと扁桃腺周囲炎となります。

扁桃腺周囲炎の状態で膿(うみ)がたまると、扁桃腺周囲膿瘍になりかなり腫れます。

急性扁桃炎は、急性咽頭炎と一緒に発症し、のどの炎症が特に激しいものを言います。

急に39~40度の高熱がでて、のどがひどく痛み、それに伴い全身がだるかったり、関節痛がでたり、痛みが耳にまで放散する場合もあります。

慢性扁桃腺炎

慢性扁桃炎で膿栓ができる

急性扁桃炎が慢性化したのが、慢性扁桃炎です。

慢性扁桃腺炎は習慣化したもので、1年に何度も急性化するので要注意です。

扁桃腺炎になる原因

体調不良の高齢者

扁桃腺炎とは、扁桃の表面に付着している常在菌が、気温の変化やほこりなどの刺激、過労や風邪などによって抵抗力が弱まることで、活動を開始し炎症を起こすことをいいいます。

風邪のウイルスが原因になることもあり、原因となっている菌は溶血性連鎖球菌が多いとされます。ですので扁桃腺炎は子供に多いのですが、成人でもなります。

扁桃腺炎になる原因は、暴飲暴食や過労、のどの乾燥などがあげられます。

喉の炎症の予防

うがいで口内を洗浄する

膿栓(臭い玉)が口臭の原因。

「臭い玉(膿栓)を除去することができれば、喉の違和感も口臭もなくなる!」
そのように考えて、臭い玉(膿栓)を取ろうと努力している人をネットの中で多く見ます。
しかし、臭い玉(膿栓)は、容易に取れるものではありませんし、一つ間違えると出血して病院に行くことにもなりかねないのでご注意ください。

引用:臭い玉の取り方って知っていましたか?

だったら、予防方法はあるのでしょうか?

扁桃腺炎になったり膿栓がたまると口臭の原因にもなりますが、それらの予防方法は、うがいです。

うがいをすることで、のどにある細菌を洗い流すことができます。ですので、一般的な耳鼻咽喉科の指導では、1日3回を目安にうがいするように勧められます。詳しくは、『取れづらい膿栓が簡単に取ることができる5つの方法とは?』をご参考にしてください。

旦那の口臭がひどいのでキスをしたくない!夫への口臭の伝え方

旦那の口臭がくさい

旦那の口臭…原因と伝え方

旦那がひどい口臭で離婚された方もいますが、それは口が臭いことと別のところに問題がありそうです。

「旦那のことを嫌いじゃないし、どちらかというと好きだけど、口が臭いからキスをせまられたら拒んでしまう。」このように仰る奥様のほうが多いのではないでしょうか。

キスができない理由はなんと、「旦那の口が臭いから。」このような話を聞くと、「本当は好きじゃないからだろう」といわれる男性もおられるかもしれません。

しかし、女性はニオイに敏感で、男が口臭をしていたら受け付けなくなることが多いのです。実際、口臭を嗅いでみるとうんち臭い人もあります。

>>口臭がうんこくさい!?原因と治し方について

元はといえば旦那が口臭をしていただけなのに、夫のことまで嫌いになることも珍しくありません。

もし、旦那の口臭が原因で夫婦間が気まずくなっているのでしたら、旦那に口臭を自覚してもらい口臭を直してもらうことが大事です。そのためには優しく伝えてあげることも大切です。

今回は、旦那の口臭でお困りの奥様のために、口臭原因と旦那への伝え方をご紹介します。ご参考にしてくだされば幸いです。

この記事は、口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登が書きました。

関連記事>喫煙者の口臭はドブ臭い!?原因と対策

旦那の口臭に耐えられない

朝起きると、夫の口臭がひどくて「耐えらない!」と困っている奥さまが多いのではないでしょうか?

恋愛中は、旦那の嫌なところなんて何も見えてなかったかもしれません。それに、恋愛中はご主人のことが好きなので、多少の欠点も許せたのではないでしょうか?

結婚前は、好きという感情によって良い所だけが脳に入ってきたので、口臭も気にしてなかったのかも。ところが、恋愛期間が長くなったり、結婚して時間が経つと、冷静にご主人のことが見えてきます。

ある日喧嘩をし感情的になった時、突然降ってわいたように、ご主人の嫌な部分が見えてしまうことがあるかもしれません。そんな経験はないでしょうか?私自身もそんな経験をしたことがありますが、口臭で悩まれている方の中には特に多くあるようです。

じつは、女子が嫌いな男性のタイプを調べると、どの調査にもランキングされているのが、「清潔感がない男」です。

その中には「ニオイが生理的に受け付けないから」という理由がありました。もちろん、「口が臭い!」も含まれていた。具体的な言葉をご紹介すると、このような感じです。

「主人の口臭がくさくて、近寄ってくると嫌で嫌で仕方ない。」
「付き合う前は、主人のことが大好きだったのですが、今ではキスするとなると、つい身構えてしまう。」
「旦那にキスされるのが気持ち悪い。」
「主人の口臭がひどくてうつりそうで、ぜったいキスができない。」など…。

気になる場合は「唾液が臭いのは舌が汚れているから。うがいで口臭を洗い流す方法とは?」をご参考にしてください。

このように、口臭が原因で夫婦関係にひびが入り真剣に悩まれている方が多くおられますが、この記事を読まれているあなたは大丈夫ですか?

旦那を傷つけない口臭の伝え方

「旦那にどうやって伝えようか。」と困っている奥様方が多いです。夫を傷付けてはいけないという優しいお気持ちからだと思いますが、口臭をしていることを伝えないことには、夫が仕事先で困ることになります。

旦那に伝える方法よりも大事なことがあります。それは、夫婦の関係性です。

普段から旦那とコミュニケーションが築かれていれば、多少、きつい言葉でも受け取ってもらえると思います。しかし、会話もないなどコミュニケーションがとれていなければ、急に「口臭が気になる」と言われれば気にします。

先ずは、会話を増やしコミュニケーションを築いてはいかがでしょう。

旦那を傷付けない伝え方としては、男の立場からすればできるだけ優しい言い方のほうが良いです。「あなた臭いわよ!」と言われるより、「最近、身体の調子悪くない?息がいつもと違うみたい。」というようにやんわりと言ってもらうだけで、その気持ちに感謝できると思います。

ご主人を傷付けないようにするためには、言い方も大切ですが、もっと重要なことは、「あなたの気持ち」を旦那に伝えることです。勇気を出して教えてあげてはいかがでしょう。

旦那への口臭の伝え方例

男性はプライドが高い生き物です。ですから、口臭を直してほしいからとストレートに「口臭いわよ。」などと指摘したものなら、気分を悪くされるでしょう。

旦那(夫)の気分を害さずに(人間関係をこわさないよう)口臭を伝える方法をいくつかご紹介します。ご参考にしてください。

1,テレビのせいにして、「テレビで言ってたけど、ほとんどの男性は口が臭いそうだから、あなたも一度歯医者で検査したら。」と旦那にストレートに伝える。(テレビのせいにするのが、相手を傷つけないポイントです。)

2,病気にせいにする。「あなた胃腸悪くない。吐く息がもわっとしているけど。」とやんわりと旦那に言って、口臭があることを気づかせる。

3,友達の旦那のせいにして、「友達のご主人、営業先で口臭を指摘されたそうよ。」と間接的に旦那に口臭があることを伝える。

4,「仕事が忙しいからなかなか歯医者とか行かないし、虫歯がないか一度検査に行ったほうがいいよ。」と、旦那にストレートに伝える。

5,「自分の口臭が気になるから歯医者に行こうと思うだけど、一緒に行こう。」と旦那を誘う。

6,「自分の口臭が気になったから、口臭予防歯磨き粉『美息美人』を買ったんだけど、一緒に使おう。」と旦那にも口臭グッズを使わせるように仕向ける。

7,口臭チェッカーを購入して、「自分の口臭が気になったから口臭チェッカーを買ったの。あなたもチェックしてみる。」と旦那に口臭を測らせて口臭を自覚させる。

ご主人に口臭を伝える方法はいろいろありますが、伝えるときのポイントは、、

①旦那の気分を害して夫婦間にひびをつくらないようにやんわりと言ったり、間接的に伝えること。

②口臭を自覚してもらうように歯科へ行かせたり、口臭チェックをしてもらうように仕向ける。

③最終目標は、口臭を改善してもらうために歯科治療を受けてもらったり、ていねいな口腔ケア(歯磨きなど)を旦那に習慣づけること。です。

男性に多い口臭原因

口臭がしている場合には、必ず何らかの原因が存在します。一般的な口臭原因については、『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・』をご参考にしてください。

でも、女性と男性では、多少異なります。そのため、男性の口臭について理解をすることも大事かもしれません。

女性の場合は、人間関係がストレスになることが往々にあります。そのストレスが自律神経に影響し唾液が出なくなる。その結果、口や舌が乾き口臭が発生していることが良くあります。

ところが、男性の場合はというと、同じように(職場の)人間関係がストレスになっても、お酒でまぎらかすことが多いのではないでしょうか?

このお酒が口臭にとって悪影響となっているかもしれません。お酒を飲むとたばこの本数も増えます。このことが口臭をひどくします。

関連記事>>口が臭い人の共通点

お酒とたばこが口臭原因

アルコールも喫煙も口腔や喉をカラカラに乾燥させます。その結果、舌苔(ぜったい)ができ舌が黄色く(真っ白く)なる。舌苔ができると口臭が発生しますが、喫煙者の場合にはニコチン・タールの臭いが混じるため、ひどい悪臭となるのです。

喫煙習慣があると、喉には痰のような膿汁(のうじゅう)ができ朝起きたときには、「ゴホン、ゴホン」と咳をする男性がいます。奥様方からすれば、咳をする男はうるさいと思うかもしれませんが、ご本人にすれば、喉に痰がからみ苦しいから咳をしているのです。

だから理解してほしいというのが、男側としての意見なのですが、奥様とすれば、「それなら、たばこをやめれば良いのでは?」と思うかもしれませんね。

ご主人の痰がからむときには、舌苔(ぜったい)も膿汁(のうじゅう)も出来ていることが多いので、ひどい悪臭をともないます。舌苔と膿汁について詳しくは、『膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは?』をご参考にしてください。

いびきが口臭原因

喫煙だけでも、十分に口臭が発生する条件がそろっているのですが、人によっては、お酒を飲むと「いびき」をかくかもしれません。この記事を書いている私もそうです。

お酒を飲むと、舌の筋肉がゆるみます。酔っ払うと滑舌が悪くなるのはそういう理由からです。ですから、飲酒して寝ると舌で気管をふさぎ口呼吸になりやすくなります。お酒を飲むといびきをかくのはこういう理由からです。

しかし、いびきには個人差があります。いびきをよくかく人の特徴としては、肥満体質、耳鼻科疾患をもっていることです。

鼻や喉が悪いと、いびきが出るのは仕方ありませんが、旦那の仕事が忙しいからお医者さんに行くことができないのかもしれません。その場合は、奥様から、「健康が心配だから、耳鼻科で診てもらったら?」と言ってあげてください。

肥満の場合には、喉にも脂肪がつき気管をせまくする。そのため、いびきをかきます。本人の不摂生が悪いかもしれませんが、いびきが口臭原因になっているかもしれないので、その場合には、ダイエット食を作るなどの協力が必要かもしれません。

いびきをかくと、さらに舌と喉が乾燥するので、もっと口臭が悪化するかもしれません。これらのことが、男性に多い口臭なのですが、意外にもストレスが原因になっているケースも多いのです。

ストレスが口臭原因

ストレスをかかえるのは、女性ばかりではありません。女性の場合は家庭では子育てや家事、旦那のこと。そして、外では、ご近所付き合い、パート、仕事の中でたくさんのストレスをかかえることが多いです。

しかし、ご主人にもストレスはあります。それは、仕事です。会社に勤めている場合には、上司や部下との人間関係、仕事の方針、新しい仕事へのチャレンジ、中には仕事でのミスもおきます。これらは、毎日おきます。

人によっては、過労死するかもしれないくらい働いているケースもあります。だから、胃炎になるくらいにストレスをかかえても仕方ないかもしれません。

ところが、身体は正直です。ストレスをかかえると健康に不調をきたすようになります。胃腸が悪くなるとか血圧が高くなるのもストレスが影響しています。心身の調子が悪くなると免疫力が低下します。

この免疫力が低下することによって、舌苔(ぜったい)ができます。胃腸の調子が悪くなると舌が白くなるのはこのためです。舌苔の治療方法については「舌苔を除去する方法はどれが一番効果があるか調べてみて分かった!」をご参考にしてください。

ストレスは自律神経にも影響するため、唾液の分泌が減少します。唾液が減ると、舌苔や膿栓ができやすくなるだけではなく、口腔乾燥を起こすため、口臭ガスが発生しやすい。そのため、会話をしたときに口が臭いのです。

ご主人の口が臭いのは、元はと言えば、仕事で頑張った結果のことだったのかもしれません。ご主人のこんな一面が分かれば、今までとは違う考えになるかもしれませんね。

夫婦関係を良くするために口臭を治す

もし、「今、夫(奥様)とうまくいっていない。どうしてなんだろう?」と疑問に思われているのなら、口臭が原因となっていることがあるのだということも知っておいてください。

特に女性の場合は、生理的に許せないことがあります。これは、男性と違うことです。

口臭だけが原因でないだろう!」
好きだったら、口が臭いくらい許せるだろうと理想を仰られるかもしれませんが、悲しいかな現実はそういうことが多いものです。

ご主人が奥さまのことを思うのなら、まず、エチケットが大切です!なにより大好きな奥様のために、口臭をなくす努力が大事です。相手のことを思いやる気持ちが必ず届くはずですよ。

もし、今回ご紹介したような悩みをお持ちでしたら、口臭を予防するために、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」をプレゼントされてはいかがですか?

そして、ご主人に「一緒に使ってみない?」と言ってあげると良いかもしれません。

銀歯を白くしたい!セラミックとの違いは?

銀歯が取れたり虫歯を治療した後に、銀歯にするかセラミックにするか迷われている方のために、銀歯とセラミック歯の値段やメリット・デメリットについてご説明いたします。ご参考にしてくだされば幸いです。

この記事は、口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登が書きました。

銀歯とセラミックは素材が違う

虫歯で歯を削った後は、欠損部を人工的に補う必要があります。修復範囲の大きさによって小さなものから、インレー(詰め物)、クラウン(被せ)、ブリッジ(連結歯)があります。

保険適用の素材としては、金銀パラジウム合金(銀歯)と硬質レジン(樹脂)があります。自費診療の素材には、ゴールド(金歯)やセラミック(陶器)があります。

パラジウム合金に対する金属アレルギー反応を持つ人の割合は2~3割あるそうですので、健康を心配される場合は銀歯を外されて白い歯にやり替えてはいかがでしょう。

保険適用と自費診療では値段が大きく違うのはなぜ?

保険適用の歯(銀歯やレジン歯)と自費診療のセラミック(またはハイブリッド)では、値段に大きな差があります。

値段に差がある理由は、審美性、いわゆる見た目です。自費診療のセラミックの場合は、見た目が自然に近い歯で黄ばみが付かないのが特徴ですが、保険適用の硬質レジン(樹脂)は透明性に欠けたり、歯の色が黒ずむ欠点があります。

銀歯とセラミックの寿命

人口歯(補綴物)の寿命は、支台歯との間に隙間ができて虫歯や歯周病になるため、平均的な寿命は8年ほどです。
虫歯や歯周病になったら、人工歯を外して治療した後に作り替えないといけません。

人工歯を入れてから長期間立っている場合は、外見はきれいでも、銀歯や差し歯の下が虫歯になっているケースがあります。レントゲン撮影をすると銀歯の下の虫歯でも容易に見つけることが出来るので、ご心配ならレントゲン検査をおすすめします。

銀歯とセラミックの値段

・保険適用で「金銀パラジウム合金」のクラウン(被せ)を入れた場合…3割負担の場合、約3,500円×本数(ここに初診料、再診料などが加わる)

・保険適用で「硬質レジン」の差し歯(硬質レジン前装冠)を入れた場合…3割負担の場合、約7,000円×本数(ここに初診料、再診料などが加わる)

・自費診療(保険外)で「セラミック」や「ハイブリッド(セラミックと樹脂を混ぜ合わせたもの)」の歯を入れた場合の値段は、材料や治療方法、補償などに違いがあるため歯科医院によっても大きく差があり一概に比較することはできません。

診療前にしっかりと保険診療との違いなど説明を受けてから、保険にするか自費診療にするか決めましょう。

【自費診療(保険外)の場合の値段の目安】

  • セラミック…6万円~13万円
  • ハイブリッド(セラミックと樹脂の混合)…3.5万円~7万円

保険適用で歯を白くしたい?

保険適用で前歯を白くすることができます。この場合、硬質レジンという樹脂素材を使うため、表面を白い樹脂にして裏の咬合面が金属の差し歯(被せ)にします。裏が金属であるため、人工歯の破折を防ぐことができます。

奥歯を白くする場合には、レジン(樹脂)にすると破折するためできません。噛み合わせの力が強くかかる人の場合は、セラミックでも破折しますので、銀歯をおすすめします。

奥歯には、レジン(樹脂)のインレーを入れることも可能ですが、樹脂がすり減って虫歯になりやすいのが欠点です。

金属の方が硬くて割れにくいため、保険の範囲で治療するなら銀歯を選択した方がいいですが、どうしても白い歯を希望するのでしたら、自費診療のセラミックやハイブリッドという選択肢もあります。

買ってはいけない歯磨き粉!成分とその理由

買ってはいけない歯磨き粉とは、健康害のリスクが高い商品のことです

買ってはいけない歯磨き粉がある

口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登です。

買ってはいけない歯磨き粉がある、って知っていましたか?試しに「クリニカ歯磨き粉危険」とググってみると、市販の歯磨き粉の危険性について述べている記事が沢山出てきました。

そもそも、歯磨きの目的は、口内を清潔にして良く噛める歯を作る、健康を維持するためです。ところが、市販されている歯磨き粉と言えば、健康害が心配される「ラウリル硫酸Na」含有の歯磨き粉がほとんどです。

歯磨き粉に記載されている成分を見ると、香料や発泡剤や研磨材など、通常の歯磨きに決してなければならない成分ではないのです。

市販の歯磨き粉の9割以上にはフッ素が含有されています。フッ素には虫歯予防に効果があるなどメリットがある反面、デメリットとしてフッ素の毒性が危険視されています。実はフッ素が入っていなくても、しっかりとブラッシングさえすれば虫歯予防ができるので、フッ素は必要不可欠ではない成分といえます。

たとえ歯磨き粉成分が、厚労省の薬機法(旧薬事法)に違反していなくても、毎日口に入れて使用するものです。たとえ市販の歯磨き粉が癌になる危険性が低いと言われても、歯磨き粉を研究開発している専門家(歯磨き粉『美息美人』のメーカー)としては、癌リスクがある歯磨き剤をおすすめできません。

あなたは、歯磨き粉を購入する時に、からだにやさしい「無添加」の商品を選んでいますか?

歯磨き粉は毎日2~3回は口の中に入れるものなので、不安のないものを使うことが大事です。特に、舌などの粘膜は、デリケートで吸収性がある組織であるため、口に入れる歯磨き粉の成分は良く調べて選ぶようにしましょう。

しかし、ネットで「歯磨き粉ランキング」と検索しても、それは「売れている歯磨き粉」のランキングであって、実際は、健康によくない添加物が多く含まれる「危険な歯磨き粉」ランキングです。

歯磨きの目的は、虫歯や歯周病や口臭を予防するためです。歯磨き粉は、虫歯などの原因となるプラーク(細菌)を効率よく除去するためのものであり、重要なのはブラッシングです。

ところが、市販の歯磨き粉の多くは、このプラークの除去とはかけ離れた、合成界面活性剤、研磨剤、発泡剤、香料など添加物のオンパレードです。歯磨き剤に匂いや泡は必要ないはずです。

歯磨き粉に含まれる成分には、健康上よくないものがあることをご存知でしょうか?

安心して使える歯磨き粉を購入しようと思っても、あまりにも歯磨き粉が多く、どの歯磨き粉を使えば良いのか迷ってしまいますよね。今回の記事は、危険な歯磨き粉とはどんな歯磨き粉かをご説明します。歯磨き粉ご購入の際のご参考にしてくだされば幸いです。

歯磨き粉危険ランキング

「歯磨き粉危険ランキング」とググると、シュミテクト、クリニカ、GUMが出てきます。今回この3つの歯磨き粉が危険かどうか調べてみましたのでご参考にしてください。

誤解のないように申しますが、危険と言われる歯磨き粉の成分は、厚生労働省が決める「薬価基準」に基づいたものです。買うか買わないかは、個人の判断でお願いしますね。

シュミテクト

アース製薬の「シュミテクト 」の特徴は、歯がしみるのを防ぐために薬用成分「硝酸カリウム」が入っています。製品安全データシートの危険性と有害性欄には次のように書かれていました。

硝酸カリウム
危険性:単品では安定であるが、有機物、イオウ等の混合は爆発の危険性がある。
有害性:大量(10~30g)飲用した場合、胃腸の炎症を起こす場合がある。

また、効果的に虫歯を防ぐために、従来の約1.5倍のフッ素が配合されています。高濃度のため6歳未満の子どもは使用不可です。

歯周病を予防するために、殺菌成分「グリチルリチン酸モノアンモニウム」を最大濃度(薬用はみがき類製造販売承認基準内最大)配合しています。

グリチルリチン酸モノアンモニウムの副作用

本剤の特徴的な副作用として稀に(甘草と同様に)偽性アルドステロン症(高血圧、低カリウム血症などがおこる)があり注意が必要となる。
引用:日経メディカル「処方薬辞典」

クリニカ

クリニカの特徴は「予防歯科」の3つのポイント(フッ素を歯に残す、細菌を増やさない、歯垢を落とす)に加えて知覚過敏の痛みを防ぎます。

高濃度のフッ素が(1450ppm)配合されているため、子どもには不可です。

薬用成分「ラウロイルサルコシンNa」が原因菌を殺菌、ムシ歯・口臭を予防します。洗浄力の高いラウロイルサルコシンNaはシャンプーに使われている成分ですが、安全性は高いそうです。

「ラウロイルサルコシンNa」は、古くから(1940年代から)使用実績があり基本的には安全性は高いといえる。しっかりと洗い流して使用すれば安全性に問題ない成分と考えられます。

引用:LALA MAGAZINE、ラウロイルサルコシンNaの洗浄力や安全性・毒性について【アミノ酸系シャンプー成分解説】

プラークを分解する「デキストラナーゼ」が含有されています。デキストラナーゼは犬猫歯磨き粉にも使われているため、安全性を危惧するかもしれませんが安全だそうです。

(デキストラナーゼの)アレルギーの感作及び誘発(elicitation)反応のリスクは除外できないが、そのような反応の起こる可能性は低いと見なした。
引用:内閣府食品安全委員会

さらにプラークを落としやすくするために、シャンプーに使われる「テトラデセンスルホン酸Na」が入っています。洗浄力に優れるヤシ油系の界面活性剤ですが、脱脂力が過剰といえます。

GUM

サンスターのガム歯周プロケア、デンタルリンスには、歯茎の腫れや出血を防ぐために「グリチルレチン酸」が入っています。

グリチルレチン酸の副作用

1) 電解質代謝…低カリウム血症、血圧上昇、ナトリウム・体液の貯留、浮腫、体重増加等の偽アルドステロン症があらわれることがあるので、観察(血清カリウム値の測定など)を十分に行い、異常が認められた場合には投与を中止すること。

2) 神経・筋肉…低カリウム血症の結果としてミオパチーがあらわれることがあるので、観察を十分に行い、脱力感、四肢痙れん・麻痺等の異常が認められた場合には投与を中止すること。

引用:厚生労働省、各都道府県知事あて厚生省薬務局長通知

歯周病殺菌成分として「塩化セチルピリジニウム 」が含まれます。

(塩化セチルピリジニウム の)主な副作用として、発疹、口腔や咽頭の刺激感などが報告されています。このような症状に気づいたら、担当の医師または薬剤師に相談してください。

引用:くすりの適正使用協議会

買ってはいけない歯磨き粉

結論から申しますと、そもそも歯みがきで「歯磨き粉」を付ける必要ありません。なぜなら、食べかすやプラークは、歯ブラシを使ってブラッシングするだけで除去できるからです。フッ素は歯を強くする効果がありますが、フッ素を用いなくてもしっかり歯磨きをすれば虫歯は予防できます。フッ素使用以前の年配者でも虫歯になっていない人がいるのが、その証拠です。

それでは、何故歯磨き粉を使うのでしょう?

その理由は、、、

  1. 少ないブラッシング回数で歯磨きができるよう。(研磨剤と合成界面活性剤に効果を期待)
  2. 短時間で歯磨きできるよう。(研磨剤と合成界面活性剤に効果を期待)
  3. スッキリ感を味わうため。(香料に効果を期待)
  4. 歯磨きの実感を得るため。(発泡剤に効果を期待)
  5. 虫歯予防(フッ素に効果を期待)

歯磨き粉に含まれる成分は、きちんとブラッシングできる人であれば、本来必要ないものです。無添加歯磨き粉の方が健康に安心して使えるのですが、上手に歯磨きができないとか、歯磨き時と後にスッキリ感を得たい人のために添加物を入れていると知ってください。

ちなみに歯磨き粉が必須になるケースは、歯周病の予防、歯の着色汚れの除去を目的に使う場合です。この目的以外で歯磨き粉を付けることは、それほど重要ではありません。

「歯磨きしても口臭がなおらない!」とお困りでしたら、こちらで解決してください。
⇒ 「口臭」に関するQ&A

歯磨き粉の添加成分

それでは、歯磨きに含まれている成分をご紹介します。使い方を間違えると、危険なものも多くあります。

【歯磨き粉に表示されている成分】

歯磨き粉の成分を見る

・清掃剤研磨剤):リン酸水素カルシウム、水酸化アルミニウム、無水ケイ酸、炭酸カルシウムなど。
歯垢やステインなど歯の汚れを取るために添加している。

・湿潤剤:グリセリン、ソルビトールなど。
歯磨剤に適度の湿り気と可塑性を与えるために添加している。

・発泡剤:ラウリル酸ナトリウム
口中に歯磨剤を拡散させ汚れを洗浄するために添加している。口内炎の可能性が指摘されている。また、泡が立ち、爽快感が得られますが、歯磨きが不十分な状態で終わらせてしまう可能性がある。

・粘結剤:カルボキシメチルロースナトリウム、アルギン酸ナトリウム、カラギーナンなど。
紛体と液体を結合させ、適度の粘度を与えるために添加している。

・香味剤:サッカリンナトリウム、メントール、ミント類など。
爽快感と香りをつけ歯磨剤を使いやすくするために添加している。

・保存剤:パラベン類、安息香酸ナトリウムなど。
商品の変質を防ぐために添加している。

市販の歯磨き粉には、ほとんどにこれらの成分が含まれています。それらを添加する理由は、製造上、使用上の目的のためです。

簡単にいうと、「作りやすいようにそれらの成分を入れている。」、そして、「使いやすいように、それらの成分を入れている。」のです。

ですから、もしあなたが「歯磨き」に自信があれば、無添加歯磨き粉を使用されることをおすすめします。

>>無添加・オーガニック おすすめの歯磨き粉は?

歯磨き粉成分の危険ランキング

1位:合成界面活性剤・発泡剤(ラウリル硫酸ナトリウム)…味覚障害、口臭原因、口腔乾燥

2位:香料(サッカリンナトリウム)…発がん性リスク

3位:顆粒入り歯磨き粉…顆粒が歯周ポケットに入り取れなくなる

4位:研磨剤(炭酸カルシウム、炭酸水素ナトリウムなど)…歯面が削れ傷つく、知覚過敏を悪化させる

5位:高濃度フッ素配合歯磨き粉…大人用(1000ppmフッ素配合)は、子どもには健康によくない

ラウリル硫酸Na含有の歯磨き粉(商品名)

合成界面活性剤(ラウリル硫酸Na)は汚れを良く落とす効果があるため、シャンプー、石鹸、台所洗剤、洗濯用洗剤などの製品に数多く使われており、市販のほとんどの歯磨き粉にも含まれている成分です。

しかし、ラウリル硫酸Naは肌への刺激が強いため、危険性が高いことが問題視されています。合成界面活性剤が入っているシャンプーやボディリンスは、肌が弱い方や小さな子供、高齢者は避けた方がいいでしょう。また、合成界面活性剤は口腔乾燥を起こしやすく、口臭が気になる方はご使用を控えることをお勧めします。

ラウリル硫酸Na含有の歯磨き粉には、どのような製品があるでしょう。市販の歯磨き粉の人気ランキングにも入っている商品の一部をご紹介しますのでご参考にしてください。

ホワイトニング歯磨き

「ホワイトニング歯磨き」は人気がありますが、ほとんどの歯磨き粉に歯を白くする成分は入っていませんので誤解しないでくださいね。市販のホワイトニング歯磨き粉はブラッシング効果を高めるために「研磨材」が多量に含まれています。当然ですが、しっかりと歯磨きをおこなえば、歯の汚れが落ちて歯は白くなるからです。しかし、研磨剤で歯を磨くと、歯を削るというリスクもあるのでご注意ください。

人気の歯磨き粉、アパガードプレニオには、「薬用ハイドロキシアパタイト」が配合されています。この成分は「歯の再石灰化」を促進できて歯を強くしますが、歯科医院で用いるホワイトニング剤とは異なり、歯を白くする働きはありません。

でも、アパガードプレミオには研磨剤とフッ素が無添加になっているので、健康を気にされる方にはおすすめです。(※但し、フッ素無添加の場合は、虫歯になるリスクが高いというデメリットもある。)

研磨剤無添加の場合は歯を削る心配はありませんが、しっかりと磨かないと歯が黄ばむ可能性があります。また、アパガードプレミオには、健康害が心配される「ラウリル硫酸ナトリウム」が含有されているので、毎日使うことはおすすめできません。

このように、歯磨き粉にはメリットとデメリットがあるので、成分表示を見てご自身の目的に合っているか、検討する必要があります。

【アパガードプレミオの成分】

基剤:歯磨用リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸
溶剤:精製水
湿潤剤:濃グリセリン、ケイ酸ナトリウム
甘味剤:キシリトール、サッカリンナトリウム
薬用成分:薬用ハイドロキシアパタイト、マクロゴール400(ポリエチレングリコール)、β-グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム
発泡剤:ラウリル硫酸ナトリウム
粘結剤:カルボキシメチルセルロースナトリウム
香味剤:香料(ライトミントタイプ)
安定剤:リン酸マグネシウム
光沢剤:加水分解コンキオリン液
保存剤:塩酸アルキルジアミノエチルグリシン液

引用:アパガード公式通販 SANGI SHOP

ケース別買ってはいけない歯磨き粉

・子ども用歯磨き粉…イチゴ味とメロン味など甘くいい匂いがすると、食べてしまう可能性が高くなります。

・子ども用歯磨き粉…フッ素は体への危険性がありますので、使うなら、低濃度のフッ素入り歯磨き粉を使用しましょう。

・知覚過敏…研磨材が入っている歯磨き粉で歯根部を磨くと、さらに知覚過敏を悪化させることになります。

・電動歯ブラシ…研磨材含有の歯磨き粉を使うと、磨き過ぎから歯を傷つける可能性があります。同様に、レジン床義歯も磨かないようにしてください。

・ドライマウス…口がよく乾く場合は、発泡剤や香料などの刺激性成分が含まれている歯磨き粉を使用すると、舌を乾燥させるなど悪化させるので使用は控えましょう。

歯医者さんおすすめの歯磨き粉

歯医者さんがすすめる歯磨き粉は、フッ素配合の歯磨き粉です。その理由は、フッ化物は歯の再石灰化を促進し歯を強くするからです。

ブラッシングが下手な人や子どもの場合には、フッ素配合歯磨き粉や洗口剤を使用することで、虫歯予防効果が高まることが分かっています。

ところが、フッ素(フッ化物)を危惧する人がいます。フッ素は毒物だからです。しかし、クインテッセンス出版の「歯科医院で患者さんにしっかり説明できる本」の中で、歯磨き粉や洗口剤に使用されているフッ化物は、健康に影響のない低濃度であるため安全だ、とのことです。

また、フッ素入りの歯磨き粉を安全で効果的に使用するのなら、低濃度のフッ素入り歯磨き粉を用いて、歯磨きや選考の頻度を多くすると良いそうです。

現在、市販の歯磨き粉のほとんどにフッ素が配合されているので、購入の際には濃度も調べられてはいかがでしょう。

フッ化物濃度:薬用歯みがき類製造販売承認基準によりフッ化物イオン濃度は1,500ppm以下に定められており、1,450ppm程度までのものが販売されています。子ども用としては950ppm・500ppm・100ppmが販売されています。

引用:e-ヘルスネット 厚生労働省

口腔ケアアンバサダーがおすすめする歯磨き粉

口腔ケアアンバサダー上林のおすすめする歯磨き粉をご紹介します。

歯磨き粉を選ぶときに大切なのは、ご自身のニーズです。目的によって成分を選ばないと効果を発揮できないからです。単純に、「薬用歯磨き粉」は健康に悪いという理由だけで使用しなければ、効果を上げることは難しくなります。

ここでは、目的別に効果が期待できる歯磨き粉をご紹介します。

>>口臭ケアブランド『美息美人(びいきびじん)』が舌苔を溶かして取る仕組み

カムテクトやシュミテクトを使用する時のコツは、症状がある時に患部に歯磨き粉を直接取って塗布すると効果があります。(塗布後はうがいをしないほうがいいです。)

【引用・参考文献】

LIONクリニカ
歯磨き粉製造メーカー(日本歯磨工業会会員一覧)

差し歯の値段と寿命は?保険と自費診療の違い

ポーセレンの歯

前歯の差し歯の値段はいくら?

差し歯が古くなり虫歯や歯周病になったとか、口臭がするようになったから、差し歯をのやり替えを検討している。その時、一番に考えるのは「差し歯の金額」ではないでしょうか。

そして、もし差し歯を作り直したとしても、保険適用の歯と保険外の自費診療の歯では「何が違うのだろうか?」と分からないことばかりでお困りではないでしょうか。

そこで、今回の記事は、差し歯をやり替える場合の費用と、保険外の歯にした場合のメリット・デメリットについてお伝えします。ぜひご参考にしてください。

この記事は、口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登が書いています。

差し歯って何?

これが、前歯に入れる差し歯です。

レジン歯

一昔前までは、歯根に穴をあけ、その穴にピンが付いた人工歯を植立する方式の補綴物のことを差し歯といっていました。

差し歯の図
出典:りょうき歯科クリニック 差し歯って何?

前歯の白い人工歯を「差し歯」と呼ぶ人がいますが、現在は上図のような方式に変わっています。

セラミック歯の場合には、人工歯を装着する前に一度ピンが付いた支台歯を立てる。その支台歯に(ポーセレンや硬質レジンの)人工歯を被せるのが一般的です。

でも、ほとんどの方は、保険の差し歯と自費治療のセラミック歯のどちらも、「差し歯」と呼んでいるようです。

また、前歯が虫歯になる人の場合には、虫歯が1本だけではなく複数の歯にも及んでいたり、抜歯して歯が欠損していることも。そのため、前歯の差し歯は「ブリッジ」になっているケースが多いです。

長い期間、差し歯を入れていると口臭原因になるので、その場合は早目に作り替えることが大事です。
>>差し歯が臭い!お家での対策ポイント

差し歯をやり替える場合は、保険適用か自費診療になる

差し歯を新しく作り替える時には、保険適用か保険外(自費診療)の二つの選択肢に分かれます。

国民健康保険を使うことで1割~3割の個人負担費用で済みます。

自費診療の場合は患者さんの要望を取り入れることができますが、診療にかかる費用は保険適用外になり、保険適用と比較してかなり割高になります。また、自費診療にかかる費用は、各歯科医院で決められているため、たとえ同じセラミック材料を使用した差し歯を作成しても、費用は大きく異なります。

治療前に、費用面についてもよく相談されるほうがいいです。

保険適用の差し歯

1本の歯だけを作成する場合は、硬質レジンジャケット冠硬質レジン前装冠が一般的です。歯が抜けて土台がない場合は、、保険では、硬質レジン前装冠のブリッジか部分床義歯のどちらかを選ぶことになります。

※硬質レジンとは、歯科用に開発された樹脂のことで、せんべいなどの固い食べ物でなければ容易に割れることはない。しかし、徐々に樹脂が摩耗したり、色に黒ずみを生じる。

・メリット:1本あたりの費用が、約5,000円~1万円と安価。
・デメリット:保険外の歯と比較すると、透明感がないため審美性に劣る。また、樹脂製であるため汚れやすい。

保険外(自費診療)の差し歯

セラミック

・メリット:歯に透明性がありツルツルしているなど審美性に優れていて、自然歯に近い。

・デメリット:固いものを噛むと破折する可能性が高い。

1,オールセラミック…金属を一切使わないセラミック製のため、透明感があり色調をより自然歯に近づけることができる。

2,メタルボンド…内面部分を金属で製作して、その上にセラミックを築盛するため、強度がある。

3,ハイブリッドセラミック…セラミックとレジンをかけ合わせて作成する。セラミックの利点とプラスチックの欠点を持つ。

インプラント

インプラントとは、人工の材料や部品を体に入れることの総称です。歯科では、歯を失ったあごの骨(顎骨)に体になじみやすい材料(生体材料)で作られた歯根の一部あるいは全部を埋め込み、それを土台にセラミックなどで作った人工歯を取り付けたもので、一般には人工歯根(正式には口腔インプラントあるいは歯科インプラント)、単にインプラントといいます。

引用:日本歯科医師会テーマパーク8020

・メリット:ブリッジにしなくても良い(抜けた歯の隣接歯を削る負担がない)。インプラントを装着後も、ブリッジや義歯のような違和感がない。

・デメリット:手術を要し、治療期間は最速で6ヶ月と言われている。また、費用面でも、手術のほかインプラントの土台と上部(セラミック)が必要となるため、他の治療と比較してかなり割高になる。

インプラントを入れたら一生安心だと勘違いしている人がいますが、歯周病(インプラント歯周炎)になるリスクや、セラミックが破折する可能性もあります。

ですから、インプラントを入れたら今まで以上に口腔ケアに注意をする必要があります。インプラント歯周炎については、『インプラントは歯周病になりやすい!?メリットとデメリットは?』をご参考にしてください。

差し歯の寿命

差し歯を装着したからといって、そのまま一生もつことはほとんどありません。食事の最中に差し歯が外れたなんていう、経験をした人があるのではないでしょうか。

差し歯を製作した時には支台歯とよく適合していても、日数がたつと、金属が腐食したりセメントが取れたりして、支台歯と差し歯に隙間ができ唾液やばい菌が感染します。ですから、たとえ差し歯が外れないでくっついていても、その時が寿命です。

差し歯の寿命年数は、ケースによって異なりますが、2~3年で外れたり歯肉炎になる場合もあれば、20年以上もつ場合もあります。保険の硬質レジンの寿命平均して7年ぐらいで、保険外のセラミックやジルコニアの寿命は、8~10年だといわれています。

寿命を長く持たすには、前歯で固いものを噛まないようにすることが大事です。たとえセラミックでも、固いおせんべいやスルメイカを噛むと欠けることがあるのでご注意ください。また、差し歯と歯茎の境目のブラッシングケアをていねいにすることで、歯肉炎の予防ができます。

差し歯が取れずにしっかりと支台歯にくっついていても、口臭がすることがあります。口臭がするようになったら、差し歯と支台歯のどこかに問題が起きています。よくあるのが、不適合によって歯垢がたまり口臭がでることです。虫歯や歯周病など問題がなくても、口臭がするようになれば、その時が差し歯の寿命かもしれません。すぐに、歯科で検査を受けられることをおすすめします。

誤解しないで欲しいのですが、寿命があるのは差し歯だけではなく詰め物にもあります。詰め物の寿命について詳しくは『詰め物の内部から口臭発生?』をご参考にしてください。

差し歯の値段

差し歯が外れたとか口臭がするようになり、差し歯の作り替えが必要になると、治療期間や値段が心配になるのではないでしょうか。

差し歯の作り替えの場合には、治療から行うことはないため、治療期間は少なく済みます。例外的に二次カリエスになっている場合には、根管治療や根尖治療が必要になります。

一般的には、支台歯を外し根管をキレイに削り、新しく支台歯を立てます。支台歯をそのままにして歯冠だけ作り替えても、後々問題が起きやすいかもしれません。やり替えるのなら、すべてキレイに作り替えることをおすすめします。

順序としては…

  1. 歯冠と支台歯を外す
  2. 根管をキレイに削る
  3. 印象採得、仮歯の製作と装着
  4. 支台歯を構築、仮歯修正と装着
  5. 印象採得
  6. 差し歯の装着

これだけでも、最低5~6回の通院が必要です。ケースによっては、治療が必要だったり、本数やブリッジのケースなどによって治療に要する期間は異なります。

前歯の差し歯の値段は、保険適用の硬質レジン前装冠の場合…5,000円~8,000円。

しかし、保険適用外の場合は、材料などによって大きく異なります。レジンにセラミックを混ぜ合わせたハイブリッドセラミックが、40,000円~120,000円程度。オールセラミックの差し歯は、80,000円~150,000円程度です。

引用:湘南美容歯科 差し歯を使った歯並び矯正の費用はいくら?

歯科医院によって治療方法や期間、差し歯につかう材料や、技工士の技術が違います。そのため、治療にかかる費用と差し歯の値段にも大きな差があるので、複数の医院を調べる必要があります。

差し歯の治療前に注意すること

保険適用と保険外の治療では、費用が違うだけではなく、差し歯の強度、審美性、どんな金属を使用しているかなど種類についても、知って比較する必要があります。

また、保険外(自費診療)の場合は、治療後の保証や患者さんの実績を見せてもらうと参考になりますので、差し歯の治療前には、歯科医院でカウンセリングを受けて、分からないことは遠慮せず質問・相談しましょう。

いきなりカウンセリングを受けるのではなく、先ずレントゲン撮影するなど検査をして、どの治療が適しているかの診断も大事なことです。

差し歯が支台歯に適合していない場合

レントゲン撮影

  1. 歯科でレントゲン撮影などで検査をしてもらい、適合性を診てもらうことが重要です。
  2. 差し歯が古くなっているとか適合していない場合には、治療をして補綴物を作り替えます。
  3. 歯肉炎の治療をしてもらい、その後も定期的に歯石除去をしてもらう。
  4. 歯間ブラシやフロスを使用して、歯間部をより丁寧に清潔にする。詳しくは『口臭の元!歯間ブラシが臭くなる原因と対策ポイント4つ』をご参考にしてください。

差し歯がブリッジの場合、ひび割れがおきやすい

差し歯と奥歯のブリッジ

基本的な対策は、差し歯と同じですが、ブリッジの場合には歯根部に過剰負担がかかるため、歯根が割れていることもあります。

歯根にヒビ割れが出来ると、その隙間から細菌が感染するので簡単には治療は出来ません。ヒビ割れの治療をしても、多くは再発の繰り返しになります。最終的に抜することも多いです。

そのためにも、レントゲン撮影で検査してもらうことは大事です。

1本だけの差し歯よりも、ブリッジの方が支台歯への適合も悪くなるのが早いです。ですから、ブリッジから口臭がある場合には、早めに補綴物を作り替えるほうが良いかもしれません。

そして、差し歯をやり替えてからも大切なのは、口腔ケアです。

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差し歯が口臭の原因かも?臭い対策はこうすれば良い!

差し歯の歯磨きの仕方

口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登です。

差し歯を入れていると口臭が気になる方が多いです。差し歯が古くなると差し歯と歯との間にプラークが付きやすく、また歯肉炎を起こしやすいからです。

そのため、他の歯よりも差し歯の部分を丁寧にブラッシングする必要があります。ブラッシングには、歯ブラシだけでなく歯間ブラシ、デンタルフロス、ワンタフトブラシ、など使い分けると良いでしょう。

また、歯肉の炎症が悪化している場合には、歯周病用歯磨き剤などを適時使用するようにしましょう。歯磨きを丁寧にしても口臭が改善しない場合は、差し歯が合っていないことがありますので、歯科医院を受診して歯医者さんにご相談されることをおすすめします。

差し歯が臭くなる原因は様々ですが、次のことが主な口臭原因です。

  1. 歯周病
  2. 虫歯
  3. 差し歯の樹脂が臭くなる

この中でも、歯周病が口臭原因になっているケースが多いのですが、元々の原因といえば、「差し歯が支台歯に適合しなくなっているから」です。

この記事では、差し歯を入れていると口臭がしやすくなる理由と、差し歯からの口臭がある場合の対策法についてお伝えします。もし、差し歯による口臭が気になっている場合には、今回の記事「差し歯の歯磨きの仕方」がお役に立つことでしょう。

>>差し歯が臭くなる原因について詳しくはこちら

「差し歯」とは

差し歯が臭い原因

前歯の中にあるのが、差し歯の金属部分です。金属の部分を支台歯といい、その上にセラミックや硬質レジンで作った歯冠を被せます。これが、現在の差し歯の製作方法です。

しかし、10数年前の差し歯の製作方法は、支台歯と人工歯が一体化していました。そして、その差し歯には、セラミックではなく硬質レジンでできたものが多かったです。

差し歯白い詰め物(コンポジットレジン)を入れている場合には、口臭が起きることがあります。

リアル口臭チェックでにおう

その理由は、差し歯と歯根の境目に隙間ができやすいことがあげられます。古くなると、差し歯と歯根の隙間に食べかすがたまります。そして、プラークがつき歯肉炎にもなりやすくなります。

そのため、ニオイも出る。ですから、差し歯と歯ぐきの境目はとくにブラッシングをていねいにする必要があります。

差し歯という呼び名は俗称です。少し昔に流行った前歯の人工歯のことですが、現在では、差し歯を入れる歯医者さんはほとんどいないです。

差し歯を入れると口臭になるのはなぜ?

口臭を治したい女性

今まで口臭と無縁だった人でも、前歯に差し歯を入れた時から、口臭が出て困ることがあります。その理由は…

差し歯が口臭を引き起こす2つの理由

理由1、人工歯の材料が口臭を引き起こすから

ポーセレンは陶材なので水をはじきますが、硬質レジンやコンポジットレジンには吸水性があります。簡単にいうと、レジンには目に見えない細かい穴が無数に開いているために水を吸います。

水を吸うということは、唾液や細菌も無数の穴に入ってしまうことになるのです。
これって、どういうことか分かりますか?

レジンが腐ったように臭くなるのです。でも、レジン歯を入れている本人には分からないと思います。

こんなことを自信を持って言えるのは、私が若い頃に技工士をしていたからです。

技工士になりたての頃に、こんな嫌な体験をしたことがあります。それは、患者さんが使っている入れ歯を合わすために技工用エンジンで削り磨いていたときです。

臭い!臭い!。。。。

臭いと鼻をつまむ男

マスクをしても臭いので、その上にタオルで口を覆っても我慢できない臭いでした。今でもハッキリ覚えています。「こんな調子で今後、技工士を続けられるかな?」と将来に不安を抱いたくらい臭かったのです。

でも職業とは不思議なもので、そんな強烈な悪臭にも慣れてしまい、その後、15年も技工士を続けたのです。

レジンの歯が臭くなることについて、分かってもらえましたか?

理由2、差し歯と歯ぐきの間に隙間ができ歯垢がつき口臭がする

歯間ブラシを使うと血が出る

この理由による口臭原因というのは、かなり多いです。

考えてみてください。
差し歯を入れている人は虫歯が多いです。もしかしたら歯周病にもなっていて抜歯した経験があるかもしれません。

虫歯や歯周病のどちらにしても、これって歯磨きが上手にできてなかったりドライマウス症であったり、どちらにしても虫歯や歯周病(歯肉炎・歯周炎)になりやすい人です。

ですから、たとえ、虫歯を治療し差し歯を入れたとしても、虫歯や歯肉炎になりやすい人なのです。だから、差し歯を入れたからと言って安心するのではなく、今まで以上に歯磨きをていねいに行う必要があります。

もちろん、人工歯の差し歯は虫歯にはなりませんが、差し歯と歯ぐきの間の歯周ポケットに汚れ(プラーク)がたまります。その結果、歯肉に炎症が。

歯周病の口臭

歯肉炎になると、歯周ポケットが深くなるので、更に汚れ(プラーク)が溜まるという悪循環に。それだけではなく、歯周ポケットには膿がたまります。

すると、食べかすが腐敗した臭いと歯周病菌が産生するメチルメルカプタンガスが混じるために、強烈な口臭が出るように。詳しくは『歯周病は予防できる!早期に症状を見つけ対策しないといけない』をご参考にしてください。

この状態のときに、歯間ブラシを使いニオイを嗅ぐとすごい臭いをします。歯間ブラシが、「うんこ臭い」といわれる方がいますが、その理由は腐敗臭と歯肉炎によるニオイが混じっているからだったのです。詳しくは『歯間ブラシが臭い!その原因と取り方について現役の歯科医が教えます。』をご参考にしてください。

この2つの理由があることで、差し歯を入れていると口臭を引き起こすリスクが高くなります。口臭原因について詳しくは『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・」は意外とカンタン!?』をご参考にしてください。

差し歯による口臭の対処法

朝は口臭が気になる

だからといって、あきらめる必要はありません!たとえ差し歯を入れていても、口臭を予防することが可能だからです。次に、差し歯による口臭を予防する4つのステップをご紹介しますので是非お試しください。

歯科で診てもらう

口臭があるような気がする患者

差し歯と歯の間に隙間が出来ているとか、歯ぐきの色が変色している、歯周ポケットが深くなっているようなケースでは、差し歯を被せている歯と合ってないかもしれないので、歯科でレントゲン撮影をして調べてもらってください。

その時、差し歯が合ってなければ、新しく作り変える必要があります。

>>差し歯の値段と寿命は?保険と自費診療の違い

差し歯と歯ぐきの間のブラッシングをていねいにする

歯磨きをしても口臭がする
差し歯を作り変えても、ブラッシングが上手に出来てなければ、また、口臭が起きるので、正しく歯磨きを行うことが大事です。

ワンタフトブラシで磨く

磨き残しをワンタフトブラシで磨く

一般的な歯ブラシだけでは、歯周ポケットの汚れを取るのは困難です。歯周ポケット専用のワンタフトブラシを使用すれば、かなりの効果をあげることができるようになります。

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」で口臭ケア

「口臭は重曹で臭いを消すことができる」と、勧める歯医者さんが多いです。うがいの方法は、重曹を水に溶かしてうがいを行うので簡単です。

しかし、重曹の水溶液はpH8.2で「弱アルカリ」ですので、pH10.5(強アルカリ)の口臭予防歯磨き粉「美息美人」の方が臭いがよく取れます。

唾液の代わりにアルカリイオン水で殺菌洗浄する

美息美人(びいきびじん)はアルカリイオン水なので、歯周ポケット内の汚れをきれいに落とすことが出来ます。また、口内をアルカリにすることで歯肉炎の元となっている細菌の活動を押さえる働きもあります。

この4つのステップを踏むことで、たとえ、差し歯を入れてから口臭がしていたとしても、改善することができます。口臭で困っていましたら、すぐに実行されることをお勧めします。