2025.05.28 歯石は自分で取れる？知らないと危険なリスクと歯科医おすすめの安全対策 結論：歯石は「見える部分」しか自分では取れない、その先に潜む3つのリスク こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。 「歯石を自分で取ってしまいたい」と思ったこ... >> 続きを読む
2025.05.10 初期歯周病は自宅ケアでここまで治る！知恵袋成功術＆セルフケア完全ガイド【専門家監修】 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。 初期の歯周病は “毎日のセルフケア” で十分に改善できます。今日から実践して、歯医者いらずの健康な歯ぐきを取り戻しまし... >> 続きを読む
