2025.10.24 低位舌とは？30秒セルフ診断と治し方｜口臭・いびきの不安を解消 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。 「口が乾く・朝の口臭が気になる・息が浅い…」——それ、舌の居場所が下がる低位舌が関係しているかもしれません。本記事は、... >> 続きを読む
2025.10.09 舌磨きしすぎでヒリヒリ…48時間鎮静→7日復帰のリハビリ計画【保存版】 傷んだ舌の直し方｜48時間の鎮静と7日リハビリ（やりすぎリセット） こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登 です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ／最終更新：2025... >> 続きを読む
