2026.07.16 舌磨きは今すぐやめて？ヒリヒリ舌の危険サインと48時間・7日ケア こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 舌がヒリヒリする、赤い、しみる、出血する場合は、舌磨きをいったん中止してください。舌磨きそ... >> 続きを読む
2026.07.16 舌苔取り方の裏ワザ｜ティッシュ・重曹・はちみつのOK/NGと安全な3分ケア こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 舌苔を早く取りたいと思うと、ティッシュでこする、重曹を使う、はちみつを塗るなど、家にある... >> 続きを読む
