鏡を見て「舌の奥にイボがある！」と驚きましたか？
結論から言うと、あなたが今見ているそのボコボコは、ほとんどの場合「正常な身体の一部」です。
慌てて病院に行く前に、まずは3秒でできるセルフチェックで「正常なもの」か「注意すべきもの」かを見分けましょう。
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【画像判定】その「ぶつぶつ」はこれと同じですか？
舌の奥にあるぶつぶつは、主に「有郭乳頭（ゆうかくにゅうとう）」と「舌扁桃（ぜつへんとう）」という正常な組織です。
※画像イメージ：ビバ歯科･矯正小児歯科等の解剖図を参照
病院へ行くべき「危険なサイン」は3つだけ
逆に、以下のような特徴がある場合は「正常ではない」可能性があります。この場合は、自己判断せず受診を検討してください。
⚠️ 要注意な症状（レッドフラグ）
- 左右非対称：片側だけが明らかに大きく腫れている
- 硬いしこり：触ると石のように硬い、出血する
- 2週間ルール：口内炎だと思っても2週間以上治らない
※国立がん研究センターでも「2週間以上続く変化」を受診の目安としています。
心配な場合は「何科」に行く？
もし上記の「危険なサイン」に当てはまる場合、あるいは「どうしても心配で安心したい」場合は、以下の診療科を受診してください。
| 症状 | おすすめの診療科 |
|---|---|
| 舌や口の中だけが気になる （しこり、変色、長引く口内炎） |
歯科口腔外科 （または耳鼻咽喉科） |
| 喉の痛み、発熱がある （飲み込みにくい、風邪っぽい） |
耳鼻咽喉科 （または内科） |
| 子供（発熱＋赤い舌） （いちご舌・溶連菌の疑い） |
小児科 |
【現場の視点】「病気じゃない」のに違和感がある理由
口腔ケアアンバサダーとして活動していると、「舌の奥に何かできている（気がする）」という相談をよく受けます。
実は、その多くは「咽喉頭異常感症（いんこうとういじょうかんしょう）」、別名「ヒステリー球」と呼ばれる状態の可能性があります。
- ✅ ストレスや疲労で自律神経が乱れ、喉が締め付けられる感覚になる。
- ✅ 気になって鏡を見ると、元々あった「有郭乳頭」を見つけてしまい、「これが原因だ！」と思い込んでしまう。
この場合、ぶつぶつは正常な組織なので、取ったり治療したりする必要はありません。
「これは癌ではない」と医師に診断されるだけで、安心して違和感が消えるケースも非常に多いです。
一人で鏡を見て悩むより、一度専門医に「正常です」と言ってもらいに行くのも、立派な解決策ですよ。
まとめ：舌の奥のぶつぶつとの付き合い方
- まず鏡で形を見る：左右対称でV字に並んでいれば、それは正常な「有郭乳頭」の可能性大。
- 2週間様子を見る：痛みがあっても、2週間以内に引いてくれば口内炎や一時的な炎症です。
- 迷ったら口腔外科へ：片側だけのしこりや、2週間以上続く異変はプロに見せましょう。
過度な心配はストレスになり、かえって喉の違和感を強めてしまいます。正しい知識で、冷静にチェックしてみてくださいね。
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参考文献・引用
- 国立がん研究センター がん情報サービス｜口腔がん
- 国立がん研究センター がん情報サービス｜受診の目安（2週間ルール）
- 国立がん研究センター｜喫煙・飲酒と発生要因
- eo健康｜歯科口腔外科と耳鼻咽喉科の使い分け
- 日本歯科医師会｜舌の構造（舌乳頭の基礎）
- ビバ歯科･矯正小児歯科｜舌の正常構造の図解
- NCBI Bookshelf／StatPearls：Tongue Taste Buds（解剖学の補助資料）
