2026.10.05 舌が白いのは病気？30秒で見分ける原因と治し方｜受診の目安・何科も解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 舌が白いからといって、必ず病気とは限りません。舌全体に薄く付く舌苔は、健康な人にも見ら... >> 続きを読む
2026.10.02 舌苔取り方の裏ワザ｜ティッシュ・重曹・はちみつのOK/NGと安全な3分ケア こんにちは、口腔ケアアンバサダー（一般社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 舌苔を取る基本は、水で濡らした専用の舌ブラシを、朝1日1回、奥から手前へ軽く動かすこと... >> 続きを読む
