2026.02.13 舌磨きは今すぐやめて？危険な磨き方の見分け方と傷んだ舌の直し方【48時間鎮静と7日リハビリ】 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登 です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ。 「舌磨きは今すぐやめた方がいいのかな」「舌がヒリヒリしているけれど、もう磨かない方が... >> 続きを読む
2026.02.11 舌が白い治し方3選！原因と受診が必要なサイン（歯科衛生士監修） 監修：歯科衛生士 上林ミヤコ／執筆：上林登（口腔ケアアンバサダー） 鏡をのぞいて「舌が白い…」と不安になったら、まず落ち着いて大丈夫です。多くは「舌苔（付着した汚れ）」か「乾燥」が関係します。このペー... >> 続きを読む
