舌痛症：原因と対策
口腔ケアアンバサダー（日本口腔ケア学会認定）の上林登です。
舌がピリピリ痛む経験はありますか？それは舌痛症かもしれません。舌痛症は、原因が一つではなく、ストレスや神経障害性疼痛などが考えられます。しかし、原因が不明な場合も多く、悩む方も多いと言われています。
本記事では、舌痛症の主な症状と原因、診断方法、そして治療法と対処法について詳しく解説します。あなたの痛みが軽減されることを願っています。
この記事は、上林が監修してChat GPT-4が書いています。
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はじめに
舌の見た目に異常がないにもかかわらず、ヒリヒリもしくはピリピリした舌の痛みが続く場合は、神経痛や舌痛症の可能性があります。
引用：ユビー病気のQ＆A
健康な日常生活を送るためには、身体のあらゆる部位が正常に機能していることが必要です。その中でも、食事を楽しむため、また言葉を発するためには舌の健康が重要となります。
しかし、舌がピリピリと痛む経験をしたことはありますか？もし、そのような症状が続くなら、それは舌痛症の可能性があります。この記事では、舌痛症の症状や原因、対策について詳しく説明します。
舌がピリピリ痛むとは
舌がピリピリと痛む経験は多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。しかし、その痛みが続く場合、それは舌痛症と呼ばれる症状の一つかもしれません。舌痛症は非常に苦痛であり、日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。
舌痛症の症状
舌痛症は、名前の通り舌に痛みを感じる状態を指します。この痛みは、ピリピリとした感覚や焼けつくような感じが特徴的です。また、飲食物を摂取したときに痛みが強まることもあります。
一部の人には、口の中全体が痛む、または痛みが口の他の部分に広がることもあります。舌痛症の症状は個々人で異なり、痛みの程度や感じ方は様々です。
舌痛症の主な原因
舌の痛みを引き起こす日常生活上の原因には何がありますか？ 主に虫歯をはじめとした口腔ケア不足、口腔内の乾燥、刺激物の摂取、ストレスなどが原因として考えられます。
引用：ユビー病気のＱ＆Ａ
舌痛症の原因は多岐にわたりますが、特定の原因がはっきりとしていないのが現状です。それでも、医学的な研究からいくつかの可能性が指摘されています。ここでは、その中でも特に注目されているストレスと神経障害性疼痛について詳しく見ていきましょう。
ストレスが原因？
ストレスは体のさまざまな部位に影響を与え、舌痛症の一因となる可能性があります。特に、長期的なストレスは自律神経のバランスを崩し、口腔内の症状を引き起こすことがあります。ストレスによる舌痛症は、ストレスの解消やライフスタイルの改善により改善することが期待できます。
神経障害性疼痛とは
神経障害性疼痛は、神経の損傷や異常により生じるビリビリやジンジンする痛みが特徴です。舌痛症の場合、口腔内の神経が何らかの原因で刺激を受け、痛みを感じると考えられています。この種の疼痛は、特定の薬物治療により症状の軽減が期待できます。ただし、具体的な原因や治療法は個々の状況により異なるため、専門医の診断が必要です。
・出典：福井大学医学部附属病院
カンジダが原因？
カンジダによる舌痛症の症状はおもに、①口腔粘膜の表面に白苔（舌苔）が存在し、その下面の粘膜が赤くただれている。②白苔がなく表面の粘膜が赤くなり、舌表面がつるっと平坦になっている。などがありますが、②の場合、舌に「ヒリヒリ」「ぴりぴり」とした痛みが生じることが多いです。
最近の研究では、舌痛を訴える患者さんのなかに別の要因が関係している場合があることがわかってきました。その1つ目は、口の中のカビ(真菌のカンジダ)です。
・関連：口腔カンジダ症のすべて – 原因、症状、治療法、予防方法まで徹底解説
舌痛症の診断方法
舌痛症は自覚症状が主であり、診断は主に症状の確認と医師の診察によります。自分でチェックする方法と、医師が果たす役割について詳しく見ていきましょう。
症状のチェック方法
舌痛症の自己チェックは、痛みの場所や特性、持続時間などを確認することから始まります。痛みがどの程度強いか、他の症状（乾燥感、味覚異常など）が伴うか、痛みが始まるトリガー（飲食、話す、休息時など）があるかを注意深く観察し、記録します。
医師の役割
診断では、口腔専門医や神経科医が重要な役割を果たします。医師は、あなたの症状を詳しく聞き取り、口腔内を直接観察します。また、他の医療状況や生活習慣、ストレスレベルなども考慮に入れます。
必要に応じて、さらなる検査（血液検査や神経伝導速度検査など）を行うこともあります。これらの情報をもとに、可能な原因を特定し、適切な治療方針を立てます。
舌痛症の治療法と対処法
舌痛症の治療法と対処法は様々です。漢方薬による治療や、自宅での対処法と予防策について詳しく見ていきましょう。
漢方薬による治療
一部の人にとって、漢方薬が舌痛症の痛みを緩和するのに効果的であることがわかっています。たとえば、桂枝加竜骨牡蠣湯は、ストレスや神経障害による痛みに対して有効であるとされています。ただし、漢方薬は個々の体質や症状により効果が変わるため、専門医と相談することが重要です。
自宅でできる対処法と予防策
自宅でできる対処法としては、口腔衛生の維持、適度な水分摂取、ストレスの管理が挙げられます。口腔内を清潔に保つことで、不必要な刺激を防ぎ、痛みの軽減につながることがあります。
また、十分な水分を摂ることで口腔の乾燥を防ぎ、ストレスを管理することで神経系の過敏さを抑えることができます。これらの行動は予防策としても有効です。
まとめ
本記事では、舌痛症について詳しく見てきました。舌がピリピリと痛む症状が現れる舌痛症は、ストレスや神経障害性疼痛といった原因が主に考えられます。診断は症状のチェックと医師の診察により行われ、治療法は個々の症状や体質によりますが、漢方薬による治療や自宅での対処法、予防策も効果的です。
舌痛症は痛みを伴うため、日常生活に影響を及ぼすことがあります。早期に適切な治療を受けることで、症状の改善とともに生活の質の向上が期待できます。痛みが長期間続く場合や、自己判断での対処が難しい場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。
【参考文献】
本記事の情報は、以下の信頼性の高い資料に基づいています。
これらの資料は全て英語ですが、信頼性の高い情報提供元です。舌痛症について更に詳しく知りたい方は、これらのリンクをご覧ください。
