ドブ臭、うんち臭の口臭の謎と改善策を明らかに！　

こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）として多くの口臭相談を受けてきた上林登です。

中でも特に印象的だったのは、「ドブ臭」や「うんちのような臭い」がするという口臭に悩む方々の相談です。

例えば、Yさん（40代女性）からは、「人と話す時、相手が顔をしかめるので気がついたが、自分の口からうんちのような臭いがする」との相談を受けました。このような臭いは、胃や腸の不調が原因で起こることが多いのです。

実は、私たちの口の中と胃腸は密接な関係にあり、特に腸内フローラのバランスの乱れが口臭の原因となることがあります。また、蓄膿症や口腔内の細菌の異常増殖もうんち臭の原因となることが知られています。

Zさん（50代男性）は、「うんち臭の口臭が気になる。病気ではないか心配だ」との相談が。病気が原因となる場合もあり、特に消化器系のトラブルや感染症が考えられます。医療機関の診断が必要と判断し、専門医への受診を勧めました。

本記事では、このようなドブ臭やうんち臭の口臭がなぜ発生するのか、そしてどのようにしてその原因を取り除き、改善していくのかを詳しく解説しています。実際の事例をもとに、最も効果的な改善策をご紹介します。

口臭に悩む方、臭いの原因や解消法に関心がある方、一緒に口臭の謎を解き明かしましょう。

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口臭の種類と臭いの違い

口臭はその原因や特徴によって、さまざまな臭いの種類に分けられます。例えば、にんにくやアルコールの摂取後の口臭、早朝や空腹時のケトン体臭、歯周病や虫歯に由来する腐敗臭などがあります。

口臭の大部分は口の中に原因があり、その多くは舌苔（ぜったい）と歯周病です。全身疾患の兆候として現れる呼気経由の口臭もありますが、極めて限定的と考えて良いと思われます。

引用：口臭の原因・実態 e-ヘルスネット厚生労働省

そして、こうした臭いの中でも「うんちのような臭い」と感じる口臭は、多くの人々にとって深刻な悩みの一つとなっています。この臭いは、消化器系の問題や特定の病気と関連があることが知られており、ただ単に口内の清潔を心掛けるだけでは改善が難しいことが多いのです。

この記事では、「うんちのような臭い」の口臭の具体的な原因と、それに基づいた改善策を詳細に解説します。

うんちのような口臭の原因と特徴

口臭が便のような臭いをする場合の原因とそれが病気の可能性について、以下のような情報が得られました。

1. 消化器系の疾患 : 口臭が便のようなにおいをする原因の一つとして、消化器系の疾患が挙げられます。例えば、肝不全は「肝臓の臭い」（fetor hepaticus）と呼ばれる特有の甘くてカビ臭い口臭を引き起こすことがあります。これは、血中の二メチル硫化物やケトン体などの揮発性有機化合物の増加によるものです (van den Velde et al., 2008)。

2. 腎不全 : 腎不全では、血中のアンモニアレベルが上昇し、「尿臭」（uremic fetor）と呼ばれる口臭を引き起こすことがあります。これは、腎臓が体内からアンモニアを適切に排泄できないために起こります (Davies et al., 1997)。

3. 口内の問題 : 口臭が便のようなにおいをする場合、口内の問題が原因である可能性もあります。口腔内の細菌がプロテインを分解することで発生する硫化水素やメチルメルカプタンなどの揮発性硫黄化合物が原因となることがあります。これらの化合物は、便のようなにおいを引き起こすことがあります (Moore et al., 1987)。

これらの情報を基にすると、口臭が便のような臭いをする場合、消化器系や腎臓の疾患が関連している可能性が高く、病気の兆候である可能性があります。ただし、口臭の原因は多岐にわたるため、正確な診断を受けるためには医師の診察を受けることが重要です。

うんち口臭の主な原因と匂い

口臭がうんちのような臭いを発する場合、これはいくつかの健康問題に起因する可能性があります。以下にいくつかの一般的な原因とそれに関連する具体的な臭いの特徴を挙げます。

1. 消化不良：消化不良は、消化されない食物が腸内で腐敗し、不快な臭いを発生させる可能性があります。この臭いは、通常、腐敗した食物や悪臭を伴うガスのような臭いです。

2. 胃腸の問題：胃や腸に問題がある場合、消化された食物が適切に処理されず、不快な臭いの原因となります。この場合の臭いは、酸っぱい、腐敗した、または生ごみのような臭いがすることがあります。

3. 口内疾患：虫歯や歯周病などの口内疾患は、口臭の一般的な原因です。これらの条件は、しばしば悪臭を伴いますが、うんちの臭いとは異なることが多いです。

4. 全身性の疾患：一部の全身性疾患、特に肝臓や腎臓の疾患は、特有の口臭を引き起こすことがあります。これらの状態では、臭いは尿のような臭いや他の異常な臭いがすることがあります。

5. 薬剤の副作用：特定の薬剤は口臭を引き起こす可能性があります。これらの薬剤による口臭は、化学的な臭いや他の異常な臭いがすることがあります。

6. 不適切な口腔衛生：不十分なブラッシングやフロスが原因で口腔内に食物の残留物が蓄積すると、口臭が発生する可能性があります。この臭いは、一般に腐敗した食物や古い食べ物の臭いに似ています。

うんちのような臭いがする口臭に気づいた場合は、医師の診察を受けることが重要です。これは、何らかの基礎的な健康問題の可能性があるためです。医師は、臭いの原因を特定し、適切な治療を提供することができます。

胃腸と口臭の直接的な関係

「うんちのような臭い」の口臭の最も一般的な原因は、消化器系、特に胃や腸に問題がある場合に見られます。例えば、胃の動きが悪い胃排出遅延、胃腸の炎症、胃の内容物が逆流する胃食道逆流症などが挙げられます。これらの状態が続くと、食物が正しく消化されずに腐敗することで特有の臭いが生じ、それが口臭として発散されることになります。

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その他の関連病気や状態

「うんちのような臭い」の口臭は、胃腸だけでなく他の病気や状態とも関連があります。代表的なものとしては、口内の細菌の過剰な増殖、糖尿病、腎臓の機能低下や肝臓の疾患などが考えられます。

特に糖尿病では、体内での糖質の代謝がうまくいかないことからケトン体が増加し、それが口臭として感じられることがあります。

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また、腎臓や肝臓の疾患では、体内の毒素の排出がうまくいかないために、その臭いが口から発散されることがあります。

その他、蓄膿症（副鼻腔炎）の場合にも、うんちのような臭いがします。副鼻腔炎に膿がたまり、後鼻漏として喉に落ちることで口臭の原因になることがあります。

以上のように、うんちのような臭いの口臭は、体のさまざまな部位や病状と関連しています。正確な原因を突き止めるためには、専門医の診察が必要となる場合もありますので、気になる方は適切な医療機関を受診することをおすすめします。