歯茎が腫れて押すと痛い？原因と対処法を解説

日本歯周病学会会員・口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。

突然歯茎が腫れて、押すと痛みを感じたことはありませんか？これは一時的な問題であることもありますが、歯周病や根尖病巣などの重大な疾患の兆候であることも。

今回の記事では、歯茎の腫れと痛みの主な原因と、それらに対する適切な対処法を詳細に解説します。さらに、これらの問題を予防し、口腔内の健康を維持するための効果的な方法も紹介します。

一人でも多くの人が、この記事を通じて口腔の健康を取り戻し、快適な日々を送るための一歩を踏み出せるように、ぜひ最後までご一読ください。

この記事は、上林が監修してChat GPT-4が書いています。

なぜ歯茎が腫れて押すと痛むのか？

歯周病は歯茎が腫れても痛みはほとんどありませんが、押すと痛む状態は、口腔内の問題を示す重要な警告信号です。それは、日々の生活習慣や口腔ケアの方法によるものであることもあれば、潜在的な疾病によるものであることもあります。ここでは、主な原因となる歯周病、根尖病巣、親知らずの問題について詳しく見ていきましょう。

歯と歯肉の境目（歯肉溝）の清掃が行き届かないでいると、そこに多くの細菌が停滞し歯肉の辺縁が炎症を起こして赤くなったり、腫れたりしますが痛みはほとんどの場合ありません。

参考：日本臨床歯周病学会

歯周病が引き起こす歯茎の腫れと痛み

歯周病は、口腔内の細菌による感染が歯茎を侵すことによって起こります。歯石やプラークが長期間放置されると、歯茎の炎症を引き起こし、腫れや痛みの原因となります。症状が進行すると歯肉が引き離され、歯がぐらつき始めることもあります。

根尖病巣による歯茎の腫れと痛み

根尖病巣は歯の根の先端にある骨の周囲が感染する症状で、通常は虫歯や歯の破折、神経の死滅などが原因となります。感染は膿を生成し、それが歯茎の腫れと痛みを引き起こします。この症状は進行が遅く、痛みが出るまでに時間がかかるため、定期的な歯科検診が重要となります。

親知らずによる歯茎の腫れと痛み

親知らずが正しく生えてこないと、歯茎に異常な圧力がかかり、腫れや痛みを引き起こします。また、親知らずが部分的にしか出てこない場合、その周囲に食べ物が詰まりやすくなり、細菌の繁殖地となってしまいます。これが炎症を引き起こし、結果的に歯茎の腫れと痛みが生じます。

参考：親知らずが痛い　bing

歯茎が腫れていないのに押すと痛いのは？

歯茎が腫れていないのに押すと痛い場合、その原因は様々です。たいていは、歯周病が考えられますが、親知らずやストレスが関係していることもありますので、詳しい原因を知るためには、歯科医師に相談することをお勧めします。

歯茎が腫れて押すと痛いときの対処法

歯茎の腫れや痛みは無視できない症状です。それは口腔内の問題を示す重要なサインであり、適切な対策を講じなければ悪化する可能性があります。以下では、自宅でできる対処法とプロフェッショナルケアの重要性について説明します。

ホームケアでできる対処法

自宅でできる簡単な対処法の一つは、日常的な口腔ケアの強化です。歯周病用の薬用歯磨き粉を使ってケアしましょう。歯磨きは1日2回以上、食事後は特に念入りに行いましょう。また、フロスやインターデンタルブラシを使って歯間の清掃を怠らないようにすることが重要です。これにより、細菌の繁殖を防ぎ、歯周病を予防することができます。

・関連：歯周病は歯磨きで治せる？適切な歯磨き粉・歯ブラシの選び方と効果的なブラッシング方法

さらに、歯茎の痛みや腫れを和らげるために、ウォーターピックや口腔洗浄液を使うのも効果的です。これらは口腔内の細菌を除去し、症状の緩和に役立ちます。

プロフェッショナルケアの必要性とその効果

一方、自宅でのケアだけでは対処しきれない場合や症状が悪化する場合は、早急に歯科医に相談することが必要です。歯科医は適切な診断を行い、原因によっては専門的な治療を提供します。例えば、歯周病の場合はプロフェッショナルクリーニングやスケーリング・ルートプレーニングといった治療が必要になることがあります。

また、親知らずの問題や根尖病巣が原因であれば、それぞれ抜歯や根管治療といった治療が行われることもあります。

プロフェッショナルケアは、症状の改善だけでなく、再発の防止や口腔内の健康維持にも大きな効果を発揮します。症状が出たときだけでなく、定期的なチェックアップを受けることで、早期発見・早期治療につながり、より深刻な問題を防ぐことができます。

歯茎の腫れと痛みを予防する方法

歯茎の腫れと痛みは、可能な限り予防することが最善の策です。そのためには、定期的な歯科検診と正しい口腔衛生習慣が重要となります。これらを遵守することで、歯茎の健康を維持し、問題を未然に防ぐことが可能です。

定期的な歯科検診の重要性

歯科検診は口腔内の健康を保つための重要なツールです。検診では、歯科医師が口腔内を詳細に調査し、歯周病や虫歯などの初期の兆候を見つけ出します。また、口腔ケアの方法や食生活の改善点など、個々のライフスタイルに合わせたアドバイスも受けることができます。

正しい口腔衛生習慣とその効果

また、正しい口腔衛生習慣を身につけることも、歯茎の問題を予防するための重要な要素です。例えば、歯磨きは1日2回以上行うこと、歯間ブラシやフロスを使って歯間の清掃を行うことなどが基本的なルールとなります。さらに、甘い飲食物の摂取を控える、定期的に舌のクリーニングを行うなどの習慣も口腔内の健康を保つ上で役立ちます。

これらの習慣を日々の生活に取り入れることで、歯茎の腫れや痛みを引き起こす細菌の繁殖を抑制し、歯周病や虫歯などの問題を予防することができます。正しい口腔ケアは、健康な歯と歯茎を保つための最も基本的なステップです。毎日の少しずつの努力が、長期的な口腔の健康を守る大きな力となります。

まとめ：痛みを和らげ、健康な歯茎を保つために

歯茎が腫れて押すと痛いと感じたとき、それは歯周病や根尖病巣、親知らずなど、さまざまな原因が考えられます。自宅でのホームケアとともに、早めに歯科医への相談が重要となります。

痛みや腫れが見られた場合、まずは口腔内の清潔さを保つためのホームケアが不可欠です。しかし、一度発症した歯周病は自宅でのケアだけでは改善が難しいため、プロフェッショナルケアの必要性を理解し、歯科医の指導を受けることが大切です。

そして、問題が発生する前に予防策を取ることが何よりも重要です。定期的な歯科検診により、初期の歯周病などを見つけることができます。また、正しい口腔衛生習慣を身につけることで、口腔内の細菌の繁殖を抑制し、歯茎の腫れや痛みを予防します。

痛みを和らげ、健康な歯茎を保つためには、日々の口腔ケアと定期的な歯科検診が大切であり、これらの行動が積み重ねられた結果、あなたの口腔健康が長期的に保たれることでしょう。

次に進むためのアクション

あなたが歯茎の腫れや痛みを感じているなら、待つことはありません。今すぐ自宅での口腔ケアを見直し、さらには必要であれば専門家の意見を求めましょう。また、定期的な歯科検診をスケジュールに組み込むことで、早期発見と予防が可能になります。

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健康な歯茎を維持するための最初の一歩を踏み出すことが、一生の口腔健康を保つための重要なステップです。今日からアクションを起こし、自分自身の口腔健康に投資しましょう。

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