こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。
「マスクを取った瞬間にニオイが心配…」「家族から“ちょっと臭うかも”と指摘された…」――そんな不安を“数値”で見える化できるのが口臭検査です。
この記事では検査の種類・流れ・費用・結果の活かし方まで徹底ガイド。あなたが安心して一歩を踏み出せるよう、やさしく解説します。読み終わる頃には「何をすればいいか」がクリアになりますよ。
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口臭検査で何がわかる？｜受診前に知るべき基礎知識
口臭は大きく分けて「生理的口臭」と「病的口臭」に分類されます。検査を行うことで、
- 揮発性硫黄化合物（VSC）の量と種類
- 舌苔・歯周病・消化器疾患など“ニオイの根っこ”の特定
- 自宅ケアで十分か、医療介入が必要か
といった原因の切り分けが可能です。逆に言えば、検査なしでは原因を取り違え、対策が遠回りになるリスクも。まずは基礎知識を押さえ、最適な検査方法を選びましょう。
【比較表】主な検査4種と精度・費用
| 検査名 | 概要 | 精度 | 所要時間 | 費用目安 | 保険適用 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガスクロマトグラフィー （オーラルクロマ） |
VSC（H2S・CH3SH・(CH3)2S）を ガス分離・定量分析 |
★★★★★ ※ppm単位で数値化 |
約10分 | 5,000〜15,000円 | ×（自費） |
| 官能検査 （オルファクトメトリー） |
専門トレーニングを受けた 判定員が嗅覚で評価 |
★★★☆☆ ※主観だが臨床実績豊富 |
約15分 | 3,000〜8,000円 | △ ※歯周病治療中は一部可 |
| 唾液・菌数検査 | 唾液量・pH・細菌コロニー数を測定 | ★★★☆☆ | 約20分 | 3,000〜6,000円 | ×（自費） |
| 市販チェッカー・キット | 半導体センサーや試薬紙で手軽に測定 | ★☆☆☆☆ ※簡易目安 |
1〜5分 | 1,000〜20,000円 | — |
「とにかく正確に原因を特定したい」ならガスクロマトグラフィーが最有力。一方、セルフモニタリングなら最新チェッカーも進化しています。検査後は結果に合わせて口臭タイプ別対策法へ進むとスムーズですよ。
検査の流れと所要時間｜当日の持ち物チェックリスト
- 予約：口臭外来・歯科・耳鼻科などでオンライン or 電話
- 問診：生活習慣・既往歴をヒアリング
- 検査実施：上表いずれかの方法で測定
- 結果説明：数値やグラフを見ながら原因を特定
- 対策プラン提案：治療・セルフケア・再検査時期を相談
所要時間はトータル30〜60分が一般的。午前中に受診すればその日のうちに対策に着手できます。
当日の持ち物チェックリスト
- 保険証・診察券
- 現在使用中の歯磨き粉・マウスウォッシュ（現物or写真）
- 服用中の薬リスト
- 検査費用（現金 or クレジット）
- メモ帳・スマホ（数値を撮影すると便利）
費用と保険適用のリアル｜初診〜再検査まで
口臭検査は自由診療が基本ですが、歯周病や上咽頭炎など“明確な疾患治療の一環”と認められる場合に限り、官能検査や細菌検査が保険対象となるケースがあります。
初診時の概算
- 初診料：3,000〜4,000円（保険3割負担の場合）
- 検査料：自費 3,000〜15,000円
- 合計：おおむね 6,000〜20,000円
再検査タイミングと予算
治療やセルフケアを始めて1〜3 か月後に再検査すると、数値変化が確認しやすいです。再検査料は初回より 10〜30% 割引になる医院も。
【NG集】検査前日に避けるべき5つの行動
- にんにく・ニラなど強い香りの食事を摂る：口腔内に残り、数値が過剰に上昇。
- アルコール摂取：唾液分泌が減り、口腔内が乾燥して数値ブーストの原因に。
- 喫煙：タールやニコチンで検査値が乱高下。呼気中化合物も影響。
- コーヒー・お茶など色素・刺激飲料：着色や口内刺激で誤差を招く。
- 強力なマウスウォッシュや過度な歯磨き：口腔内バランスが崩れ、一時的に数値が低下し過ぎる恐れ。
検査結果の読み方と対策プラン
検査結果は「数値（ppm）」「スコア」「細菌数」など複数の指標で示されます。代表的な基準例と対策のポイントは以下のとおりです。
- H₂S（硫化水素） ≥110 ppb：舌苔由来の臭いが主。舌苔の取り方完全ガイドを参考に、舌ブラシ＋舌磨きジェルで丁寧に除去。
- CH₃SH（メチルメルカプタン） ≥26 ppb：歯周病や歯肉ポケット臭。歯科医院でスケーリングを受けつつ、歯周病ケア詳細を実践。
- (CH₃)₂S（ジメチルサルファイド） ≥8 ppb：消化器系トラブルも影響。生活習慣の改善（食事・睡眠）を図り、必要なら内科受診。
- 官能検査スコア 4～5：専門医による詳細診断が必要。再検査や総合的な口腔内クリーニングを検討。
- 市販チェッカー 2以上：医療機関での精密検査予約を推奨。
よくある質問（FAQ）
- 検査前に歯磨きしてもいい？
検査直前の歯磨きは避け、前夜の通常ケアで済ませましょう。 - 子どもでも検査できる？
オーラルクロマは6歳以上から対応。市販チェッカーは全年齢で使用可能。 - 検査後すぐに食事してもいい？
結果への影響を避けるため、検査後最低30分は飲食を控えてください。 - 再検査はいつがベスト？
セルフケアや治療後、1〜3か月以内に再検査すると変化を把握しやすいです。 - マスクをしたまま検査できる？
マスクを外して測定するのが基本です。正確な呼気採取のためご協力を。
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参考文献：
