2026.06.16 電動歯ブラシは口臭・歯垢に効果ある？正しい使い方と歯茎を傷めない30秒チェック こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「電動歯ブラシを使えば、口臭や歯垢は本当に減るの？」 「手磨きより効果があるのか、逆に歯ぐ... >> 続きを読む
2026.06.15 緑茶うがいとアルカリうがいは口臭に効く？朝・食後・夜の使い分けをpHとカテキンで解説 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「緑茶でうがいすれば口臭に効くの？」「アルカリうがいとどちらがいいの？」と迷う方は多いです... >> 続きを読む
