臭い玉の取り方…綿棒で取る

扁桃腺に臭い玉(膿栓)がたまると口臭の原因になります。臭い玉は、たまに口にポロっと落ちてきたり、咳やくしゃみをした時に口の外に飛び出ることもあります。

知恵袋を見ると「うがいで臭い玉が出てくることがある」という人もありますが、取っても取ってもすぐに臭い玉がたまるので困って「臭い玉の取り方を教えてください。」という相談も。

今度は、Youtubeで「臭い玉の取り方」と検索してみると、直接指で取っている人や、綿棒を使っていたり、膿栓洗浄マシンで取っている動画までありました。

それで、「臭い玉を取っても良いのか?」と思ったので、耳鼻科のサイトで調べると、ほとんどの医師が「臭い玉は自然に取れるのでそれまで待つ方が良い。」「臭い玉は取ってもまたできる。」「臭い玉を無理に取ると喉を傷つけたり炎症を起こすかもしれない。」と注意を促していました。どうしても臭い玉を取り除きたい場合は、耳鼻科で除去してもらうようにとのことです。

しかし、歯科医院のサイトなどでは、「綿棒で臭い玉を取る方法」が紹介されていたりするので、間違いのないように「正しい臭い玉の取り方」をご説明させていただきたいと思います。

今回の記事は、口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林登が書いています。

臭い玉を取る前に

臭い玉を取る前に、「臭い玉ができる原因」を知っておいてください。臭い玉は、口から入って来た細菌やウイルスを扁桃腺のくぼみに取り込むことで出来ます。そのため、風邪やインフルエンザにかかると臭い玉ができることがありますが、たいていは知らないうちに取れてしまいます。(食事などで飲み込む)

しかし、耳鼻科疾患があると定期的に臭い玉が溜まります。慢性的に臭い玉が溜まるようになると、取ってもすぐにできるようになりますので、耳鼻咽喉科を受診されることをおすすめします。

臭い玉の原因について詳しくはこちら

綿棒を使った臭い玉の取り方

臭い玉を取る方法は数種類ありますが、ここでは、一般的な綿棒で取る方法をご紹介します。

綿棒の種類

使用する綿棒は、できるだけ軸の長いものを選びましょう。普通サイズの綿棒で取ろうとすると、喉に指が触れるため、嘔吐反射(えづく)しやすくなります。

臭い玉の確認方法

扁桃腺の上に臭い玉がくっ付いている場合は、鏡を見て確認できますが、くぼみの穴の中にある場合は見えないことがあります。臭い玉が見えない場合は、扁桃を傷つけてしまう恐れがあるので無理に取らないようにしましょう。

よく臭い玉がたまるかどうかの確認は、①口腔乾燥、②鼻炎(後鼻漏)、③慢性扁桃炎 になっているかを調べることで判断できますが、これらの症状がある時は耳鼻咽喉科を受診しましょう。

臭い玉の取り方

臭い玉が目で見えるようであれば、綿棒を使えば臭い玉を取れる可能性があります。綿棒で臭い玉を取るやり方は、直接綿棒でほじり出そうとしないで、臭い玉のたまる陰窩(ポケット)の下あたりを軽く押すようにするのがコツです。うまくいけば臭い玉がポロっと出て取れますが、間違って綿棒で臭い玉を押し込んでしまうと、穴の奥に入ってしまい取れなくなるので注意が必要です。

臭い玉を綿棒で取る動画はYoutubeでも見ることができるので、取る前に動画を参考にされてはいかがでしょう。

臭い玉が見えない場合

鏡で見ても臭い玉が見えないことが多いです。また、臭い玉は、喉の左右の片側だけにできることも珍しくありません。
このように臭い玉が見えない場合は、たとえ綿棒であっても扁桃粘膜を押したり無理に取ろうとしないでください。臭い玉が見えないけれど、口臭が気になる場合は、耳鼻科や歯科など病院を受診するようにしましょう。

臭い玉を取る時に注意するポイント

綿棒を使っても中々取れない時には、無理に取ろうとしないことです。「綿棒は柔らかいから大丈夫」と扁桃を強く突っつくと、粘膜を傷つけてしまうことになるのでご注意ください。

「ためしてガッテン」の放送では、臭い玉が大量に出るとか巨大な塊が出る場合は、扁桃腺除去手術を勧めていました。

まとめ

今回は「綿棒を使う臭い玉の取り方」をご紹介しました。臭い玉は誰にでもできるもので、痛みや発熱がなければほっておいても、時期がくれば自然と取れてしまうものです。

臭い玉がいつまで経っても取れないとか、何度も扁桃にたまると、違和感や口臭の原因になる患者さんがいます。としかし、実際口臭の原因になっているのは、臭い玉よりも歯周病のほうがダントツに多く、続いて、舌苔、口腔乾燥症、喫煙、というのが現実です。

臭い玉の予防法としては、うがいをこまめに行い喉の清潔を保つことですが、これだけでは臭い玉を完全に除去することはできませんので、美息美人(びいきびじん)などの「アルカリイオン水」を使われてはいかがでしょう。

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