2026.06.03 歯垢を爪で取るのは危険？歯石との違い・取ってしまった後の対処と安全な落とし方 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 歯の表面がザラザラすると、つい爪でこすって取りたくなることがありますよね。 白いものが取れ... >> 続きを読む
2026.06.03 よだれ臭い布団・枕のニオイを消す方法｜原因と即効ケア・再発防止 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 布団や枕がよだれ臭いときは、まずカバー交換、押し当て拭き、送風乾燥の順で対応してください。... >> 続きを読む
