2026.05.07 口臭ケアおすすめは人によって違う｜悩み別に選ぶ対策と最初に読む記事 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「口臭ケアを始めたいけれど、歯磨き粉がいいのか、スプレーがいいのか、それとも舌ケアや乾燥対... >> 続きを読む
2026.05.06 【知恵袋まとめ】舌磨きしても舌苔がすぐ戻る原因｜ゼロを目指さない3STEP こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論（30秒） 舌清掃は基本「朝1回・やさしく・奥から手前に2〜3回」が目安です。やり過... >> 続きを読む
