胃の不調が引き起こす口臭: 原因から治療までの全ガイド
口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。
胃の不調が引き起こす口臭は、多くの人が抱える悩みの一つです。テレビで歯科医師が述べたように、口臭の原因の大多数は口腔内にありますが、残りの一部は胃や消化器系の問題から発生することがあります。
特に、Helicobacter pylori感染や胃食道逆流症(GERD)などの胃の疾患は、口臭を引き起こす可能性があります。この記事では、胃からくる口臭の原因、特徴、治療法について詳しく解説します。
胃の健康を保つことで口臭を改善し、自信を持って社会生活を送るための具体的なアドバイスを提供します。適切な治療と予防策により、胃の不調による口臭を効果的に管理することが可能です。
胃からくる口臭の特徴
胃からの口臭の一般的な特徴と臭い
胃からくる口臭は、しばしば酸っぱいまたは焼けるような臭いとして感じられます。これは、胃酸や消化されない食物が原因で発生することが多いです。特に、胃食道逆流症（GERD）の患者さんでは、胃酸が逆流してくることで、このような独特の臭いが口腔内に現れることがあります。
また、Helicobacter pyloriの感染は胃潰瘍を引き起こすことがあり、これも口臭の原因となることがあります。
Moshkowitzらによる研究では、胃食道逆流症(GERD)と口臭の間に有意な関連があることが見いだされました。(中略）同様に、Sivan Kinbergらによる研究でも、消化器系の病理が口臭の非常に一般的な原因であり、多くの患者が治療により改善されたことが示されています。
・参考記事：逆流性食道炎による口臭を克服！原因と効果的な対策方法
胃の健康と口臭の関連性
胃の健康状態は、口臭に大きく影響を与えることがあります。胃に問題があると、それが直接的に口臭を引き起こすことがあります。例えば、胃の中で食物が正しく消化されない場合、発酵した食物が原因で不快な臭いが発生することがあります。
また、胃の疾患や感染症は、口腔内の細菌のバランスを変化させ、結果として口臭を引き起こすこともあります。健康な胃は、健康な口臭の基盤となります。したがって、胃の健康を保つことは、口臭予防にもつながります。
胃からくる口臭の原因
Helicobacter pylori感染と口臭
Helicobacter pylori（H. pylori）は、胃の粘膜に生息する細菌で、胃潰瘍や胃炎の原因となることが知られています。この細菌の感染は、不快な口臭の原因にもなり得ます。H. pyloriは、胃内でアンモニアなどの揮発性化合物を生成することがあり、これが口臭として感じられることがあります。
・参考記事：ピロリ菌が引き起こす口臭の秘密: その臭いの正体とは？
さらに、この細菌は胃の自然な酸性環境を変化させることがあり、それが胃の不調や口臭を引き起こす可能性があるのです。
胃食道逆流症(GERD)と口臭
胃食道逆流症（GERD）は、胃酸が食道に逆流する病状であり、それが口臭の原因となることがあります。逆流した胃酸は、口腔内のpHバランスを崩し、悪臭を放つ揮発性硫黄化合物（VSC）の生成を促すからです。
また、逆流した食物の残りが口内に留まることで、口臭の原因となることもあります。GERDによる口臭は、特に朝起きた時や食後に顕著になることが多いです。
胃がんと口臭
胃がん自体が直接口臭を引き起こすわけではありませんが、胃がんに関連する消化不良や食物の逆流は口臭の原因となり得ます。また、胃がんによって引き起こされる胃内の炎症や感染症は、不快な臭いを発生させることがあります。
胃がんが進行すると、消化器系の他の症状と共に口臭も悪化することがあり、これは時に早期発見の手掛かりとなることもあります。
・参考記事：うんちの臭いがする口臭はがんのサイン？胃腸の健康から警告信号まで解明
胃からくる口臭の治療方法
H. pylori感染の除菌療法
Helicobacter pylori（H. pylori）感染が原因である場合、適切な除菌療法が口臭の治療に効果的です。この療法は、通常、複数の抗生物質と胃酸の分泌を抑える薬剤を組み合わせた治療を指します。
除菌療法によりH. pyloriが胃から排除されると、胃炎や胃潰瘍が改善し、それに伴って口臭も軽減されることが期待されます。除菌療法後は、医師の指示に従って適切なフォローアップを行うことが重要です。
GERD治療の効果
胃食道逆流症（GERD）が口臭の原因である場合、GERDの治療が口臭の軽減につながります。GERD治療には、生活習慣の改善や食事療法、胃酸分泌を抑える薬剤の使用などがあります。
また、重症の場合には手術治療が選択されることもあります。GERD治療によって胃酸の逆流が減少すると、口臭の原因となる酸性の胃内容物が食道や口腔内に上がってくることが少なくなり、口臭の改善に寄与します。
食生活の改善と胃の健康
胃からくる口臭の治療には、食生活の改善も重要です。辛い食べ物や脂っこい食べ物、カフェインやアルコールなど、胃を刺激する食品の摂取を控えることが推奨されます。また、定期的な食事を小分けにして摂ることで、胃への負担を減らすことができます。
プロバイオティクスを含む食品や、消化を助ける食品の摂取も、胃の健康を維持し、口臭を防ぐのに役立ちます。バランスの取れた栄養と適切な水分摂取は、胃の健康を保つ上で欠かせない要素です。
胃からくる口臭予防とセルフケア
日常生活での口臭予防策
口臭の予防には、日常生活での習慣が重要です。バランスの取れた食事、十分な水分摂取、禁煙や適度なアルコール摂取などが、口臭を抑えるための基本となります。
また、特定の食品（にんにくやタマネギなど）の摂取後は、口臭が強くなることがありますので、社会的な場面での摂取を控えることも一つの方法です。
プロバイオティクス食品の役割
プロバイオティクスを含むヨーグルトや発酵食品の摂取は、胃腸の健康を促進し、胃からの不快な口臭を減少させることに貢献することがあります。プロバイオティクスは有益な腸内細菌のバランスを整え、消化を助けることで、胃の不調とそれに伴う口臭を改善する可能性があります。
正しい口腔衛生の重要性
口臭予防の基本は、適切な口腔衛生の維持です。毎日のブラッシングとフロッシングを欠かさず行い、定期的に歯科検診を受けることが重要です。特に、舌の清掃は口臭予防に効果的であり、舌クリーナーやブラシを使用して舌の表面の細菌や食物残留物を除去することが推奨されます。
これらの基本的な口腔ケアに加え、口臭を抑えるための専用の洗口液の使用も有効な手段の一つです。
まとめと次のステップ
胃からくる口臭への理解を深める
胃からくる口臭の理解を深めることは、その対処法を見つける第一歩です。
Helicobacter pylori感染や胃食道逆流症（GERD）、さらには胃がんなど、胃の健康状態が口臭に与える影響を知ることで、適切な治療法や予防策を選択するための知識が得られます。胃の不調による口臭は、適切な診断と治療によって改善することが可能です。
医療機関を受診すべきタイミング
口臭が継続的に問題となる場合、特に自己管理での改善が見られない場合は、医療機関の受診を検討すべきです。
胃の健康に関連する口臭の場合、一般の歯科医院だけでなく、消化器科の専門医の診察が必要になることもあります。不快な口臭の背後には、治療を必要とする胃の疾患が隠れている可能性があるため、早期の受診が推奨されます。
継続的な健康管理の重要性
口臭の管理は、日々の生活習慣や定期的な健康診断による継続的な健康管理から始まります。
バランスの取れた食生活、適切な水分摂取、禁煙など、全身の健康を保つことが、胃の健康を保ち、結果として口臭を予防することにつながります。また、定期的な歯科検診や必要に応じて消化器科の受診を行うことで、口臭の原因を早期に特定し、適切な治療や管理を行うことができます。
参考サイト：
