2026.04.13 扁桃腺を傷つけてしまった時の対処法と予防策：知恵袋で学ぶ安心ガイド こんにちは、口腔ケアアンバサダー 上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 結論：器具で喉を突いた・擦れた直後は、冷却・安静・刺激回避が基本です。出血が続く／強い痛み／飲み込みづらい／息苦しいは受診の... >> 続きを読む
2026.04.13 膿栓の取り方｜ためしてガッテンの取り方は安全？押し出さない手順・赤旗サインと受診目安 こんにちは、口腔ケアアンバサダー（社団法人 日本口腔ケア学会認定）の上林登です。監修：歯科衛生士 上林ミヤコ 「喉の奥から白い塊がポロッと出てきた」「ためしてガッテンで見た膿栓の取り方を、家でも真似し... >> 続きを読む
